Kako se nositi s kilom nakon poroda, kod liječnika i kod kuće

Nije malo majki koje dožive kile, a one padnu u zaborav nakon poroda. Kila kod žene koja je tek rodila naziva se pupčana kila. Pupčana kila može uzrokovati bol oko trbuha i pupka. Pa, kako se nositi s kilom nakon porođaja? Slijedi pregled.

Što uzrokuje kilu nakon poroda?

Izvor: Mom Junction

Pupčana kila karakterizira pupak koji izgleda istaknutije nego inače jer se dio crijevnog organa izbacuje kroz trbušni zid.

Ovo stanje nastaje jer maternica u početku nastavlja rasti tijekom cijele trudnoće. Na kraju, pritisak nastavlja crijeva sve više i više zatezati uz trbušni zid koji se također sve više rasteže.

I tijekom trudnoće vaša pupčana vrpca prolazi kroz najmanji razmak u djetetovim trbušnim mišićima. Mali otvor će se sam zatvoriti nakon što se dijete rodi. Nažalost, u nekim se slučajevima mišići ne zatvaraju u potpunosti.

Postojanje ovog malog raskoraka, zajedno s pretjeranim istezanjem mišića tijekom porođaja, rezultirat će time da mišići trbušnog zida postanu tanji i slabiji. To su razlozi zbog kojih imate visok rizik od razvoja pupčane kile nakon porođaja.

Izbočina u trbuhu koja je posljedica pupčane kile obično je bolna na dodir. Nerijetko dolazi do natečenja područja majčinog pupka. Bolovi su obično jači kada je donji dio trbuha pod pritiskom, na primjer zbog pretilosti, višeplodnih trudnoća, kihanja, trajnog kašlja ili dizanja teških predmeta. Ovo se stanje može pogoršati i bolestima poput ascitesa, odnosno prisutnosti tekućine u trbušnoj šupljini.

Razni načini rješavanja pupčane kile

Kila je ozbiljno medicinsko stanje koje ako se ne liječi može imati opasne učinke. Stoga se odmah obratite liječniku kada osjetite izbočinu koja uzrokuje bol u pupku nakon porođaja.

Postoji nekoliko načina na koje možete liječiti kilu nakon porođaja, kao što su:

Kroz operaciju

Kirurški postupak kroz laparoskopiju vrlo je učinkovit način liječenja kila. Laparoskopija se izvodi za popravak oslabljenih zidova mišića, sprječavajući da vire unutarnji organi.

U tom procesu liječnik će napraviti mali rez na dnu pupka kako bi vratio istureno tkivo u trbušnu šupljinu.

Nakon uspješnog vraćanja tkiva u trbušnu šupljinu, liječnik će upotrijebiti Mesh, koji je materijal koji može pružiti dodatni sloj snage preko oslabljenog tkiva.

Postupak liječenja mrežaste kile prilično je učinkovit jer može smanjiti stopu recidiva kile u usporedbi sa samo zatvaranjem praznine redovitim šavovima.

Lagana vježba

Osim operacije, liječnik će vas obično tražiti i da redovito vježbate. Redovito redovito vježbanje može ojačati slabe trbušne mišiće i smanjiti ispupčenja u normalu.

Savjetuje se lagano vježbanje koje ne stvara pretjerani pritisak na mišiće želuca i zdjelice. Vježbe disanja, joga, istezanje, vožnja biciklom i meditacija razne su vježbe koje možete kombinirati kao način prirodnog rješavanja kila.

Ne nosite još uvijek visoke potpetice

Jednom kada se dijagnosticira pupčana kila, nikada ne nosite visoke pete. Pritisak koji primite u hodu može uzrokovati zatezanje mišića donjeg dijela trbuha. To će pogoršati bilo koju kilu koju imate.

Uz to, pokušajte poboljšati držanje sjedeći i stojeći u uspravnom položaju kako izbočina ne bi više izlazila.