Masna koža: znakovi, uzroci i način liječenja & bull; zdravo zdravo

x

Definicija masne kože

Što je masna koža?

Masna koža je stanje kada lojne žlijezde u koži proizvode previše sebuma. Sebum je prirodno ulje koje oblaže kožu i kosu. Prekomjerna proizvodnja sebuma čini da koža izgleda sjajno i sjajno.

Sebum zapravo pomaže održati kožu vlažnom. Međutim, previše ulja zapravo može pokrenuti nove probleme, posebno akne. To je zato što se prljavština lakše lijepi na kožu i na kraju začepljuje pore.

Također, mrtve stanice kože kod ljudi s ovim stanjem kože obično je teško izbaciti i skinuti se. Kao rezultat, mrtve stanice kože koje bi same trebale ispasti začepljuju pore kože lica.

Problem viška ulja posebno se često vidi na licu. Međutim, ostali dijelovi tijela nisu oslobođeni ovog problema. Leđa i tjeme su neki od primjera najmasnijih dijelova tijela.

Znakovi i simptomi masne kože

Ulje se najčešće pojavljuje na licu, leđima i vlasištu. Osobe koje imaju ovaj tip kože uglavnom imaju sljedeće karakteristike i simptome:

• Koža lica izgleda ljepljivo, sjajno, mokro i sjajno.
• Pore ​​izgledaju velike i bistre na koži lica.
• Lice je sklono aknama.
• Mnogo mitesera raste.
• Kosa lako šepa zbog masnog vlasišta.

Svatko može iskusiti simptome različitog stupnja i oblika. Postoje vlasnici masne kože s velikim porama kože, ali postoje i vlasnici masne kože koji nemaju problema s porama.

Kada posjetiti liječnika za masnu kožu?

Ako vaša koža samo izgleda masno bez drugih problema, niste obvezni posjetiti liječnika. Masna koža čest je problem koji se može riješiti promjenom načina života, iako rezultati nisu uvijek trajni.

Međutim, trebali biste posjetiti liječnika ako ovo stanje uzrokuje da na koži rastu prištići koji ne nestaju ni nakon tretmana. Konzultacije su također potrebne ako vlasište proizvodi previše ulja i čini se da je prekriveno peruti.

Posjetite stručnjaka za kožu i genitalije kako biste dobili odgovarajući tretman za vaše stanje. Nemojte odgađati pregled ako se problem akni ili peruti pogoršava iz dana u dan.

Uzrokuje masnu kožu

Mnogo je čimbenika koji uzrokuju masnu kožu. Stoga vlasnici masne kože moraju razumjeti ove različite čimbenike kako bi pronašli pravo rješenje.

Evo nekih čimbenika koji to često uzrokuju.

1. Genetski čimbenici

Problemi s masnom kožom obično se javljaju u obiteljima. Ako jedan roditelj ima ovo stanje, dijete će vjerojatno imati isti problem. Šanse se povećavaju ako oba roditelja imaju isto stanje kože.

2. Dob

Tinejdžeri i ljudi koji su mlađe odrasle osobe skloniji su problemima s masnom kožom. To je zato što je starija osoba manja proizvodnja sebuma iz uljnih žlijezda.

Kako starimo, koža gubi potporni protein zvan kolagen. Smanjen kolagen čini da uljne žlijezde rade sporije. Zbog toga većina roditelja ima suhu kožu punu tankih linija i bora.

Osobe s masnom kožom često imaju problema s miteserima i prištićima. Međutim, zapravo imaju i jednu prednost: znakovi starenja sporije se pojavljuju jer je koža vlažnija.

3. Promjene u vremenu

Lojne žlijezde obično proizvode više sebuma po vrućem i suhom vremenu. To je tako da koža ne postane dehidrirana zbog gubitka puno tekućine. Međutim, prekomjerna proizvodnja sebuma zapravo može vašu kožu učiniti vrlo masnom.

4. Ima velike pore

Pore ​​na licu mogu se povećavati i širiti s godinama, debljanjem i pojavom prištića. Ljudi koji imaju velike pore obično proizvode više ulja od ljudi s normalnim porama.

Velike pore lica ne mogu se svesti na minimum. Unatoč tome, redovitim pilingom možete spriječiti nakupljanje nečistoće i sebuma u vašim porama. Pilingom ćete ukloniti slojeve mrtve kože.

5. Ne podudara se s proizvodom briga o koži

Masna koža također je često uzrokovana odabirom pogrešnog proizvoda za njegu kože. Primjerice, upotreba krema za mješovitu kožu protiv masne kože ili uporaba šampona koji nisu prikladni za tip vlasišta.

Zbog toga biste trebali razumjeti svoj tip kože i pročitati naljepnicu pakiranja prije kupnje bilo kojeg određenog proizvoda za njegu kože. Korištenje odgovarajućih proizvoda za njegu može drastično promijeniti lice i vlasište.

Koristite proizvode na bazi salicilna kiselina (salicilna kiselina) i izbjegavajte proizvode koji sadrže glikolna kiselina. Salicilna kiselina veže ulje i upija se tamo gdje se nalaze uljne žlijezde kako bi se riješio viška ulja.

6. Pretjerana njega kože

Dotjerivanje je važno za zdravlje kože, ali pazite da ne pretjerate. Zapravo, jednostavni tretmani poput pranja lica ili pilinga pročišćavati također može imati velik utjecaj.

Pranjem lica i pilingom želi se ukloniti nakupljeno ulje i mrtve stanice kože. Međutim, ovaj niz tretmana može ukloniti i prirodna ulja s kože ako ih radite prečesto.

Uljne žlijezde na kraju proizvode više sebuma kako bi koži vratile izgubljenu vlagu. Stoga biste trebali prati lice dva puta dnevno kako biste spriječili prekomjerno stvaranje ulja na licu.

7. Ne koristite hidratantnu kremu

Iako se lijepi izravno na pore, zapravo ne čini vašu kožu masnijom. Vlaženje zapravo pomaže održati kožu dobro vlažnom i hidratiziranom.

Stoga, nemojte preskakati upotrebu hidratantne kreme samo zato što vaša koža ima višak ulja. Umjesto toga, ono što trebate učiniti je odabrati pravu hidratantnu kremu za masnu kožu.

Odaberite proizvode s opisom "bez ulja" i "nekomedogeni" koji ne začepljuju pore. Hidratantne kreme na bazi vode također su prikladne i mogu učinkovito raditi za ljude s masnom kožom.

8. Hormoni nisu uravnoteženi

Hormonska neravnoteža zapravo može učiniti da uljne žlijezde postanu preaktivne. Obično su to uzrokovani raznim čimbenicima kao što su prehrana, vježbanje, uporaba kontraceptiva, menstruacija, trudnoća i menopauza.

9. Previše usredotočen na sušenje lica

Ljudima s masnom kožom često smeta ulje koje se vrati nedugo nakon pranja lica. Bez da se toga osjećate, to bi moglo dovesti do nakupljanja linije proizvoda za sušenje lica, poput alkoholnih tonera ili sredstava za pranje lica. pročišćavati.

Ovaj hobi unaprijed iscrpljivanja nafte postupno će postati "oružje, gospodine". Koža koja je prečesto izložena alkoholu zapravo će proizvesti više ulja, jer alkohol ima svojstvo isušivanja kože.

10. Konzumacija previše šećera

Masno jedenje često se smatra uzrokom masne kože sklone aknama. Zapravo, masnoća nije uvijek povezana s ovim stanjem. Zdrave masti poput omega-3 masnih kiselina zapravo pružaju blagodati za kožu.

Hrana koja pogoršava ovo stanje je šećer. Prekomjerni šećer može izazvati upalu u tijelu, uključujući i kožu. Koža također postaje masnija i sklona izbijanju.

Čimbenici rizika za ovo stanje kože

Različiti čimbenici u nastavku povećavaju rizik osobe za ovo stanje kože.

1. Česta konzumacija mliječnih proizvoda

Mnoga prethodna istraživanja pokazala su da različito mlijeko i njegovi derivati ​​uzrokuju neuravnoteženost proizvodnje ulja. Mliječni proizvodi zapravo mogu stimulirati uljne žlijezde u koži, pa čak i uzrokovati akne.

2. Stres

Stres ne utječe samo na emocionalnu stranu, već može utjecati i na kožu. Kada je osoba pod stresom, povećat će se proizvodnja hormona kortizola. To onda pokreće povećanje proizvodnje ulja, akni i drugih kožnih problema.

3. Korištenje guste šminke

Teška šminka može začepiti pore i na kraju povećati proizvodnju ulja. Vlasnici masne kože trebaju koristiti proizvode što lakših s oznakom "bez masti"Ili"kontrola ulja“.

4. Nedostatak vode za piće

Dr. Anna Avaliani, dr. Med., Specijalistica za lasere za kožu u New Yorku, SAD, navodi da pijenje dovoljno vode pomaže u smanjenju začepljenja na žlijezdama kože. Stoga se uljne žlijezde ne pokreću kako bi proizvele višak ulja.

Tretman za masnu kožu

Imati masnu kožu sigurno treba posebnu njegu. Cilj je da se ulje na licu ne povećava, što uzrokuje akne i druge probleme. Evo različitih tretmana koje možete isprobati:

1. Marljivo operite lice

Pranje lica dva puta dnevno obavezna je rutina koju vlasnici masne kože ne smiju propustiti. Očistite lice ujutro nakon buđenja i noću prije nego što ponovno zaspite.

Koristite sredstvo za čišćenje lica koje odgovara vašem tipu kože. Pokušajte kupiti proizvode od sapuna s blagim sastojcima bez mirisa ili jakih kemikalija koje mogu iritirati vašu kožu.

2. Koristite adstrigentno ili tonik nakon pranja lica

Objavljena studija Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju utvrdio da adstrigentno prirodno poput vještica lješnjaka može umiriti kožu. Adstrigentno je proizvod koji djeluje na čišćenje kože, skupljanje pora i kontrolu ulja.

Međutim, nisu svi s masnom kožom prikladni za upotrebu adstrigentno prirodno. Ponekad se koža osjeća svrbežom ili trncima. Stoga uvijek testirajte proizvod prije nego što ga nanesete na cijelo lice.

3. Koristite hidratantnu kremu

Mnogi ljudi s masnom kožom izbjegavaju hidratantne kreme samo zato što se smatra da povećavaju pročišćavanje ulja na licu. Zapravo, ljudi s ovom vrstom kože mogu doživjeti i suhu i dehidriranu kožu.

Odaberite hidratantnu kremu za masnu kožu koja sadrži hijaluronsku kiselinu ili limun koji ima protuupalna svojstva adstrigentno i antibakterijski. Također potražite proizvode označene kao nekomedogeni kao vodeni, kako ne bi začepili pore.

4. Izbjegavajte dodirivanje lica rukama

Ako imate masnu kožu, mnogo ste skloniji probijanju nego ljudi sa suhom kožom. Razlog je taj što će višak sebuma začepiti pore što je preteča akni.

Da biste spriječili pojavu prištića na koži, trebali biste izbjegavati naviku dodirivanja lica rukama. Iako izgleda čisto, na rukama se nalazi hrpa nevidljivih klica.

5. Korištenje voštanog papira

Upijajući papir ili voštani papir pomaže uklanjanju viška ulja s lica upijajući ga. Samo trebate lagano pritisnuti papir na lice i ostaviti ga nekoliko sekundi. Ne trljajte papir po licu jer ćete tako ulje proširiti na druga područja.

6. Odaberite proizvode za njegu bez ulja

Kad imate masnu kožu, izbjegavajte proizvode za njegu na bazi ulja. Preporučljivo je odabrati proizvod na bazi vode u obliku gela koji ne ostavlja težak dojam na koži.

Ne zaboravite provjeriti naljepnicu proizvoda kako biste bili sigurni da imate pravi proizvod. Ako je moguće, odaberite nekomedogenu naljepnicu koja vam ne začepljuje pore, što može dovesti do izbijanja.

7. Budite marljivi u šamponiranju

Od masnog vlasišta kosa postaje mlitava. Stoga morate biti marljiviji u šamponiranju kako biste uklonili višak ulja s kose. Zapravo, za neke ljude čija je kosa jako masna, svakodnevno šamponiranje je rješenje.

Šampon koji koristite pomoći će ukloniti višak ulja. Osim toga, šampon također pomaže očistiti vlasište od sve prljavštine koja se na njemu lijepi.

Odaberite proizvod za šampon koji odgovara vašem problemu s kosom. Što je više moguće, izbjegavajte oštre proizvode, pogotovo ako kosu perete svaki dan.

8. Odabir prave hrane

Nema sva masna hrana loš učinak na kožu. Zapravo, riblje ulje ili omega-3 masne kiseline pomažu u liječenju masne kože kako bi se spriječilo izbijanje akni.

To je zato što je protuupalni sadržaj u ribljem ulju prilično visok. S druge strane, smanjite konzumaciju različitih mliječnih proizvoda, slatke hrane i rafiniranih ugljikohidrata kao što su kruh ili kolači.

Osim što odaberete pravu hranu i piće, pokušajte jesti i male, česte obroke. Cilj je održati šećer u krvi stabilnim, a time smanjiti proizvodnju ulja koja začepljuje pore.

Prevencija masne kože

Masnu kožu nije uvijek moguće spriječiti, pogotovo ako je uzrok genetski ili hormonalni. Unatoč tome, vi možete pokušati smanjiti prekomjernu proizvodnju ulja na sljedeće načine.

1. Ne perite lice prečesto

Pranje lica važno je za masnu kožu. Međutim, prečesto pranje lica zapravo može smanjiti prirodna ulja. Ako koži lica nedostaju prirodna maziva, to zapravo može potaknuti veću proizvodnju ulja.

2. Operite masnu kožu toplom vodom

Pretopla ili hladna voda može isušiti kožu lica, tako da se proizvodnja ulja zapravo povećava. Dakle, samo koristite toplu ili mlaku vodu prilikom čišćenja lica kako bi vaša koža bila zdrava i opuštena.

3. Izbjegavajte teške teksturirane hidratantne kreme

Teška hidratantna krema poput kreme može začepiti pore i potaknuti više stvaranja ulja. Stoga odaberite tanku, teksturiranu hidratantnu kremu koja ne ostavlja ljepljiv dojam niti začepljuje pore.

4. Korištenje šminka onaj lagani

Pokušajte izbjegavati upotrebu šminka koja je pregusta kako lice ne bi izgledalo vlažnije. Preporučujemo da smanjite upotrebu podloge jer ovaj proizvod obično začepljuje pore.

5. Rutinski nosite masku za lice

Također možete redovito koristiti masku za lice koja pomaže u kontroli proizvodnje ulja u koži. Zaštitna maska glina ili je glina pravi izbor.

Ova maska ​​sadrži minerale poput smektita ili bentonita koji mogu upiti ulje i smanjiti sjaj kože, a da je ne nadražuju.

Masna koža vrlo je čest zdravstveni problem. Čimbenici koji ga uzrokuju vrlo su raznoliki, pa je rješenje također potrebno prilagoditi stanju svake osobe.

Prevladavanje problema s masnom kožom nije lako. Unatoč tome, prilagodbe načina života poput upotrebe posebnih proizvoda za njegu i konzumacije zdrave hrane pomoći će kontrolirati količinu ulja na koži.