Sadržaj:
- Znakovi napadaja tijekom spavanja
- Razumjeti ciklus epileptičnih napadaja tijekom spavanja
- Zašto imate napadaje tijekom spavanja?
- Spriječite napadaje noću
- Savjeti za sigurnost tijekom noćnog spavanja
Ako se epileptični napadi ponove tijekom dana dok ste u pokretu, možda još uvijek postoje ljudi oko vas koji mogu pomoći. Međutim, neki ljudi zapravo epileptične napadaje doživljavaju noću, kada spavaju. Napadaje tijekom spavanja oboljeli obično ne shvaćaju sami kako bi mogli biti opasni. Za to morate naučiti detalje sljedećih epileptičnih napadaja spavanja.
Znakovi napadaja tijekom spavanja
Obično znate samo da vam se napad dogodio sinoć nakon što vam kažu supružnik, roditelj ili član obitelji. Također se možete probuditi ukočene i bolne vilice i tjelesni mišići.
Ako je napadaj dovoljno ozbiljan, možete pasti iz kreveta ili naletjeti na stvari pored kreveta. Te stvari mogu ukazivati na to da ste sinoć imali recidiv.
Drugi je znak da ste pospani cijeli dan iako mislite da ste dovoljno spavali. Također će vam biti teško koncentrirati se, sjetiti se ili razmišljati jer sinoć zapravo niste spavali dovoljno.
Razumjeti ciklus epileptičnih napadaja tijekom spavanja
Postoje ljudi s epilepsijom čiji će se napadaji ponavljati samo noću dok spavaju, ali postoje i oni koji napadaje imaju danju i noću. Prema Journal of Neurology, Neurosurgery & Psychiatry, ako se 90 posto epizoda napadaja dogodi noću dok spavate, to znači da imate stanje koje se naziva noćni napadi (noćni napadaji).
Kad zaspite, mozak će ući u ciklus spavanja koji se sastoji od nekoliko faza. Te faze započinju od polusvjesnog, pilećeg sna, dubokog sna, pa sve do kraja brzo kretanje oka (KOČNICA). Ovaj će se ciklus nastaviti biciklirati tri do četiri puta noću.
Prema raznim izvješćima, trenuci kada ste najviše skloni napadajima su kada uđete u fazu polusna, prijeđete na spavanje i kad se spremate probuditi. Međutim, imajte na umu da se napadi spavanja mogu dogoditi i kad drijemate, ne samo kada spavate noću.
Zašto imate napadaje tijekom spavanja?
Na primjer, kada je osoba budna tijekom dana, moždani valovi su u relativno stabilnom stanju. Međutim, kad spavate, vaši moždani valovi postaju još prometniji jer morate ući u razne faze spavanja za samo jedan do dva sata.
Zbog povećane aktivnosti moždanih valova noću, električni signali odgovorni za slanje naredbi mišićima, živcima i drugim dijelovima tijela pokvare se. To je ono što u konačnici uzrokuje napadaje.
Spriječite napadaje noću
Ako sumnjate da imate česte napadaje tijekom spavanja, odmah se obratite neurologu. Liječnik vam može propisati jaču dozu ili vrstu antiepileptika koji se uzimaju noću. Ako trenutno redovito uzimate antiepileptičke lijekove, liječnik može promijeniti doziranje kako bi bilo lakše tijekom dana.
Nedostatak sna također će potaknuti epileptične napadaje. Pazite da uvijek dovoljno spavate svaki dan. Osim toga, morate izbjegavati razne druge okidače epilepsije, poput pretjeranog stresa.
Ako su grčevi spavanja vrlo uznemirujući i ako liječnički tretman ne uspije riješiti ih, liječnik može preporučiti operaciju. Operacija je obično izvrstan način za zaustavljanje napadaja spavanja kako biste ponovno mogli mirno spavati kao i obično.
Savjeti za sigurnost tijekom noćnog spavanja
Za one od vas koji tijekom spavanja imaju ili često doživljavaju napadaje, dobro obratite pažnju na sljedeće smjernice za održavanje sigurnosti noću. Razlog je taj što tijekom napadaja možete doživjeti ozbiljnu ozljedu.
1. Odaberite niski madrac. Izbjegavajte previsoke krevete i madrace.
2. Ne koristite jastuk previše ili previsoko. To će povećati rizik od gušenja ili gušenja kada se napadaj ponovi. Preporučujemo upotrebu jastuka koji je malo nizak i krut.
3. Držite stolove ili druge predmete dalje od kreveta. Da biste izbjegli udaranje ili nalijetanje, ne stavljajte predmete ili posuđe blizu kreveta.
4. Postavite prostirku ili prostirku za slagalice na bočnu stranu kreveta. Da biste izbjegli ozljede ako padnete, na pod stavite mekani tepih. Ako je dijete vrlo mlado, možete ga i priložiti ograda (sigurnosna ograda) na rubu kreveta.
5. Nosite ga uzglavlje. Da vam glava ne udari u zid, pričvrstite je uzglavlje ili daska na kraju uzglavlja od mekanih jastučića.
