Sadržaj:
- Fizički znakovi i simptomi anksioznih poremećaja
- 1. Napetost mišića
- 2. Pojavljuju se prištići
- 3. Kompulzivno ponašanje
- 4. Poteškoće sa spavanjem
- 5. Strah i nedostatak samopouzdanja
- Kako dijagnosticirate anksiozni poremećaj?
Svaka vrsta anksioznog poremećaja ima jedinstvene simptome. Anksiozne poremećaje obično je lako uočiti kada se bojite predmeta ili događaja koji zapravo ne prijete, ali iznenada postaju ekstremni i nekontrolirani. Iako je anksioznost problem uma, simptome anksioznog poremećaja možete vidjeti i fizički. Koji su simptomi i kako se dijagnosticiraju? Cijelu recenziju pogledajte u nastavku.
Fizički znakovi i simptomi anksioznih poremećaja
1. Napetost mišića
Jedan fizički simptom anksioznog poremećaja je pojava boli po cijelom tijelu. Bol koji se može osjetiti u rasponu od migrene do bolova u zglobovima. To je najočitije kada oboljeli nesvjesno stisne ili napregne čeljust, stisne prste ili pokaže loše držanje. Te su razne stvari navodno uzrok napetosti mišića kod oboljelih od anksioznih poremećaja.
2. Pojavljuju se prištići
Jedno je istraživanje izjavilo da je utvrđeno da odrasli s problemima akni imaju relativno visoku razinu anksioznosti. To je zato što hormoni stresa u anksioznom stanju imaju tendenciju povećanja, tako da se i proizvodnja ulja na licu povećava. Kao rezultat, pojavljuju se prištići oko lica.
Izvještavajući iz Medical Daily-a, prema Sandhya Ramrakha sa Sveučilišta Otago na Novom Zelandu, akne i anksioznost su dvije različite stvari, ali povezane su jedna s drugom. Ljudi s anksioznim poremećajima imaju naviku dodirivati lice i izazivati iritaciju. Stoga se nemojte iznenaditi ako tada akne počnu cvjetati na licu.
3. Kompulzivno ponašanje
Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD) jasno karakteriziraju simptomi kompulzivnih misli i ponašanja koje je teško kontrolirati. Ovo kompulzivno ponašanje nastavit će se dok ne osjete izrazit osjećaj smirenosti. Primjeri su provjera zaključavanja vrata, isključivanje štednjaka ili svjetala, opetovano pranje ruku sve dok vam dnevne aktivnosti ne budu otežane i ne možete kontrolirati tjeskobu.
4. Poteškoće sa spavanjem
Doživljavanje problema sa spavanjem može biti povezano s raznim zdravstvenim problemima, kako fizičkim, tako i psihološkim. Ako se često budite usred noći bez razloga, to je možda simptom anksioznog poremećaja.
Razlog je taj što su anksiozni poremećaji vrlo usko povezani s učestalošću nesanice, zapravo gotovo polovica svih ljudi s anksioznim poremećajima ima problema sa spavanjem noću. Ljudi s anksioznim poremećajima često će se probuditi usred noći s lutajućim umom koji se ne može smiriti.
5. Strah i nedostatak samopouzdanja
Normalno je da se osjećate strah ili nesigurnost kad idete na razgovor za posao ili govorite u javnosti. Međutim, ako je vaš strah toliko jak da ga izbjegavate, možda imate simptome socijalnog anksioznog poremećaja (socijalne fobije).
Socijalna fobija je anksiozni poremećaj koji osobu čini antisocijalnom, na primjer, nerado razgovara telefonom ili čavrlja s drugim ljudima na nekom događaju. Ljudi s socijalnom fobijom nastavit će pokušavati izbjegavati gužve i odlučiti biti sami. Ili ako patnik prođe kroz teško vrijeme interakcije, oni obično razmišljaju o tome i postavljaju pitanja o tome kako se drugi ljudi osjećaju zbog toga.
Ljudi s socijalnom fobijom obično imaju tjelesne simptome anksioznog poremećaja i lako ih je uočiti. Fizički simptomi uključuju pojačan puls, znojenje, mučninu, mucanje i drhtanje ruku.
Kako dijagnosticirate anksiozni poremećaj?
Ako osjećate da počinjete pokazivati jedan ili više gore navedenih simptoma anksioznih poremećaja, odmah se obratite svom liječniku. Vaš liječnik može obaviti fizički pregled i laboratorijske testove kako bi potvrdio dijagnozu, bez obzira imate li određene anksiozne poremećaje ili druge zdravstvene probleme.
Ako ne pokažete simptome drugih zdravstvenih problema, liječnik će vas vjerojatno uputiti izravno psihijatru ili psihologu radi dijagnoze i liječenja vašeg mentalnog problema.
