Sadržaj:
- Koliko je važno provjeriti krvni tlak?
- Redovito provjeravanje krvnog tlaka vrlo je važno
- Koje su blagodati provjere krvnog tlaka?
- 1. Otkrivanje hipertenzije
- 2. Razlikovati hipertenziju od sindroma bijelog ogrtača
- 3. Poznavanje odgovarajuće akcije ili prevencije
Visok krvni tlak ili hipertenzija jedan su od vodećih uzroka smrti u svijetu. Procjenjuje se da 1.13 milijarde ljudi pati od ovog stanja. Zapravo, samo 1 od 5 osoba s hipertenzijom može prevladati i održavati normalni krvni tlak. Stoga je važno da započnete redovito provjeravati krvni tlak kako biste postigli više koristi. Dakle, koje su blagodati i važnost redovitog provjeravanja krvnog tlaka za vaše zdravlje?
Koliko je važno provjeriti krvni tlak?
Hipertenzija se često naziva i nijemo ubojica alias ubojica potajno. Razlog je taj što hipertenzija često ne pokazuje simptome kod oboljelog, ali može biti fatalna.
Prema podacima Svjetska liga za hipertenziju (WHL), više od 50% populacije širom svijeta (broj je otprilike 1 milijarda) ne shvaća da ima visok krvni tlak.
Mnogi ljudi rijetko provjeravaju krvni tlak, pa ne znaju da imaju hipertenziju. Zapravo, malo tko nije svjestan važnosti provjere krvnog tlaka u našim tijelima.
Što je veći krvni tlak, veće su šanse za razvoj raznih bolesti i zdravstvenih problema. Ako se vaš krvni tlak poveća, vaše će se arterije i srce stegnuti.
Vremenom ta napetost može prouzročiti zadebljanje i slabljenje krvnih žila. Zbog toga se krvne žile sužavaju, što olakšava zgrušavanje krvi.
Krvni ugrušci mogu izazvati razne komplikacije hipertenzije, poput srčanih udara, moždanih udara, bolesti bubrega, demencije i drugih zdravstvenih problema.
Zapravo, u rijetkim slučajevima mogu oslabiti oslabljene i pretjerano napregnute krvne žile. Ovo stanje riskira smrt.
Redovito provjeravanje krvnog tlaka vrlo je važno
Provođenje redovnih kontrola krvnog tlaka nešto je što bi svi trebali učiniti. Na taj ćete način dobiti rezultate, naime poznavanje zdravstvenog stanja vašeg srca i krvnih žila, od rezultata provjera krvnog tlaka.
Uobičajeni krvni tlak ukazuje na to da je srce sposobno pravilno opskrbljivati krvlju koja sadrži kisik i hranu svim tijelima.
Kada provjerite krvni tlak, u rezultatima će biti navedena dva broja, i to sistolički na vrhu i dijastolički, što je donji broj.
- Sistolički je tlak koji nastaje kad se srce stegne i potisne krv u arterije. Kad se to dogodi, krv će teći u sve dijelove tijela.
- Dijastolički je pritisak koji nastaje kad srce miruje. Kada se odmara, srce iz pluća dobiva krv bogatu kisikom.
Rezultati provjera sistoličkog i dijastoličkog krvnog tlaka moraju se potvrditi u granicama normale, inače to ukazuje na to da vaše srce previše radi ili čak usporava.
Koje su blagodati provjere krvnog tlaka?
Redovitim mjerenjem krvnog tlaka, kod kuće i u zdravstvenom centru, dobit ćete sljedeće pogodnosti:
1. Otkrivanje hipertenzije
Prva prednost provjere krvnog tlaka je u tome što vam pomaže otkriti mogućnost ili rizik od hipertenzije.
Možete ga provjeriti u najbližem zdravstvenom centru. Međutim, krvni tlak možete provjeriti i kod kuće kako biste postigli maksimalne rezultate.
Prema iHealthu, u roku od 24 sata svaka osoba doživi maksimum 2 puta veći porast krvnog tlaka. Tipično će vam se krvni tlak povećati između 6-8 i 17 do 20 sati. Tijekom tih sati krvni tlak porast će za 30-50 mmHg.
U to vrijeme zdravstveni centri uglavnom nisu otvoreni ili zatvoreni. Stoga u to vrijeme možete sami napraviti provjeru krvnog tlaka kako bi se koristi maksimalno povećale.
Prednost provjere vlastitog krvnog tlaka u ovom je trenutku pomoći liječniku da utvrdi postoji li rizik od prehipertenzije ili hipertenzije.
Zatim, koliko često trebate provjeravati krvni tlak? Ako se smatra da imate rizik od razvoja hipertenzije, dobro je dva puta tjedno provjeravati krvni tlak. Posavjetujte se sa svojim liječnikom kako biste preciznije saznali u skladu s vašim stanjem.
2. Razlikovati hipertenziju od sindroma bijelog ogrtača
Neki ljudi imaju porast krvnog tlaka samo u određeno vrijeme, na primjer kada provjeravaju krvni tlak u zdravstvenoj ustanovi jer se osjećaju pod stresom ili depresijom. Ovo stanje povišenog krvnog tlaka je privremeno i poznato je kao sindrom bijelog kaputa.
U ovom stanju, korist koja se može dobiti redovitim provjerama krvnog tlaka jest razlikovanje smatra li se povišenje krvnog tlaka koje doživljavate hipertenzijom ili sindromom bijelog kaputa. Razlog je taj što se sindrom bijelog ogrtača nalazi u 20% pacijenata s dijagnozom hipertenzije. To je naravno da biste izbjegli nepotrebno medicinsko djelovanje i liječenje, što vas zapravo može ugroziti.
3. Poznavanje odgovarajuće akcije ili prevencije
Ponekad neki ljudi osjećaju da ne trebaju kontrolirati krvni tlak jer nemaju simptome hipertenzije i smatraju da nema koristi od toga.
Zapravo je dobrobit provjere krvnog tlaka u tome što možete saznati odgovarajuće radnje i mjere predostrožnosti i izbjeći zdravstvene komplikacije. To je vrlo važno, pogotovo ako već imate čimbenike rizika za hipertenziju.
U određenim slučajevima, ako imate uobičajene simptome hipertenzije, liječnik vam može odmah propisati lijekove za povišeni krvni tlak. Međutim, najprikladnija dijagnoza obično se postavlja na temelju vanjskih čimbenika, poput pritiska u radnom okruženju ili određenih bolesti.
Rezultati rutinskih provjera krvnog tlaka, posebno onih koje sami radite kod kuće, kombinirat će se s tim čimbenicima. Korist koju ćete dobiti je da liječnik može preciznije dijagnozirati na temelju rezultata provjere krvnog tlaka.
Osim toga, ako je liječnik potvrdio da imate hipertenziju, povremeno provjeravanje krvnog tlaka pomoći će mu da pronađe najprikladniji medicinski tretman za vaše stanje.
Citirano sa straniceMedicinski fakultet na Harvardu, ljudi koji redovito kontroliraju krvni tlak kod kuće, sposobniji su kontrolirati krvni tlak. Naravno, ova korist neće se postići ako krvni tlak provjeravate tek kad odete liječniku.
Možete zatražiti pomoć liječnika ili drugog medicinskog osoblja da odaberete najprikladniji alat za ispitivanje tenzimetra ili krvnog tlaka i pružite više pogodnosti za vas.
x
