Sadržaj:
- Slijedite ovaj poseban skup pravila za postupanje s osjetljivim zubima
- 1. Shvatite glavne uzroke osjetljivih zuba
- 2. Koristite četkicu za zube s mekanim dlačicama
- 3. Koristite posebnu pastu za osjetljive zube
- 4. Izbjegavajte škripanje zuba dok spavate
- 5. Izbjegavajte postupke izbjeljivanja zuba
- 6. Izbjegavajte hranu i piće koji uzrokuju osjetljive zube
- 7. Redovito se obratite stomatologu
Jeste li ikada osjećali zubobolju kad jedete slatku hranu i pijete hladne napitke? Ako je tako, najvjerojatnije imate osjetljive zube. Ovo će vam stanje zasigurno otežati jelo, pa čak i smanjiti apetit. Zatim, postoji li način za rješavanje osjetljivih zubi, zar ne?
Slijedite ovaj poseban skup pravila za postupanje s osjetljivim zubima
Osjetljive zube ne treba ostavljati same, pogotovo misleći da se ovo stanje može izliječiti samo od sebe. Morate biti posebno oprezni kako bi se bol mogla brzo oporaviti i ne ponoviti lako.
Ne osjećajte samo bol u zubima koju je teško kompromitirati, pa ne uživajte u važnim trenucima s najbližom rodbinom. Pa, od sada pokušajte poslušati sve serije kako biste se pozabavili osjetljivim zubima, da!
1. Shvatite glavne uzroke osjetljivih zuba
Važno je razumjeti porijeklo osjetljivih zuba onima koji ih dožive, kao što je rekla Kim Harms, DDS, glasnogovornica Američkog stomatološkog udruženja. Postoji čitav niz različitih čimbenika koji mogu izazvati zubobolju - poput jedenja prehladne hrane, pijenja kiselih pića ili jednostavno prehlade.
Bol obično uzrokuju završeci živčanih zuba koji više ne funkcioniraju normalno, možda zbog oštećenja cakline, kostiju ili tkiva desni ispod zuba.
Ti su živčani završeci izravno povezani s pulpom, koja je mjesto glavnog živca zuba. Dakle, kada je zub izložen jednom ili više čimbenika koji uzrokuju bol, živčani završeci će doživjeti iritaciju koja tada utječe na pulpu.
Dublje razumijevanje ovog postupka može vam pomoći da saznate koje su tehnike i proizvodi najprikladniji za liječenje osjetljivih zuba. S vremenom će nelagoda nestati.
2. Koristite četkicu za zube s mekanim dlačicama
Jeste li znali da tehnike četkanja mogu utjecati na ozbiljnost vaših osjetljivih zuba? Da, pretjerano četkanje zuba ili prevelik pritisak na zube mogu naštetiti desnima. Pogotovo ako koristite grubu dlaku četkica za zube.
Razlog je taj što će sve te stvari prouzročiti da desni i zubna caklina ne funkcioniraju optimalno. Kao rezultat, živci zuba su poremećeni što zube čini osjetljivijima na bol.
Stoga Ferraz-Dougherty, zubar iz tvrtke Rolling Oaks Dental United States, preporučuje da odaberete četkicu za zube s mekanim vlaknima koja može bolje zaštititi vaše osjetljive zube.
Ne zaboravite redovito četkati zube dva puta dnevno polako, najmanje dvije minute pokretom od vrha prema dolje. Također pripazite da pravilno perete zube. Da biste znali pravi način, možete saznati u ovom članku Pravi koraci za četkanje zuba.
3. Koristite posebnu pastu za osjetljive zube
Osim korištenja četkice s mekanim čekinjama, još jedno pravilo za postupanje s osjetljivim zubima koje se mora poštivati jest korištenje posebne paste za zube za osjetljive zube.
Zašto? To je zato što ova pasta za zube ima posebne sastojke, poput fluorida, kalijevog nitrata ili stroncijevog klorida, koji će ispuniti živčane završetke zuba i spriječiti pojavu bolova.
Uz to, ova određena pasta za zube također ne sadrži natrijev lauril sulfat, koji je gradivni materijal za većinu pasta za zube. Čini se da ovaj sadržaj riskira osjetljive zube i desni.
4. Izbjegavajte škripanje zuba dok spavate
Zapravo, ne samo dok spavate, već kad god ste pri svijesti ili ne. Navika mljevenja zuba dok spavate ili bruksizam mogu vršiti veliki pritisak na zube, što polako nagriza zubnu caklinu, pogoršavajući osjetljivost zuba.
Ako utvrdite da imate tu naviku, pokušajte se posavjetovati sa svojim liječnikom o upotrebi štitnika za usta koji se nosi tijekom spavanja.
5. Izbjegavajte postupke izbjeljivanja zuba
Ako imate osjetljive zube, ne biste trebali pokušavati napraviti postupak izbjeljivanja zuba. Stomatolozi obično ne preporučuju upotrebu proizvoda za izbjeljivanje zuba ili postupaka za izbjeljivanje zuba onima koji imaju osjetljive zube.
Ne bez razloga, jer proizvodi za izbjeljivanje zuba sadrže mnogo kemikalija - na primjer, karbamid peroksid. Te kemikalije mogu nagrizati zubnu caklinu, što zauzvrat oštećuje živčane završetke vaših zuba, čineći ih sklonijima bolima.
6. Izbjegavajte hranu i piće koji uzrokuju osjetljive zube
Kao što je ranije objašnjeno, razne vrste hrane i pića koje su prehladne, vruće, kisele i slatke mogu uzrokovati osjetljive zube. To je zato što će ova hrana i piće nagrizati caklinu i napadati zubne živce koji uzrokuju osjetljive zube.
Ne zaboravite, napravite pauzu od oko 30 minuta ako želite oprati zube nakon jela, posebno kisele hrane. Budući da kisela hrana može oslabiti zubnu caklinu, a prebrzo pranje zuba zapravo će pogoršati stanje vaših osjetljivih zuba.
7. Redovito se obratite stomatologu
Bez obzira na pritužbe na zube i usta, uvijek trebate redovito provjeravati sa svojim stomatologom barem svakih šest mjeseci. Ovisno o vašem zubnom problemu, pregled liječnika može biti brži.
Pogotovo za vlasnike osjetljivih zuba koji su isprobali razne trikove kako bi prevladali svoje pritužbe, ali poboljšanja nije bilo. Vaš stomatolog može potražiti glavni uzrok vaših osjetljivih zuba i preporučiti najbolji način liječenja.
