Sadržaj:
- Koji su znakovi da su odrasli pothranjeni?
- Zašto odrasli pate od pothranjenosti?
- Kako se nositi s pothranjenošću odraslih
Pothranjenost je stanje kada osoba ne unosi dovoljno hranjivih sastojaka u skladu sa svojim potrebama. Pa, kako to riješiti? Kako znati je li osoba iznutra pothranjena? Pogledajte objašnjenje u nastavku.
Koji su znakovi da su odrasli pothranjeni?
- Nedostatak apetita ili nezainteresiranost za hranu
- Umor
- Tanak
- Lako se vrijeđa
- Poteškoće u koncentraciji
- Uvijek mi je hladno
- Gubitak masnog tkiva, mišićne mase (gubitak težine)
- Češće bolujte i treba vam duže da se oporavi
- Depresija
- Neprekidni umor
U težim uvjetima, otežano disanje, blijedo lice, vrlo suha koža, suha kosa i lako opadanje kose
Zašto odrasli pate od pothranjenosti?
Mnogo je stvari zbog kojih osoba može doživjeti pothranjenost. Između ostalih su:
- Premalo unosa hrane tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
- Postojanje psiholoških poremećaja koji utječu na sposobnost prehrane (npr. Anorexia nervosa).
- Postojanje zdravstvenih problema, poput probavnih problema koji mogu utjecati na sposobnost prehrane ili nuspojave kemoterapije u bolesnika s karcinomom.
Kako se nositi s pothranjenošću odraslih
U osnovi, postupanje s pothranjenošću razlikovat će se od jedne osobe do druge. Sve ovisi o ozbiljnosti iskustva i popratnim bolestima (komplikacijama) koje se također javljaju.
Dijetetičari će obično pružiti vrlo specifičan plan liječenja za svaku osobu.
Promjene u prehrani najvažnija su intervencija ili rješenje koje nude nutricionisti. Ako ste pothranjeni, možda će se od vas tražiti da povećate količinu hranjivih namirnica u prehrani ili da koristite određene dodatke.
Morate biti svjesni niza prehrambenih promjena:
- Jesti hranu koja je kalorična i hranjiva, a ne samo visoko kalorična.
- Jedite malo, ali često.
- Jedite grickalice između velikih obroka.
- Pijte napitke koji također sadrže kalorije.
Ako vaše stanje ne može oralno (oralno) zadovoljiti vaše prehrambene potrebe, možda ćete dobiti:
- Mala cijev služi kao kanal za unos hranjivih sastojaka izravno u probavni sustav. To se također naziva procesom nazogastrična sonda. Ova se cijev može staviti u želudac ili crijeva.
- Infuzija za osiguravanje hranjivih sastojaka i tekućina izravno u krvne žile.
Nakon što se dobije poseban program, to se obično radi praćenje opet da vidi napredak njezine težine i sposobnosti jesti. Redovito praćenje može vam osigurati da je unos kalorija i hranjivih sastojaka točan ili ne.
x
