Dismenoreja (bolna menstruacija): simptomi, uzroci liječenja

Definicija

Što je dismenoreja (bolna menstruacija)?

Menstrualna bol ili dismenoreja su bolovi u donjem dijelu trbuha koji se pojavljuju i prije i / ili tijekom menstruacije. Bol kod dismenoreje obično počinje 1-2 dana prije menstruacije.

Bolovima u dismenoreji obično dominiraju grčevi u trbuhu koji zrače niz leđa do bedara. Intenzitet bolova od dismenoreje može se razlikovati kod svake žene i svaki put.

Dismenoreja može ponekad biti vrlo jaka, ali kratka, drugi puta može biti blaga, ali potrajati dugo.

Ako je bol kod dismenoreje neizdrživa i popraćena je krvarenjem koje je više nego normalno, morate biti oprezni. Razlog je taj što dismenoreja može ukazivati na problem u vašim reproduktivnim organima.

Za to nemojte oklijevati posjetiti liječnika kada bol više nije normalna.

Koliko su česte menstrualne bolovi?

Dismenoreja (bolna menstruacija) vrlo je česta prije svake menstruacije.

Dismenoreja je obično normalna i dio je menstrualnog ciklusa koji žene proživljavaju svakog mjeseca.

Dismenoreja (bolna menstruacija) može utjecati na žene u bilo kojoj dobi, od tinejdžera do starijih ljudi koji još uvijek imaju menstruaciju.

Međutim, ozbiljnost dismenoreje (bolne menstruacije) može se kontrolirati smanjenjem različitih čimbenika rizika, za više informacija razgovarajte sa svojim liječnikom.

Znakovi i simptomi

Koji su znakovi i simptomi dismenoreje (bolne menstruacije)?

Dismenoreju (bolnu menstruaciju) obično karakteriziraju različiti simptomi kao što su:

Bacanje ili grčevi u donjem dijelu trbuha koji mogu biti prilično jaki
Bol koja nije jako oštra, ali se nastavlja bez pauze
Bol koji zrači na leđa i donji dio bedara
Osjećati mučninu
Proljev tijekom menstruacije
Glavobolja ili vrtoglavica
Želudac se osjeća poput pritiska

Mogu postojati znakovi i simptomi dismenoreje koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti oko određenih simptoma, obratite se liječniku.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako se osjeća da dismenoreja (bolna menstruacija) ometa svakodnevne aktivnosti ili vas čini bespomoćnima, odmah se obratite ginekologu. Uz to, također ne biste trebali odgađati savjetovanje s liječnikom ako:

Bol se pogoršava nakon umetanja spirale
Doživljavanje jake boli više od 3 uzastopna ciklusa
Menstrualni krvni ugrušci i protok je vrlo težak
Grčevi praćeni proljevom i mučninom
Iznenadni bolovi u zdjelici iako su menstruacije gotove
Bol je iznenada jača od prethodne, može boljeti ili duže trajati
Postoje znakovi infekcije poput vrućice, zimice i bolova u tijelu tijekom menstruacije

Ne dopustite da simptomi dismenoreje traju predugo bez provjere. Što se prije dismenoreja liječi, brže će se liječiti ako postoje drugi problemi koji ugrožavaju tijelo.

Uzrok

Što uzrokuje dismenoreju (bolne menstruacije)?

Približavajući se i tijekom menstruacije, maternica se skuplja kako bi se oslobodila sluznica.

Prostaglandini ili tvari slične hormonima u tijelu sudjeluju u pokretanju kontrakcija mišića maternice, tako da je bol neizbježna.

Kada je razina prostaglandina u krvi viša, grčevi koje osjećate obično će se pogoršati.

Razlog je taj što prekomjerne kontrakcije mogu vršiti pritisak na obližnje krvne žile. Kada se to dogodi, krvne žile smanjuju opskrbu maternice kisikom. Ovo smanjenje kisika u maternici može uzrokovati dismenoreju ili menstrualne bolove.

Uz to, dismenoreju (bolnu menstruaciju) mogu uzrokovati i različiti reproduktivni zdravstveni problemi kao što su:

Endometrioza

Stanja koja mogu uzrokovati dismenoreju (bolne menstruacije) su endometrioza. To je kada tkivo koje oblaže maternicu raste izvana. Nerijetko se ovo tkivo pojavljuje i u jajovodima, jajnicima i drugim organima oko njega.

Miomi maternice

Sljedeće stanje koje također može uzrokovati dismenoreju (bolnu menstruaciju) su miomi maternice.

Riječ je o nekanceroznim, mesnatim izraslinama na stijenci maternice. Osim što stvaraju dismenoreju ili bolove tijekom menstruacije, miomi uzrokuju i prekomjerno krvarenje tijekom menstruacije.

Adenomioza

Adenomioza je stanje kada tkivo koje oblaže maternicu naraste do unutarnje strane mišićnog zida maternice. Ovo stanje uzrokuje upalu i pritisak koji izazivaju bol tijekom menstruacije ili dismenoreje.

Upalna bolest zdjelice

Upalna bolest zdjelice je infekcija maternice, jajovoda ili jajnika. Ovo stanje obično uzrokuju spolno prenosive bakterije koje uzrokuju upalu reproduktivnih organa.

Cervikalna stenoza

Cervikalna stenoza je stanje kada je cerviks toliko mali da blokira protok menstrualne krvi. Kao rezultat, pritisak u maternici raste, što uzrokuje bol.

Faktori rizika

Što povećava moj rizik od dismenoreje (bolne menstruacije)?

Mnogo je čimbenika koji povećavaju rizik od menstrualnih bolova, uključujući:

Imaju manje od 20 godina
Doživjeli rani pubertet, u dobi od 11 ili manje godina
Doživljavanje pretjerane menstruacije
Doživljavanje neredovitih menstrualnih krvarenja
Nikad rođena
Imati obiteljsku anamnezu dismenoreje (bolne menstruacije)
Pušač

Ako nemate čimbenike rizika, ne znači da ćete biti oslobođeni dismenoreje (bolne menstruacije). Posavjetujte se sa svojim liječnikom za više informacija o dismenoreji.

Lijekovi i lijekovi

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Kako se dijagnosticira menstrualna bol?

Prije dijagnosticiranja dismenoreje (bolne menstruacije), liječnik će prvo pitati vašu povijest bolesti. Liječnici također obično pitaju postoje li članovi obitelji koji imaju dismenoreju.

Zatim će liječnik izvršiti fizički pregled kako bi dokazao stanje dismenoreje (menstrualne boli), uključujući ispitivanje zdjelice. Pregled zdjelice ima za cilj provjeriti postoje li razne abnormalnosti u vašem reproduktivnom sustavu, kao i tražiti znakove infekcije.

Ako je potrebno, liječnik će provesti i razne druge slikovne testove kao što su:

Ultrazvuk

Test koji koristi zvučne valove za stvaranje slika maternice, vrata maternice, jajovoda i jajnika.

CT skeniranje

Neinvazivni slikovni test koji koristi X-zrake kako bi vidio unutrašnjost vašeg tijela.

MRI

Neinvazivni slikovni testovi koji koriste magnetska polja i radio valove za gledanje unutar tijela.

Osim toga, ako je bol uzrokovan drugim problemom, liječnik vam može zatražiti i laparoskopiju. Ovaj pregled može pomoći u otkrivanju osnovnih problema poput endometrioze, mioma maternice, cista na jajnicima ili izvanmaternične trudnoće.

Koji su tretmani za dismenoreju (bolne menstruacije)?

Za liječenje dismenoreje (menstrualne boli), liječnik će pružiti različite mogućnosti liječenja prema osnovnom uzroku, kao što su:

Sredstva protiv bolova

Ublaživači boli jedan su od učinkovitih lijekova za liječenje dismenoreje (bolne menstruacije). Ibuprofen (Advil, Motrin IB, drugi) ili naproksen natrij (Aleve) su lijekovi protiv dismenoreje koje liječnici često propisuju. Obično će liječnik tražiti da ga pijete dan prije menstruacije.

Osim toga, liječnici mogu propisati i nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) poput mefenaminske kiseline (Ponstel). Međutim, ako ne možete uzimati NSAID klasu lijekova, liječnik će ga zamijeniti acetaminofenom (Tylenol, drugi) kako bi smanjio dismenoreju (menstrualnu bol).

Uzmite sredstva za ublažavanje boli ili prije ili prvog dana kada počnete osjećati simptome dismenoreje. Pijte ga 2 do 3 dana ili dok simptomi dismenoreje ne nestanu.

Lijekovi protiv depresije

Ovaj se lijek obično propisuje kako bi se smanjio raspoloženje ili promjene raspoloženja. Ako raspoloženje Često se brzo promijenite i učinite dan tako neinspiriranim, ovaj lijek će vam biti od velike pomoći.

Međutim, naravno da ga liječnik neće propisati. Lijek se daje samo ako se smatra potrebnim i sigurnim za vaše tijelo.

Hormonska kontracepcija

Hormonski kontraceptivi poput kombiniranih kontracepcijskih pilula mogu pomoći u smanjenju težine dismenoreje ili bolnih menstruacija.

Ovi lijekovi djeluju na razrjeđivanje sluznice maternice, gdje nastaju prostaglandini. Tanjom sluznicom maternice smanjit će se simptomi grčeva i krvarenja.

U nekim se slučajevima kontracepcijske pilule mogu uzimati kontinuirano bez pauze tijekom 4 do 7 dana svakog mjeseca. Ali obično to zaustavi menstruaciju.

Osim kontracepcijskih pilula, drugi hormonski kontraceptivi koji se mogu koristiti su hormonska spirala, vaginalni prsten i injekcije za kontrolu rađanja. Sve ove metode mogu pomoći u smanjenju grčeva.

Međutim, naravno, ne biste smjeli bezbrižno koristiti kontracepciju bez savjeta liječnika. Razlog je taj što sve žene ne mogu biti kompatibilne s hormonskim kontraceptivima.

Agonisti hormona koji oslobađaju gonadotropin

Ovaj je lijek propisan za ublažavanje bolova od endometrioze. Iako je učinkovit, ovaj lijek također ima razne nuspojave poput gubitka kosti, valunzii suhoća rodnice.

Obično će liječnici davati ovaj lijek samo na kratko. Uz to, lijekovi se neće prepisivati tinejdžerima, osim ako nijedan drugi tretman nije djelovao.

Transkutana električna stimulacija živaca (TENS)

Uređaj TENS obično je povezan s kožom pomoću ljepljivog flastera s elektrodama u sebi. Elektrode opskrbljuju električnom strujom kako bi stimulirale živce.

TENS djeluje tako što povećava prag ili prag boli kod osobe. To činite stimulirajući oslobađanje endorfina kao prirodni lijek koji pomaže u ublažavanju boli.

Operacija

Operacija je obično krajnje sredstvo ako dismenoreju (bolnu menstruaciju) uzrokuju problemi s reproduktivnim organima.

Endometrioza ili miomi koji su bili ozbiljni mogu se liječiti uklanjanjem tkiva radi smanjenja ili uklanjanja simptoma.

Osim toga, kirurško uklanjanje maternice također može biti preporučena opcija ako problem nije riješen nijednom metodom.

Međutim, ovaj se postupak obično preporučuje samo onima koji već imaju djecu i ne planiraju ih dodavati.

Kućni lijekovi

Koje su neke promjene u načinu života ili kućni lijekovi koji se mogu učiniti za liječenje dismenoreje (bolne menstruacije)?

Evo raznih promjena u načinu života i kućnih lijekova koji vam mogu pomoći u suočavanju s dismenorejom (bolnom menstruacijom):

Sportski

Lagano vježbanje, poput laganog hodanja, na primjer, može pomoći u ublažavanju simptoma dosadne menstruacije. Redovito vježbajte tijekom i prije menstruacije. Umjerena tjelovježba može pomoći opuštanju mišića i povećanju opskrbe zdjelice krvlju.

Tijekom vježbanja, tijelo također oslobađa endorfine. Ovaj hormon pomaže smanjiti bol i pruža pozitivnu energiju. Na taj se način čak i problem hlapljivog raspoloženja može malo riješiti.

Vrući oblog

Boca s toplom vodom umotana u krpu za pranje i stavljena na trbuh može vam pomoći ublažiti bol i grčeve.

Osim boce, možete koristiti i vrući oblog s ručnikom i staviti ga na trbuh.

Uzimanje tople kupke ili tuša također pomaže u ublažavanju dismenoreje i opušta tijelo i um.

Uzimajte suplemente

Dodaci vitamina E, omega 3 masne kiseline, vitamini B1, B6 i dodaci magnezija mogu smanjiti dismenoreju.

Prije kupnje prvo pitajte svog liječnika je li ovaj dodatak prikladan za vas ili ne.

Smanjuje stres

Stres može dismenoreju pogoršati. Stoga je važno uložiti razne napore kako bi se stres smanjio.

Radite stvari u kojima uživate, poput gledanja filmova, slušanja glazbe ili izlaska u šetnju.

Da biste izbjegli dismenoreju ili menstrualne bolove, stres također možete smanjiti meditacijom ili jogom. Kad vas napadne, duboko udahnite, a zatim polako izdahnite. Učinite to kad god osjetite da je teret vaših misli pretežak.

Akupunktura

Izvještavajući sa stranica Američkog koledža opstetričara i ginekologa, akupunktura može pomoći u ublažavanju grčeva i dismenoreje (menstrualnih bolova).

Akupunktura je postupak koji uključuje umetanje vrlo tanke igle u kožu na određenim točkama na tijelu.

Piti vodu

Pitka voda je važna za vas kako biste spriječili dehidraciju. Dehidracija je jedan od uzroka dismenoreje ili menstrualnih bolova.

Pazite da ste uvijek dovoljno hidratizirani. Uz to biste trebali smanjiti sol, što može povećati rizik od dehidracije.

Izbjegavajte pušenje i alkohol

Cigarete i alkohol mogu pogoršati menstrualne bolove ili dismenoreju. Cigarete mogu dismenoreju ili menstruaciju učiniti bolnijima jer je opskrba zdjelice kisikom smanjena. Iako alkohol može promijeniti razinu hormona što može uzrokovati izraženije simptome dismenoreje.