Kako se nositi s pothranjenošću odraslih?

Pothranjenost je stanje kada osoba ne unosi dovoljno hranjivih sastojaka u skladu sa svojim potrebama. Pa, kako to riješiti? Kako znati je li osoba iznutra pothranjena? Pogledajte objašnjenje u nastavku.

Koji su znakovi da su odrasli pothranjeni?

Nedostatak apetita ili nezainteresiranost za hranu
Umor
Tanak
Lako se vrijeđa
Poteškoće u koncentraciji
Uvijek mi je hladno
Gubitak masnog tkiva, mišićne mase (gubitak težine)
Češće bolujte i treba vam duže da se oporavi
Depresija
Neprekidni umor

U težim uvjetima, otežano disanje, blijedo lice, vrlo suha koža, suha kosa i lako opadanje kose

Zašto odrasli pate od pothranjenosti?

Mnogo je stvari zbog kojih osoba može doživjeti pothranjenost. Između ostalih su:

Premalo unosa hrane tijekom dužeg vremenskog razdoblja.
Postojanje psiholoških poremećaja koji utječu na sposobnost prehrane (npr. Anorexia nervosa).
Postojanje zdravstvenih problema, poput probavnih problema koji mogu utjecati na sposobnost prehrane ili nuspojave kemoterapije u bolesnika s karcinomom.

Kako se nositi s pothranjenošću odraslih

U osnovi, postupanje s pothranjenošću razlikovat će se od jedne osobe do druge. Sve ovisi o ozbiljnosti iskustva i popratnim bolestima (komplikacijama) koje se također javljaju.

Dijetetičari će obično pružiti vrlo specifičan plan liječenja za svaku osobu.

Promjene u prehrani najvažnija su intervencija ili rješenje koje nude nutricionisti. Ako ste pothranjeni, možda će se od vas tražiti da povećate količinu hranjivih namirnica u prehrani ili da koristite određene dodatke.

Morate biti svjesni niza prehrambenih promjena:

Jesti hranu koja je kalorična i hranjiva, a ne samo visoko kalorična.
Jedite malo, ali često.
Jedite grickalice između velikih obroka.
Pijte napitke koji također sadrže kalorije.

Ako vaše stanje ne može oralno (oralno) zadovoljiti vaše prehrambene potrebe, možda ćete dobiti:

Mala cijev služi kao kanal za unos hranjivih sastojaka izravno u probavni sustav. To se također naziva procesom nazogastrična sonda. Ova se cijev može staviti u želudac ili crijeva.
Infuzija za osiguravanje hranjivih sastojaka i tekućina izravno u krvne žile.

Nakon što se dobije poseban program, to se obično radi praćenje opet da vidi napredak njezine težine i sposobnosti jesti. Redovito praćenje može vam osigurati da je unos kalorija i hranjivih sastojaka točan ili ne.