Ommetafobija, pretjerani strah od očiju

Fobija se definira kao pretjerani strah od nečega. Obično su predmeti ili situacije kojih se bojite stvari kojih se mnogi ljudi također često izbjegavaju, poput zmija, pauka ili visina. Međutim, što ako netko ima fobiju oka? Nazvana ommetafobija, pogledajte sljedeće objašnjenje.

Što je ommetafobija?

Izvor: AC Lens

Ova fobija može zvučati glupo i za vas nema smisla. Zapravo, fobije se mogu pojaviti u bilo čemu, uključujući i u jednom dijelu vašeg tijela.

Ommetafobija ili strah od očiju je fobija zbog koje se osoba osjeća zabrinutošću zbog stanja svojih očiju u bilo kojem trenutku.

Uvijek se osjećaju zabrinuto zbog doživljaja oštećenja ili gubitka vida, pa će većina njih obično uvijek nositi sunčane naočale kako bi zaštitili oči.

Osobe s ommetafobijom često teško rade male stvari poput dodirivanja kapaka ili kapanja u oko. Odlazak oftalmologu može biti vrlo zastrašujuća aktivnost, čak mogu izazvati neobičnu reakciju panike kada su im oči izložene prašini.

Ponekad izbjegavaju i kontakt očima s drugim ljudima. Ako se nastavi događati, utjecaj će zasigurno duboko utjecati na kvalitetu svakodnevnog života. Možda neće htjeti biti u izravnom kontaktu s drugim ljudima iz straha da će to pokrenuti fobiju.

Razni uzroci ommetafobije

Mnogo je čimbenika koji omogućuju čovjeku da doživi ovu fobiju. Evo nekoliko najčešćih:

Traumatična iskustva. Kao i kod drugih fobija, osoba s ommetafobijom u prošlosti je možda imala traumatične događaje povezane s očima. Ti događaji mogu biti u obliku povijesti očnih bolesti ili nezgoda koje je pretrpio oboljeli, a mogu biti i zbog viđenja zastrašujućih stvari koje su se dogodile očima drugih ljudi.
Nasljedstvo. Fobije se mogu javiti kad oboljeli ima oca, majku ili brata i sestru koji također imaju ovu fobiju.
Bio pod nadzorom osobe s ommetafobijom. Kada dijete živi i odrasta s nekim tko ima ovu fobiju, postoji mogućnost da se strah prenese i pojavi kad dijete odraste.
Filmovi i drugi mediji. Mnogi horor filmovi, posebno oni s elementima nasilja, prikazuju scene sadističkog mučenja, uključujući napade na oči.
Socijalna fobija. Jedna od stvari koja također može pokrenuti fobiju oka je pretjerani strah od socijalnih situacija ili aktivnosti koje zahtijevaju da komuniciraju s drugima jedan na jedan. Ljudi koji to također dožive, naravno, moraju se odmah pobrinuti jer je ta fobija uključena u složenu fobiju.

Iskusni simptomi

Često se simptomi pojave iznenada, to je zato što se ponekad može pojaviti ommetafobija kada osoba pomisli na mogućnost jezivih stvari koje bi joj se mogle dogoditi u očima. Neki od simptoma ove fobije su:

Napad panike
Hladan znoj
Tijelo se trese
Teško se diše
Ubrzani puls
Stezanje ili bol u prsima
Mučnina
Vrtoglavica
Osjećaj privremene paraliziranosti i nesposobnosti govora
Suha usta
Napeti mišići

Naravno, simptomi se ne pojavljuju i pojavljuju se samo fizički, već i psihološki. Izgubit će kontrolu nad sobom, osjećajući se kao beznađe, omamljenost i strah jer osjećaju da će umrijeti u bliskoj budućnosti.

Stvari koje možete učiniti kako biste prevladali ommetafobiju

Postoji nekoliko načina na koje možete prevladati fobije. Obično će oboljeli trebati liječenje uz pomoć stručnjaka. Razne vrste terapija poput terapije razgovorom (savjetovanje) i kognitivno-bihevioralne terapije (CBT) uobičajene su za ljude s ommetafobijom.

Terapija ima za cilj da vam pomogne promijeniti način razmišljanja prema objektu kojeg se bojite i naučiti kako spriječiti oboljelog od izbjegavanja okidača fobije.

CBT terapija također vam pomaže u kontroli negativnih misli i postupanju na nove načine kada se susretnete s objektom straha.

Osobama s ommetafobijom također se savjetuje da rade vježbe meditacije ili joge koje mogu pomoći u postizanju boljeg terapijskog učinka.

U težim slučajevima, posebno onima s anksioznošću i depresijom, liječnik vam može propisati lijekove kao što su antidepresivi, transkvillizatori i beta-blokatori.

Međutim, neki od ovih lijekova mogu pružiti samo kratkoročno rješenje. Rutinska terapija i dalje je najučinkovitiji način rješavanja fobija.