Kako liječiti proljev kod kuće i kako liječnici liječe simptome

Kretanje naprijed-natrag više od tri puta dnevno s tekućom stolicom znak je da imate proljev. Ne samo to. Proljev također uzrokuje da se tijelo osjeća slabo i trbuh boli. Srećom, ove se probavne tegobe lako liječe jednostavnim kućnim tretmanima. Stoga je prije odlaska liječniku dobro isprobati ove razne metode liječenja i liječenja proljeva kod kuće.

Kako liječiti simptome i liječiti proljev kod kuće

Svatko na svijetu može barem jednom u životu doživjeti proljev. Prosječna odrasla osoba može proljev doživjeti 4 puta godišnje, bez obzira na status i spol.

Simptomi proljeva koji se pojavljuju zasigurno su vrlo uznemirujući za vaš dan. Međutim, smiri se. Primjenom ispravnog načina liječenja proljeva vaše se stanje može postupno poboljšati samo za dva ili tri dana.

1. Pijte puno tekućine

Mnogi podcjenjuju ovaj jedan probavni problem. Međutim, ako ga ne liječite brzo, ozbiljni proljev može dovesti do dehidracije, što može pogoršati vaše stanje.

Dakle, često pijenje ne samo da pomaže prevladati dehidraciju već i sprečava tijelo da izgubi više tekućine. Pijenje puno vode također je dobar način za rješavanje simptoma samog proljeva.

Najbolji izvor tekućine dok imate proljev je obična voda. Međutim, također možete piti sportska pića ili ORS koji se mogu kupiti u ljekarni bez liječničkog recepta.

Čak se govori o tome kako se liječi proljev pijenjem ORS-a učinkovitije od same pijenja vode. Razlog je taj što ORS sadrži elektrolite i minerale koji su potpuniji od obične vode. Ovo rješenje može pomoći crijevima da učinkovitije apsorbiraju višak tekućine, tako da će tekstura stolice biti gušća.

Tekućina elektrolita također pomaže povećati moždanu aktivnost živca, kontrakciju mišića i stvaranje novog tkiva u vašem tijelu.

Ova metoda liječenja proljeva vrlo je važna, posebno za bebe, malu djecu i starije osobe koje imaju proljev. Mala djeca i starije osobe pripadaju dobnoj skupini kojoj je prilično teško zadovoljiti vlastite potrebe za tjelesnom tekućinom.

Za to im još uvijek treba roditelj ili skrbnik ili ih podsjetiti da piju.

2. Jedite zdravu prehranu s malo vlakana

Nemojte samo paziti da pijete dovoljno vode. Način na koji ćete se nositi s proljevom neće biti učinkovit ako i dalje volite jesti bezbrižno.

Hrana koja nije u redu učinit će crijeva još više tako da se simptomi proljeva pogoršavaju.

Odaberite hranu bogatu ugljikohidratima, ali s malo vlakana dok još imate proljev, tako da se želudac lako probavi i apsorbira. Na taj način, vaša crijeva ne rade previše da bi obradila hranu.

Također odaberite hranu nježnog okusa (bljutava; ne previše začinjena) za suzbijanje simptoma mučnine i povraćanja koji se povremeno mogu pojaviti.

Kako se nositi sa simptomima i liječiti proljev putem ovakve prehrane naziva se BRAT dijeta. BRAT dijeta može pomoći u stvaranju više čvrste stolice.

Na ovoj prehrani izbor jelovnika uključuje:

Banana ili banana
Riža ili riža (smeđa riža ili bijela riža)
Umak od jabuka ili sos od jabuka
Tost ili tost (bez namaza)

Uz gore navedene četiri vrste hrane, postoje i druge vlaknaste opcije hrane koje se mogu koristiti kao način liječenja simptoma i proljeva kod kuće, kao što su:

Krumpir
Maslac od kikirikija
Piletina bez kože

Kako se nositi s proljevom s BRAT dijetom, ne smije se predugo raditi. Hranu s malo vlakana smijete jesti samo 2-3 dana dok učestalost stolice ne izgleda bolje.

3. Konzumiranje probiotičkih pića, hrane ili dodataka

Jesti hranu koja sadrži malo vlakana način je liječenja simptoma, kao i proljev. Međutim, ovo nije jedina vrsta hrane koja se može konzumirati.

Povremeno možete grickati hranu ili bogatu probioticima, poput jogurta ili tempeha, kao način liječenja proljeva.

Probiotici su dobre bakterije korisne za zdravlje probavnog sustava. Dodatak dobrih bakterijskih probiotika može pomoći imunološkom sustavu da učinkovitije djeluje protiv infekcija koje uzrokuju proljev.

4. Izbjegavajte hranu koja pogoršava proljev

Način rješavanja simptoma proljeva kako se ne bi pogoršali jest izbjegavanje određene hrane.

Hrana koju treba izbjegavati je hrana koja je začinjena, pržena, masna i sadrži umjetna sladila (slatkiši, pakirana pića itd.).

Ova hrana se obično ne probavlja i ne apsorbira ako imate proljev. Kavu, bezalkoholna pića, kao i mlijeko i prerađene proizvode poput sladoleda također treba izbjegavati dok proljev ne zacijeli.

Popis hrane i drugih stvari koje treba izbjegavati dok provodite kućne lijekove protiv proljeva uključuju:

Grašak
Dati
Brokula
Kupus
Karfiol
Grah
Kukuruz
Zeleno lisnato povrće
Grašak
Paprika
Kofeinska pića poput energetskih pića
Alkohol
Jako vruće piće

Ova hrana sadrži plinove koji vam mogu pogoršati nadutost i mučninu. Pića s ovog popisa također mogu dodatno iritirati probavni trakt.

5. Pijte čaj od kamilice

Pijenje čaja od kamilice može biti prirodan način liječenja proljeva koji možete probati kod kuće, kaže studija iz Indije.

Studija objavljena u časopisu Izvješća o molekularnoj medicini To sugerira da kamilica može pomoći kod nadutosti, tegoba u želucu i mučnine zbog proljeva. Vjeruje se i da je čaj od kamilice prilično učinkovit kao način liječenja blagih simptoma proljeva.

6. Jedite male porcije

Kako se nositi s proljevom ne fokusira se samo na odabir hrane, već i na dijelove. Kad imate proljev, nemojte jesti previše. Jelo u malim obrocima, ali često je siguran način za rješavanje proljeva.

Razlog je taj što su vaša crijeva stalno prisiljena naporno raditi tijekom proljeva. Ako povećate opterećenje crijeva tako što ćete odmah jesti puno, proljev će dugo trebati da zaraste.

7. Uzmi lijek protiv proljeva

Većina slučajeva blagog proljeva postat će bolja nakon primjene različitih načina liječenja gore spomenutih simptoma.

Međutim, ako se vaše stanje još uvijek ne popravlja, ne škodi pokušaju uzimanja lijekova. Većina lijekova protiv proljeva može se kupiti u ljekarni ili drogeriji bez potrebe za otkupom recepta.

Ako se simptomi proljeva pojave i nakon uzimanja lijeka, nemojte odgađati savjetovanje s liječnikom. Maksimalno ograničenje za kućne lijekove je 2 ili 3 dana. Više od toga, odmah posjetite liječnika kako biste dobili učinkovitiji tretman.

Naravno, što prije dobijete liječničku njegu, to će biti bolje za vaše zdravlje. Prije liječenje liječnika može spriječiti opasne komplikacije proljeva.

Ako lijek u trgovini nije dovoljno učinkovit, liječnik može propisati antibiotike, lijekove protiv dijareje ili elektrolite, ovisno o tome što uzrokuje vaš proljev. Dakle, prvo se trebate posavjetovati s liječnikom prije uzimanja bilo kojeg lijeka protiv proljeva.