1. Definicija
Što je trauma tailbone-a?
Kipica (ili trtica) je mala kost na dnu kralježnice. Uobičajeno je da se trtica ozlijedi prilikom pada na tvrdu podlogu, poput skliskog poda ili stuba. Bol je obično uzrokovana modricama kostiju ili istezanjem ligamenata. Prijelomi trtične kosti su rijetki i dobro zarastaju, pa rendgenski snimci nisu potrebni za ovu ozljedu. Iščašenje frakturirane trtične kosti vrlo je rijetko, ali ovo stanje mora ispraviti liječnik.
Koji su znakovi i simptomi?
Znakovi i simptomi uključuju:
- Modrice na donjem dijelu kralježnice
- Bol kada sjedite ili kada postoji pritisak na trticu.
2. Kako to popraviti
Što da napravim?
Modrica na repnoj kosti uglavnom će boleti 3 do 4 tjedna. Uzimajte acetaminofen ili ibuprofen 2 ili 3 dana. Postavljanje jastuka na stolicu prije sjedenja može smanjiti pritisak. Može vam pomoći i topli jastuk.
Kada bih trebao posjetiti liječnika?
Zatražite liječničku pomoć ako:
- Sumnja se na ozljedu kralježnične moždine
- Pacijent se ne može kretati
- Jaka bol
3. Prevencija
Da biste spriječili traumu trtice:
- Ne trčite po skliskim površinama, poput blizine bazena
- Nosite kvalitetne cipele, posebno u kišnoj sezoni
