Sadržaj:
- Postoji veza između tjelesne spremnosti i dječje inteligencije
- Djeca koja su fizički spremna imaju moždani volumen za 12% veći
- Na dječju inteligenciju utječu i sljedeći čimbenici
- 1. Naviknite se vježbati i održavati zdravlje
- 2. Roditelji također moraju paziti na prehranu i prehranu
- 3. Postavite djetetov obrazac odmora
Roditeljima je važno obratiti pažnju na tjelesno zdravlje i kondiciju djece. Osim što mogu djeci omogućiti ugodnu igru, bavljenje aktivnostima i interakciju s prijateljima, ispada da i fizička spremnost utječe na dječju inteligenciju. Kako odnos tijela i inteligencije dječjeg mozga utječe jedno na drugo? Pogledajmo objašnjenje u nastavku.
Postoji veza između tjelesne spremnosti i dječje inteligencije
Nova studija pojavljuje se u časopisu Istraživanje mozga, pomoću MRI testa ili magnetska rezonancija ispitati mozak i tijela 49 djece. Ovo istraživanje provedeno je u svrhu utvrđivanja postoji li veza između tjelesne spremnosti i dječje inteligencije.
Ovo istraživanje proučava razlike u mozgu između zdrave i zdrave djece i djece koja nisu sposobna ili ne. Profesorica psihijatrije sa Sveučilišta Illinois, Laura Chaddock, rekla je da se ovo istraživanje usredotočilo na hipokampus.
Što je hipokampus? Hipokampus je dio velikog mozga koji igra važnu ulogu kad ljudi uče i pamte stvari. Doista, prethodno je ovo istraživanje provedeno na odraslima s istim ciljem. Rezultat je da odrasli koji vole vježbati imaju veću hipokampusu od ljudi koji ne vole sport. Tada je ta velika korist od hipokampusa bila povezana s boljim obavljanjem posla i obrazloženjem problema.
U međuvremenu, studije testirane na životinjama također su donijele slične rezultate. Životinje koje su prisiljene vježbati također pokazuju povećanje veličine hipokampusa. I još jedan značajan učinak je da vježbanje može povećati rast novih neurona i preživljavanje stanica u mozgu tih životinja.
Djeca koja su fizički spremna imaju moždani volumen za 12% veći
Pa, u ovom istraživanju Dr. Chaddok je pronašao slične rezultate i pružio obvezne smjernice koje su važne za roditelje na koje treba obratiti pažnju. Doista je utvrđeno da je utjecaj tjelesne kondicije bio na stanje dječje inteligencije.
Od 49 testirane djece, prosječno zdravo i zdravo dijete imalo je veći volumen mozga, približno 12% veći od prosječnog djeteta. Budući da su istraživači također izvijestili o povećanju tjelesne aktivnosti djece pomoću testa za kondicijsku traku.
Chaddok je izjavio, ako djeca koja često vježbaju mozak mogu više iskorištavati dolazni kisik od djece čija su tijela slabije spremna. A djeca koja su bila fizički spremna imala su i bolje testove pamćenja.
Na dječju inteligenciju utječu i sljedeći čimbenici
Kao što je gore spomenuto, na dječju inteligenciju utječe njihovo fizičko stanje. Međutim, tu nije kraj. Postoji još nekoliko utjecaja koji mogu biti korisni za rast i razvoj te sposobnost dječjeg mozga. Slijede neki od čimbenika koji utječu na podršku roditelja u kondiciji i inteligenciji mozga svoje djece:
1. Naviknite se vježbati i održavati zdravlje
Teško je navesti djecu da marljivo vježbaju. Razlog je taj što ovo stvarno ovisi o spremnosti djeteta. Međutim, čak i mala vježba ako se redovito koristi i najmanje 3 puta tjedno može trenirati motor i poboljšati zdravlje djetetova tijela.
2. Roditelji također moraju paziti na prehranu i prehranu
Opće je poznato da oboje uvelike određuju kondiciju i inteligenciju djece. Stoga, kao roditelji, uvijek morate paziti na prehranu koju djeca konzumiraju. Naviknite se jesti zdravu hranu i izbjegavajte masnu i gotovu hranu. Jer u stvari se i djetetovo ponašanje može odrediti prema onome što svakodnevno jede.
3. Postavite djetetov obrazac odmora
Djeca imaju vrlo visoku razinu aktivnosti, ako nije uravnotežena s odgovarajućim odmorom, uvelike će utjecati na tjelesnu kondiciju, što pak utječe na razinu inteligencije dječjeg mozga, jer će se djeca bez adekvatnog odmora osjećati umorno tijekom učenja. Naviknite dijete da spava najmanje 7-8 sati noću i drijema 2 sata dnevno.
x
