Sadržaj:
- 1. Odaberite meku hranu
- 2. Pijte hladnu vodu ili čaše
- 3. Uzmite sredstva protiv bolova
- 4. Grgljajte slanu vodu
- 5. Smanjite kiselu hranu i piće
- 6. Topli oblog
Za korisnike aparatića ili aparatića, rutinski raspored posjeta stomatologu je nešto što se ne može izbjeći. Barem svakih nekoliko tjedana trebate se obratiti liječniku za stezanje zubnih aparatića. Nažalost, nakon stezanja ovog uzengija mora biti bolno, bolno, sve pomiješano.
Pa, prvo morate znati da je bol nakon kontrole aparatića prirodna stvar. Jer, pritisak na vaše zube je sve veći i čvršći nego prije.
Zapravo, ta će bol prirodno nestati bez ikakvih radnji. Ovo nije nešto što je opasno. Postupno ćete se naviknuti na ovaj pritisak, bol će nestati i možete žvakati kao i obično.
Međutim, ako to stvarno ne možete podnijeti, neke od savjeta u nastavku možete učiniti za ublažavanje bolova nakon kontrole aparatića.
1. Odaberite meku hranu
Vaši će zubi vjerojatno biti osjetljiviji kad ste ih tek stegnuli. Stoga izbjegavajte hranu koja je hrskava, tvrda ili je teško zagristi.
Odabir hrane mekane teksture siguran je način da nastavite jesti jer ne trebate puno žvakati. Meka hrana također ne vrši toliki pritisak na aparatić koji je liječnik upravo stegnuo.
Primjeri meke hrane koju možete odabrati uključuju kašu, timsku rižu, kuhani krumpir, jaja, riblje meso, makarone, jogurt, smoothieje, puding i druge.
Izbjegavajte tvrdu hranu poput krekera, pržene hrane, tvrdog voća poput jabuka i čvrstih grickalica. Također izbjegavajte ljepljivu hranu poput bombona, ovo će vam biti još neugodnije jer se može zalijepiti za aparatić ili zube.
2. Pijte hladnu vodu ili čaše
Pijenje hladne vode praktičan je način za ublažavanje nelagode koju osjećate nakon stezanja aparatića. Hladna temperatura daje osjećaj poput utrnulosti oko usta. Hladna temperatura također pomaže smanjiti upalu zubnog mesa.
Osim hladne vode, možete jesti i sladoled od pravih voćnih sokova koji su vrlo mekane teksture. To vam može pomoći ublažiti bol koji osjećate, kao i pružiti zadovoljstvo jeziku.
3. Uzmite sredstva protiv bolova
Ako je zubobolja neizdrživa, uzmite sredstvo za ublažavanje boli. Pokušajte uzeti sredstvo protiv bolova jedan sat prije nego što stegnete aparatić kod liječnika. To će smanjiti bol i nelagodu koju ćete osjećati nakon što stegnete uzengije.
Sredstva protiv bolova obično su dostupna bez recepta u ljekarnama, ali svakako slijedite upute za uporabu na naljepnici lijeka. Ne preporučuje se dugotrajno uklanjanje bolova, jer prekomjerna upotreba može biti štetna.
4. Grgljajte slanu vodu
Aparati za zube također uzrokuju čireve na unutarnjim obrazima, usnama i desnima. Zbog toga vam je još neugodnije. Da biste je prigušili, isperite usta slanom vodom kako biste umirili usta koja se probaju odgovorio je.
Metoda je prilično jednostavna: miješajte žličicu soli s čašom tople vode dok se ne otopi. Zatim grgljajte ovom otopinom. Možete ispirati grlo nekoliko puta dnevno, a zatim ispirati grlo običnom vodom. Zapamtite, nemojte progutati vodu.
5. Smanjite kiselu hranu i piće
Kisela pića i hrana mogu nadražiti sve čireve u ustima. To može potaknuti bakterije na brže razmnožavanje oko aparatića. Stoga prvo smanjite kiselu hranu i piće poput naranče i jagoda ili soka limete nakon stezanja aparatića kod zubara.
6. Topli oblog
Izvor: Greensboro Dentist
Ako čeljust i dalje boli nakon pokušaja različitih gore navedenih metoda, ova jedna metoda može biti spas. Stisnite zahvaćeno područje krpom namočenom u vruću vodu. Stavite ga na bolan obraz, bradu ili čeljust.
Komprimirajte i lagano pritisnite. Topao oblog nekoliko minuta dok bol malo ne popusti.
