Sadržaj:
- Kada je idealno vrijeme za seks prema dobi?
- Najbolje vrijeme za seks za 20-te
- Najbolje vrijeme za seks za 30-e
- Najbolje vrijeme za seks za 40-e
- Najbolje vrijeme za seks u 50-ima
- Najbolje vrijeme za seks za dob 60 godina i više
Za mnoge ljude noć je najbolje vrijeme za seks. Kako ne bih? Nakon mnogih problema tijekom dana, seks može biti jednostavan i ugodan način za ublažavanje stresa.
Međutim, ispada da večeri nisu idealno vrijeme za vođenje ljubavi ako ste u dvadesetima. Zapravo je ovo još bolje vrijeme za parove u 40-ima da dodatno zapale vatru strasti u spavaćoj sobi. Nakon istrage, ispada da najbolje vrijeme za spolni odnos može biti različito za svaku osobu, ovisno o dobi vas i vašeg partnera.
Kada je idealno vrijeme za seks prema dobi?
Iako biološki ljudi mogu voditi ljubav u bilo kojem trenutku, postoje određena vremena koja seks čine ugodnijim za različite dobne skupine.
Različita idealna vremena za seks usko su povezana s promjenama u tjelesnom biološkom satu, koji se naziva cirkadijalni ritam. Biološki sat prati sve promjene u ljudskoj tjelesnoj, mentalnoj i ponašanju u 24-satnom ciklusu.
Osim što regulira kada se probudite, biološki sat također proizvodi i hormone i razne druge tjelesne funkcije, uključujući seksualno uzbuđenje. Razine libida mogu biti veće u određenim vremenima dvadesetih, pedesetih ili sedamdesetih godina nakon ovog pomaka u biološkom satu tijela.
Ovdje je idealno vrijeme za seks prema dobi, koje je sažeto iz različitih rezultata istraživanja.
Najbolje vrijeme za seks za 20-te
Popodne u 15 sati najidealnije je vrijeme za seks za parove u 20-ima. U ovom trenutku Milenijima dolazi do vrhunca seksualne energije jer su hormon kortizol i tjelesna energija i dalje visoki. Također, popodne razina testosterona u muškaraca opada, ali razina estrogena naglo raste.
Kombinacija to dvoje može muškarca učiniti bližim i bliže njegovoj partnerici tijekom seksa, tako da se bolje usredotočuje na potrebe i zadovoljstvo žene u krevetu.
U ovoj su dobi estrogen, progesteron i testosteron na najvišoj razini. Ovaj biološki val također je izvrsna prilika za parove koji pokušavaju zatrudnjeti.
Najbolje vrijeme za seks za 30-e
8 sati ujutro savršeno je vrijeme za vođenje ljubavi za parove u 30-ima prije nego što započnete druge aktivnosti. Pomicanje biološkog sata u tijelu navikne se na ranije ustajanje.
Uz to, razina muškog testosterona i ženskog progesterona i estrogena obično doseže vrhunac ujutro zahvaljujući jutarnjim sunčevim zrakama koje stimuliraju hipotalamus, dio mozga koji kontrolira oslobađanje hormona preko hipofize.
Estrogen, progesteron i testosteron ključni su hormoni koji utječu na spolnu želju i funkciju kod ljudi, pa je jutro idealno za parove u 30-ima za seks. Uz to, ujutro imate i više slobodnog vremena jer su djeca već krenula u školu.
Najbolje vrijeme za seks za 40-e
Do 40. godine fluktuirajuće razine estrogena, progesterona i testosterona kako žena ulazi u menopauzu mogu prigušiti intimnost u spavaćoj sobi. Ova hormonalna fluktuacija također uzrokuje razne tjelesne promjene zbog kojih se spolna želja žene može smanjiti.
Dakle, najbolje vrijeme za seks za parove u 40-ima je 22:00 ili 22:00. Noću mozak počinje proizvoditi hormon spavanja melatonin i hormon sretnog raspoloženja oksitocin. Kombinacija ova dva hormona može vas učiniti opuštenijima i ugodnijima kako u vlastitom tijelu, tako i u seksualnim aktivnostima koje radite, što noć čini savršenim trenutkom za druženje s partnerom.
Najbolje vrijeme za seks u 50-ima
Za razliku od onih u 30-ima, jutro nije idealno vrijeme za parove srednjih godina da slijede svoje želje. U ovoj dobi bolje je ako je seks zakazan navečer u 22.00 jer je jutro prilično zauzeto dnevnim rutinama. Srednje godine između 50. i 65. godine doista su vrhunac života odraslih.
S druge strane, kako starite, trajanje vašeg dubokog sna smanjivat će se. Zato kad uđete u dob od 50 godina i više, često se probudite amo-tamo usred noći i opet imate problema sa spavanjem. Endorfini oslobođeni tijekom seksa učinit će vas opuštenijima i ugodnijima, tako da možete bolje spavati.
Najbolje vrijeme za seks za dob 60 godina i više
Starije osobe trebaju brže i duže vrijeme spavanja. To je zato što vam se razina energije smanjila, tako da se i vi trebate dovoljno odmoriti kako biste sljedeći dan održavali tijelo u formi.
Međutim, s vremenom se mnogi stariji ljudi žale na nesanicu. Seks prije spavanja oko 20 sati može vam pomoći da lakše zaspite i bolje spavate, a da se često ne budete usred noći.
Nakon orgazma oslobađate oksitocin, hormon sretnog raspoloženja zbog kojeg se osjećate energičnije. Pa, oko 22 sata nakon seksa dogodit će se porast hormona spavanja melatonina koji vas uspava. Otprilike u to vrijeme je savršeno vrijeme za odlazak na spavanje, tako da može zadovoljiti vaše potrebe za snom.
Sjetite se da se 60-ih biološki sat vašeg tijela vratio natrag poput djeteta, što zahtijeva 7-8 sati sna svake noći.
x
