Sadržaj:
- Razni simptomi vrtoglavice
- Razno bilje za ublažavanje vrtoglavice
- 1. Đumbir
- 2. Gingko biloba
- 3. Crvena paprika
- 4. Korijander
- 5. Listovi bosiljka
Oni od vas koji su doživjeli vrtoglavicu morali su upamtiti senzaciju. U glavi vam se jako zavrti u glavi, kao da se svijet vrti oko vas. Kao rezultat toga, ne možete raditi i raditi aktivnosti kao i obično. Međutim, odmoriti se također teško jer se osjeća stvarno neugodno. Ova senzacija može trajati nekoliko minuta, sati, čak i dana.
Vrtoglavica je stanje koje nastaje uslijed raznih stvari. Kod nekih ljudi vrtoglavicu uzrokuje virusna ili bakterijska infekcija koja napada unutarnje uho uzrokujući upalu. Međutim, u drugim slučajevima vrtoglavica nastaje zbog bolesti poput meniere, benigna paroksizmalna pozicijska vrtoglavica (BPPV), višestruko skleroza, tumori, moždani udar i krvarenja u mozgu. Uz to, vrtoglavicu mogu izazvati i ozljede vrata ili glave, bolest kretanja i lijekovi koji imaju nuspojave na uši i migrenske glavobolje. Međutim, ti su slučajevi rijetki. Obično će se vrtoglavica sama riješiti nakon nekog vremena jer se mozak počinje prilagođavati promjenama koje se događaju u vašem unutarnjem uhu. U nekim će vam slučajevima možda trebati profesionalni tretman i njega. Liječnik će propisati antibiotike i lijekove za ublažavanje mučnine i vrtoglavice.
Razni simptomi vrtoglavice
Za svaku osobu znakovi vrtoglavice koji se pojave mogu se razlikovati. Da biste razlikovali vrtoglavicu od uobičajene vrtoglavice, obratite pažnju na sljedeće simptome vrtoglavice. Ako simptomi traju nekoliko sati ili dana, odmah se obratite zdravstvenom radniku.
- Osjećaj kako se predmeti oko njega okreću ili kao da hoda i kreće se mjestima iako se uopće nije kretao
- Ne mogu održavati ravnotežu pa je teško hodati i stajati
- Mučnina koja je ponekad popraćena povraćanjem zbog vrtoglavice
- Neobični pokreti očiju, na primjer slijeva udesno ili odozgo prema dolje brzo
- Pojavio se hladan znoj
- Zvoni u ušima
- Poremećaji sluha
- Poremećaji vida, na primjer predmeti koji se vide kao da su duplicirani
- Smanjena razina svijesti
Razno bilje za ublažavanje vrtoglavice
Iako ste uzeli lijekove od liječnika, ponekad su simptomi vrtoglavice koje osjećate toliko jaki da su vam potrebni drugi pomagači. Polako, napade vrtoglavice možete ublažiti jednostavnim i prirodnim sastojcima koje možete pronaći u kuhinji. Pogledajte donje informacije kako biste saznali koji vas začini mogu spasiti od napada vrtoglavice.
1. Đumbir
Blagodati đumbira već su dugo poznati kao učinkovit lijek za mučninu, povraćanje i vrtoglavicu. Osim toga, đumbir također može poboljšati cirkulaciju krvi, tako da će mozak dobiti opskrbu kisikom iz krvi. Ako se vrtoglavica ponovi zbog virusne ili bakterijske infekcije, funkcija đumbira kao protuupalnog sredstva može vam brže pomoći. Za ublažavanje vrtoglavice đumbirom skuhajte korijen đumbira ili mljeveni đumbir toplom vodom ili čajem. U pivo možete dodati i malo listova metvice kako biste se riješili mučnine. Uz liječenje upale, pijenje vode od đumbira može spriječiti i dehidraciju, što može pogoršati simptome vrtoglavice koji vas napadaju. Zbog svoje svestranosti đumbir možete koristiti kao začin povrću, juhama i raznim drugim jelima ako je okus đumbira prejak za vaš jezik.
2. Gingko biloba
Stručnjaci su se složili da ginkgo biloba, biljka koja se široko uzgaja u azijskim zemljama, može pomoći u ublažavanju vrtoglavice. Ginkgo biloba je u stanju pokrenuti cirkulaciju krvi u glavi, mozgu i unutarnjem uhu. Uz to, ova drevna biljka koja može živjeti stotinama godina bogata je antioksidansima koji su korisni za sprečavanje oštećenja moždanih stanica i živaca. Oboljeli od vrtoglavice mogu iskoristiti suhe listove ginkgo bilobe kuhajući ih s čajnim listićima u toploj vodi. Osim korištenja lišća, zrele sjemenke ginkgo bilobe možete miješati i u jela poput kaše i prženog povrća kao prirodnu aromu. U ovom trenutku postoji i mnogo dodataka ekstrakta ginko bilobe koji se prodaju u ljekarnama, ali morate biti oprezni i prvo se posavjetovati sa svojim zdravstvenim radnikom jer dodaci koji se prodaju sadrže kemikalije koje imaju rizik od određenih nuspojava.
3. Crvena paprika
Crvena paprika (poznata i kao crvena paprika) nedavno je postao popularni začin među ljubiteljima zdravog načina života. Navodno je crvena paprika dobra i za oboljele od vrtoglavice. Ovaj začin, koji je obično dostupan u obliku praha, bogat je kapsaicinom koji može uravnotežiti trombocite (trombocite) i povećati protok krvi u mozak i unutarnje uho. Kapsaicin je također učinkovit u ublažavanju glavobolje koja se osjeća kad se vrtoglavica ponovi. Crvenu papriku možete koristiti kao začin u kuhanju ili kao mješavinu vodenih napitaka od limuna.
4. Korijander
Sjemenke korijandera jedan su od najčešćih začina u Indoneziji. Razlog je taj što je ovaj začin za kuhanje vrlo lako pronaći na tržnicama ili supermarketima i ima toliko mnogo namjena. Tko bi rekao, sjeme korijandera možete koristiti i kao sredstvo za ublažavanje vrtoglavice. Korijander djeluje protuupalno u borbi protiv virusnih ili bakterijskih infekcija koje uzrokuju vrtoglavicu. Uz to, korijander je bogat i željezom koje može pomoći u povećanju i poboljšanju cirkulacije krvi u tijelu.
5. Listovi bosiljka
Bosiljak ili bosiljak je biljka čiji se listovi često koriste kao aroma hrane zbog svoje jake arome. Stručnjaci vjeruju da će ova biljka, koja se široko uzgaja u Indiji i drugim azijskim zemljama, pomoći oboljelima od vrtoglavice u kontroli simptoma koji se pojavljuju jer lišće bosiljka ima antibakterijska i protuupalna svojstva. Osim toga, lišće bosiljka također može smanjiti osjećaj vrteće se glave zadržavajući pritom zdravlje krvnih žila.
