Sadržaj:
- Kada djeca trebaju oprati ruke?
- Kako oprati i održavati pravilnu higijenu ruku
- Kako navesti djecu da se naviknu na pranje ruku?
Pranje ruku jednostavna je navika s ogromnim blagodatima. Ova navika može smanjiti rizik da vaše dijete zarazi zaraznom bolešću, na primjer gripom. Stoga roditelji trebaju djecu od malih nogu naučiti da se naviknu na pranje ruku. Kao vodič možete slijediti korake u nastavku.
Kada djeca trebaju oprati ruke?
Prije svega, dobro je objasniti svom mališanu zašto je važno uvijek prati ruke. Objasnite mu da se pranjem ruku možete riješiti klica i virusa koji se lijepe za njegove ruke, tako da se ne razboli lako, a također ne širi bolest na druge ljude.
Vaš mališan mora shvatiti važnost pranja ruku prije usvajanja ove navike. Obavezno prati svoje dijete u sljedeća vremena.
- Prije jela
- Prije dodirivanja nosa, usta ili očiju
- Prije dodirivanja rane
Zatim operite ruke nakon:
- Završite mokrenje ili defekaciju
- Igrajte se s kućnim ljubimcima
- Vrati se kući iz igranja izvana
- Biti blizu bolesnika
- Kihanje ili kašljanje
Pranje ruku prije i nakon jela obveza je kako djeca ne bi bila izložena bakterijama ili virusima kroz usta. Međutim, ne zaboravite odabrati i zdrave izvore hrane koji će vam pomoći povećati otpor tijela kako bi se moglo boriti protiv bakterija koje su već ušle u vaše tijelo.
Pranje ruku koje se podučava djecu nije samo pranje ruku vodom. Postoje načini i faze pranja ruku koje treba slijediti.
Kako oprati i održavati pravilnu higijenu ruku
Voda nije dovoljna. Morate naučiti svog mališana da uvijek pere ruke koristeći sapun. Uz to, slijedite sljedeće korake kako bi postupak pranja ruku bio optimalniji:
- Mokre ruke i upotrijebite sapun
- Trljajte ruke dok sapun ne postane pjenast
- Učinite to najmanje 20 sekundi (ili uz standardno pjevanje rođendanske pjesme dva puta)
- Temeljito isprati ruke
- Osušite ga čistim suhim ručnikom ili maramicom
Ako ste vi i vaše dijete na otvorenom i ako vam je teško pronaći čistu vodu i sapun, dezinfekcijsko sredstvo za ruke može se koristiti. Ali imajte na umu, dezinfekcijsko sredstvo za ruke ne može očistiti blato, prašinu ili masne ruke. Koristiti dezinfekcijsko sredstvo za ruke koji sadrže najmanje 60 posto alkohola.
Kako navesti djecu da se naviknu na pranje ruku?
Iako zvuči i izgleda jednostavno, usvajanje navike pranja ruku samo je po sebi izazov. Djeca će prati ruke kontinuirano tijekom svog života kada im je to postala navika.
Da biste se mališanu pomogli naviknuti se na ovo, možete učiniti sljedeće savjete:
- Dajte dobar primjer. Nije fer ako bi vaš mališan uvijek trebao prati ruke, ali vi to sami ignorirate. Uz to, u osnovi djeca često oponašaju ono što rade ljudi oko njih. Dakle, također se morate naviknuti na pranje ruku ako želite da vaše dijete ima tu naviku.
- Neka vam ne bude dosadno podsjećati vas. Opet, za izgradnju ove navike treba vremena. Morate biti strpljivi da djecu podsjećate da operu ruke i ako je potrebno opet objašnjavate o prednostima.
- Krenite rano. Djeca koja imaju dvije godine mogu se naučiti ovoj navici.
- Neka pranje ruku bude zabavno. Na primjer, pozovite djecu da pjevaju dok peru ruke ili napravite igru za pranje ruku kako bi bila entuzijastičnija u tome.
Može vlažne maramice? Prema CDC-u, vlažne maramice nisu napravljene za uklanjanje klica ili bakterija iz ruku. Stoga pranje ruku ostaje glavni prioritet i upotreba dezinfekcijsko sredstvo za ruke ako to nije u stanju učiniti.
Djeci se moraju naučiti dobrih navika kad su u mogućnosti. Roditelji ne bi trebali biti lijeni da uvijek podsjete i objasne koliko je važno oprati ruke. To može utjecati na trenutno zdravlje i zdravlje vaše bebe.
