Razvoj djetetovog mozga u maternici u svakom tromjesečju

Razvoj djetetovog mozga jedna je od najvažnijih faza u rastu fetusa u maternici. Ne samo da se odvija dok je dijete još uvijek u maternici, rast djetetovog mozga također se odvija dok ne odraste. Stoga se mora razmotriti rast djetetovog mozga budući da je dijete u maternici. U kojoj je gestacijskoj dobi djetetov mozak počeo rasti i razvijati se?

Razvoj djetetovog mozga u maternici

Rast djetetovog mozga započeo je početkom trudnoće sve dok se dijete nije rodilo na svijetu. Slijede faze razvoja mozga djeteta tijekom trudnoće.

U prvom tromjesečju

Prema Što očekivati, otprilike 16 dana nakon oplodnje (sperma oplodi jajašce), osnova za stvaranje leđne moždine i mozga fetusa (živčana ploča) počeo se oblikovati. Neuralna ploča nastavlja rasti, a zatim se pretvara u živčanu cijev (živčana cijev).

Nadalje, živčana cijev zatvara se oko 5-8 tjedana trudnoće i podijeljena je u tri dijela, i to prednji, srednji i stražnji mozak. Taj stražnji mozak tada će oblikovati leđnu moždinu.

Otprilike u 5. tjednu trudnoće, djetetove stanice počinju se povećavati i počinju stvarati određene funkcije. Otprilike pet tjedana trudnoće također se počinju razvijati djetetov mozak, leđna moždina i srce.

Ovo je kritično razdoblje bebe u prvom tromjesečju. Rizik od razvoja djetetovih poremećaja rasta u ovom je trenutku vrlo velik i ako se dogodi, može prouzročiti urođene nedostatke.

Otprilike 6 do 7 tjedana trudnoće, djetetov mozak nastavit će rasti dok ne formira veliki mozak (cerebrum), mali mozak (mali mozak), moždano stablo, hipofizu i hipotalamus.

Ovih pet dijelova mozga imaju svoje funkcije koje su vrlo važne za rad cijelog tijela.

U 8. tjednu trudnoće, djetetov mozak nastavlja rasti. Nadalje, u 10. tjednu mozak djeteta počeo je funkcionirati.

Uz to, ovaj su tjedan počeli funkcionirati i drugi organi, poput bubrega, crijeva i jetre. Na 10. tjednu trudnoće, vaša se buduća beba više ne naziva embrijem, ali je i dalje fetus.

U drugom tromjesečju

U drugom tromjesečju, u 18. tjednu trudnoće, djetetovi živci počinju biti prekriveni mijelinom. Mielin će zaštititi djetetove živce i funkcionirat će ubrzati isporuku poruka između živčanih stanica.

Ovaj razvoj mijelina nastavit će se dok beba ne napuni godinu dana. Dakle, razvoj mozga će se dogoditi i nakon rođenja djeteta.

Na kraju drugog tromjesečja, djetetovo moždano deblo, koje igra ulogu u osnovnim životnim funkcijama, poput otkucaja srca, krvnog tlaka i disanja, pokazuje gotovo zrelost.

U trećem tromjesečju

Mozak je u svom najbržem razvoju u trećem tromjesečju, posebno u razvoju neurona.

Bebin mozak se u ovom trenutku također povećava i utrostručio je težinu tijekom posljednjih 13 tjedana trudnoće.

Od oko 100 grama na kraju drugog tromjesečja do 300 grama u trećem tromjesečju.

Oblik bebinog mozga također se počeo mijenjati, od glatke površine do sve zakrivljenijeg oblika odraslog mozga.

Bebin mozak raste brže u 27. do 30. tjednu trudnoće. U to je vrijeme živčani sustav dovoljno razvijen da kontrolira nekoliko tjelesnih funkcija. Fetus je također počeo čuti zvukove izvan maternice.

U 28. tjednu fetalna aktivnost moždanih valova počinje imati ciklus spavanja, kao što je REM faza (gdje u ovoj fazi možete sanjati).

U trećem tromjesečju, mali mozak (koji kontrolira kretanje) razvija se brže. Korteks velikog mozga, koji igra ulogu u funkcijama razmišljanja, pamćenja i osjećaja, također je u ovo doba doživio mnoga događanja.

Da, u trećem tromjesečju postoji puno razvoja mozga tijekom trudnoće. Međutim, mozak počinje funkcionirati otprilike u vrijeme kad će se dijete roditi u punoj trudnoći.

Ne samo do ovog trenutka, mozak će se nastaviti razvijati postupno u djetetovom životu nekoliko godina nakon rođenja.

Kada se mozak razvija, još uvijek u maternici i pri rođenju, trebali biste dati djetetu hranjiv unos kako biste podržali njegov razvoj mozga.

Kako maksimizirati razvoj djetetovog mozga?

Bebe u maternici dobivaju hranjive sastojke iz majčina krvotoka kako bi podržale njihov rast i razvoj, uključujući razvoj mozga.

To uzrokuje da ono što majka jede naravno teče i do djetetova tijela kroz posteljicu. Stoga bi tijekom trudnoće majka trebala paziti na hranu koju konzumira.

Slijede stvari koje možete učiniti da podržite razvoj mozga djeteta u maternici.

1. Konzumirajte folnu kiselinu

S obzirom na to da se djetetov živčani sustav vrlo brzo razvija, vrlo je važno unositi folnu kiselinu koja je vrlo važna u razvoju djetetovog mozga.

Što očekivati, kaže da uzimanje folne kiseline smanjuje rizik od rođenja djeteta s autizmom i do 40 posto.

Preporučena razina folne kiseline je 400 miligrama dnevno, možete je uzimati kroz vitamine koje je preporučio liječnik.

2. Izbjegavajte hranu koja sadrži opasne minerale

Da biste pomogli razvoju djetetovog mozga u maternici, važno je izbjegavati hranu koja sadrži štetne minerale.

Živu u sabljarkama, morskim psima, skušama i crijepovima treba izbjegavati. Živa može naštetiti živcima i mozgu koji se razvijaju tijekom trudnoće.

3. Smanjite konzumaciju ribljeg ulja

Kad ste trudni, riblje ulje smijete uzimati samo po potrebi. Riblje ulje sadrži omega-3 masne kiseline (posebno DHA) koje mogu podržati razvoj fetalnog mozga.

Omega-3 masne kiseline možete dobiti i iz masne ribe s niskim sadržajem žive, poput lososa, srdela, tune, haringe i pastrve.

Međutim, ovu ribu ne biste trebali jesti prečesto jer sadrži i malu količinu žive.

4. Proširite da jedete proteine

Citirajući iz Svakodnevne obitelji, jedan od načina za poboljšanje razvoja djetetovog mozga je konzumacija više proteina.

Proteini su važna hranjiva tvar koja je potrebna u rastu i razvoju svih organa u djetetovom tijelu, uključujući i mozak.

5. Redovito vježbajte

Vježbanje tijekom trudnoće vrlo je korisno za trudnice i razvoj djetetovog mozga. Međutim, ne dopustite si iskusiti pretjerani umor, posebno tijekom prvog tromjesečja. Sportovi kojima se trudnice mogu baviti uključuju:

Pješice

Lagana šetnja može biti jeftina opcija vježbanja za trudnice, ali je vrlo korisna za razvoj djetetovog mozga, zaglađujući rad srca, cirkulaciju krvi i kondiciju.

Možete pokušati hodati 30 minuta dnevno i ne trebate ići daleko. Može biti oko kuće ujutro.

Plivanje

Ako želite vježbati kako biste pomogli razvoju djetetovog mozga, ali ste prelijeni za znojenje, plivanje je jedan od sportova koji možete isprobati.

Preporuča se plivanje tijekom trudnoće jer se u bazenu tjelesna masa smanjuje tako da majčino tijelo nije preumorno da bi podržalo tijelo.

6. Izbjegavajte stres

Blagi stres tijekom trudnoće može biti normalan, ali nemojte pretjerivati jer može utjecati na razvoj mozga djeteta u vašoj maternici.

Ako se počnete osjećati pod stresom, najbolje je pronaći aktivnosti za rješavanje stresa, poput slušanja glazbe, vježbanja, druženja s prijateljima itd.