Svrbež noću? ovo je uzrok i kako ga popraviti

Spremni za odmor nakon jednodnevnih aktivnosti, iznenada osjetite izvanrednu svrbež kože. Međutim, jeste li ikad doživjeli svrbež noću? Naučite različite uzroke i načine za rješavanje svrbeža sljedeće noći.

Zašto noću koža više svrbi?

Svrbež obično uzrokuju tvari zbog upale na koži. Uzroci mogu varirati, od bolesti kože, zdravstvenih stanja, alergijskih reakcija ili vašeg psihološkog stanja.

Svrbež se može pojaviti i danju i noću. Njegov je dolazak bio nepredvidljiv.

Međutim, postoje neki ljudi koji se žale na pretjerani svrbež noću. Najvjerojatnije će tri stvari u nastavku utjecati na njegov izgled.

Biološki sat tijela

U većini slučajeva vaša koža noću osjeća svrbež zbog promjena u cirkadijanskim ritmovima u tijelu.

Cirkadijski ritam biološki je sat koji određuje kako funkcionira svaki organ vašeg tijela. Primjerice, danju vaš probavni sustav naporno radi, dok će noću probavni sustav mirovati.

Promjena cirkadijskih ritmova noću može vas učiniti sklonijim košnicama. Noću vaše tijelo proizvodi puno proteina koji se nazivaju citokini. Ova vrsta proteina može pogoršati upalu.

U međuvremenu, steroidni hormoni koji se bore protiv upala proizvode se samo u malim količinama noću.

Zbog toga je noću lakše upaliti kožu. Simptomi upale uključuju svrbež, crvenilo ili oticanje.

Suha koža

Noću će i ljudska koža postati suha. To je zato što obično temperatura zraka pada pa se noću hladi.

Suha koža, koja se u medicini naziva kseroza, obično izgleda ljuskavo, ispucalo i osjeća je vrlo svrbež.

Svrab je izraženiji noću

U drugim slučajevima, svrab biste mogli osjetiti ujutro ili tijekom dana. Međutim, zbog zauzetih aktivnosti, svrbež vam se baš i ne sviđa.

U međuvremenu, na primjer, navečer prije spavanja nema stvari koje bi vam mogle privući pažnju. Svrab koji se pojavi osjeća se još gore.

Još jedan uzrok koji može noću potaknuti svrbež

Svrab se također može pojaviti kao simptom nekoliko bolesti. Te bolesti mogu svrbež osjećati intenzivnije noću.

Slijede razne bolesti koje mogu izazvati svrbež prije spavanja ili čak i kad spavate.

• Kožne bolesti poput atopijskog dermatitisa (ekcema) ili psorijaze.
• Ugori insekata poput komaraca, grinja, buha ili glista.
• Psihološka stanja poput stresa, depresije i anksioznih poremećaja.
• Bolesti bubrega ili jetre (jetre).
• Anemija (nedostatak željeza).
• Bolest štitnjače.
• Poremećaji spavanja poput sindroma nemirnih nogu.
• Živčani poremećaji uslijed multiple skleroze ili dijabetesa.
• Alergijske reakcije na hranu, piće, kozmetičke proizvode ili lijekove.

Prevladavanje svrbeža noću

Ako je svrbež uzrokovan prethodno spomenutom bolešću, naravno, morate je liječiti prema bolesti. Drugačije je ako se svrbež pojavi iznenada, možete ga prevladati radeći korake u nastavku.

• Koristeći široku pamučnu spavaćicu.
  
• Koristite hidratantni proizvod (ovlaživač) nakon tuširanja ili prije spavanja.
• Nemojte se tuširati vrućim. Ako se želite istuširati toplim, možete koristiti mlaku vodu.
• Stisnite područje koje svrbi hladnim oblogom.
• Provjerite je li vaša soba dovoljno hladna, ali i dalje vlažna. Ako je potrebno, nanesite ovlaživač zraka (ovlaživač) navečer.
• Izbjegavajte proizvode za njegu kože koji mogu izazvati iritaciju. Na primjer, parfem, sapuni s mirisima i konzervansima ili hidratantne kreme koje sadrže previše kemikalija.
• Uzmi lijekove protiv alergija (antihistaminici).
• Nanesite mast ili losion kalamin.

Ako svrbež ne nestane, čak i popraćen drugim simptomima poput vrućice, vodenaste vode ili crvenila, odmah posjetite liječnika. Isto tako, kada vam je svrbež poremetio san. Za više informacija razgovarajte sa svojim liječnikom.