Sadržaj:
- Liječite bolna zapešća kod kuće
- 1. Remenje za zglob
- 2. Kortikosteroidi
- 3. Lijekovi protiv bolova
- Mogućnosti liječenja sindroma karpalnog kanala s kirurškim zahvatima
- 1. Endoskopska operacija
- 2. Otvorena operacija
- Prvo porazgovarajte sa svojim liječnikom koji je postupak pravi za vas
Uredski radnici i tvornički radnici jedna su od skupina ljudi koji su skloni žaliti se na bolove u zglobu zbog sindroma karpalnog tunela (CTS). Razlog je taj što svaki dan morate tipkati na prijenosnom računalu, računalu ili nekom drugom elektroničkom uređaju kao što je mobitel. Tvornički radnici možda će morati rukovati teškom ili vibracijskom opremom. A da ne spominjemo dodane ruke koje također moraju visjeti u javnom prijevozu svaki put kad putujete u ured.
Osim bolova u zglobu, simptomi CTS-a mogu se također kretati od bolnosti i čestih trnaca do ukočenosti koja obično zrači na prste. Sindrom karpalnog kanala može se sam poboljšati bez liječenja. Ali to ne znači da to ne pokušavate liječiti, znate! Ako se dopušta da se simptomi pogoršavaju, ovaj sindrom može postupno uzrokovati oštećenje živaca na rukama.
Miran. Postoji nekoliko načina liječenja sindroma karpalnog kanala, od korištenja kućnih lijekova do kirurških mogućnosti kod liječnika.
Liječite bolna zapešća kod kuće
Osim uredskih radnika i tvorničkih radnika, trudnice su također podložne sindromu karpalnog kanala. Neki ljudi s određenim medicinskim stanjima, poput dijabetesa, reumatizma i pretilosti, podjednako su izloženi riziku od razvoja tipične CTS boli u zglobu.
Evo nekoliko kućnih lijekova za ublažavanje boli sindroma karpalnog kanala:
1. Remenje za zglob
Ponekad jednostavne promjene načina života mogu pomoći u upravljanju simptomima. Na primjer, upotreba jastučića za zglobove prilikom tipkanja.
Međutim, ako je upaljena, možda ćete trebati previti ruke. Narukvica ima za cilj podržati zglob i spriječiti njegovo savijanje. Ako se zglobu dozvoli savijanje, to će vršiti veći pritisak na zahvaćene živce, što može pogoršati simptome CTS-a.
Najbolje vrijeme za povezivanje zgloba je noću, ali može biti i danju (iako to može kočiti vaše aktivnosti). Pratite četiri tjedna kako biste vidjeli postoji li poboljšanje simptoma.
2. Kortikosteroidi
Kortikosteroidni lijekovi obično se koriste za liječenje tegoba poput bolova i autoimunih bolesti poput reumatoidnog artritisa. Ovaj lijek djeluje na smanjenje upale u tijelu. Kostikosteroidi se mogu koristiti ako se ne utvrdi da narukvica za zglob smanjuje simptome CTS-a.
Kortikosteroidi se mogu uzimati u obliku tableta ili injekcijom izravno u zapešće. Međutim, kortikosteroidi se ne prodaju bez recepta. Upotreba kortikosteroida mora biti u skladu s uputama liječnika, kako doziranju, koliko puta dnevno treba piti, tako i duljini trajanja upotrebe.
Ako vam liječnik preporuči injekciju kortikosteroida, obično se započinje s jednom dozom. Broj injekcija može se povećati kada se simptomi ponove ili pogoršaju.
3. Lijekovi protiv bolova
Ibuprofen protiv bolova može kratkoročno ublažiti bol u vašem zapešću smanjenjem upale. Ibuprofen je također učinkovit u liječenju simptoma reumatizma, osteoartritisa, maloljetničkog artritisa, oteklina zbog uganuća ili uganuća u rukama koji mogu izazvati simptome boli u zglobu zbog CTS-a.
Mogućnosti liječenja sindroma karpalnog kanala s kirurškim zahvatima
Kirurški zahvati izvode se kada drugi nehirurški tretmani nisu uspjeli izliječiti simptome sindroma karpalnog kanala. Ova se operacija može obaviti ambulantno, tako da pacijent ne mora boraviti u bolnici.
CTS operacija može se izvesti pomoću dvije različite tehnike, uključujući:
1. Endoskopska operacija
Endoskopska kirurgija je CTS kirurški postupak koji koristi dugu cijev s gredom na jednom kraju i lećom kamere na drugom. Ova je cijev umetnuta kroz mali rez na zapešću ili dlanu, tako da kirurzi mogu lako pregledavati karpalni ligament kroz monitor tijekom operacije. Ovaj postupak pruža manje boli od otvorene kirurgije.
2. Otvorena operacija
Otvoreni operativni zahvat započinje se primjenom lokalne anestezije na pacijentovoj ruci ili zglobu. Ova se operacija izvodi rezanjem karpalnih tetiva radi smanjenja pritiska na srednji živac u zapešću. Srednji živac sam je živac koji kontrolira osjet okusa i pokreta u zapešćima i rukama zahvaćenim CTS-om.
Vrijeme oporavka za otvorenu operaciju obično je nešto duže od vremena oporavka za endoskopsku operaciju. Međutim, obje ove metode pokazale su se jednako učinkovitima u liječenju sindroma karpalnog kanala.
Prvo porazgovarajte sa svojim liječnikom koji je postupak pravi za vas
Prije nego što odaberete koji je kirurški postupak prikladan za vaše CTS stanje, treba uzeti u obzir nekoliko stvari, uključujući:
- Koliko je uspješno bilo prethodno nehirurško liječenje
- Moguće postoperativne komplikacije koje se javljaju tijekom oporavka, uključujući infekciju rane, stvaranje ožiljnog tkiva, postoperativno krvarenje, ozljedu živca, bol u zglobu, pa čak i mogući povratak CTS simptoma
Da biste maksimalizirali postoperativno zacjeljivanje, preporučuje se održavanje stanja zapešća pomoću zavoja i nosača ruku ili remen za ruke. Da biste spriječili da vam prsti i šake nateknu ili se ne osjećaju ukočeno, najbolje je da ruke držite budne dva dana.
Radite lagane vježbe na polaganom pomicanju prstiju, ramenima i laktovima kako biste spriječili ukočenost. Također, izbjegavajte aktivnosti koje uključuju pretjeranu snagu u rukama kako ne bi uzrokovale bol.
