Sadržaj:
- Savjeti za odabir madraca koji mogu podržati kvalitetu spavanja
- 1. Odaberite vrstu madraca prema potrebi
- 2. Udobnost je sve
- 3. Prilagodite veličini svoje spavaće sobe
- 4. Postoji cijena, postoji kvaliteta
Mnogo je zdravstvenih članaka koji ističu važnost odgovarajućeg sna i mirnog sna. No, mnogi ne shvaćaju da na kvalitetu čovjekova sna može utjecati i kvaliteta madraca na kojem spava. Zbog toga je madrac za spavanje vrlo važno dugoročno ulaganje na koje treba obratiti pažnju. Dakle, koji su savjeti za odabir dobrog madraca? Odgovor potražite u ovom članku.
Savjeti za odabir madraca koji mogu podržati kvalitetu spavanja
Dobar madrac zaista može odrediti trajanje i kvalitetu vašeg noćnog spavanja. Kvalitetan san može poboljšati vaše cjelokupno tjelesno i mentalno zdravlje. Kako izgleda dobar madrac?
1. Odaberite vrstu madraca prema potrebi
Na tržištu postoji mnogo vrsta madraca. Budući da postoji toliko mnogo vrsta madraca da biste se mogli zbuniti. Ali, najčešće vrste madraca su proljetni krevet, memorijai lateks. Sve tri imaju različite funkcije.
- proljetni krevet je vrsta madraca koja se najviše koristi. Ovaj je madrac naoružan spiralnom oprugom izrađenom od čvrstog čelika i prekriven gustom pjenom kao jastuk tako da vam može stabilnije olakšati kralježnicu.
- Vrste madraca memorija izrađena od konturiranog materijala koji može slijediti oblik tijela. Madrac s memorijom koristan je za poboljšanje držanja i ublažavanje boli. Međutim, ovi madraci imaju tendenciju da budu topliji od ostalih vrsta madraca.
- Madraci od lateksa izrađeni su od prirodnih sastojaka, zvanih sintetički. Ovi su madraci općenito čvršći, ali nisu mekani kao drugi madraci od pjene. Ponuđena cijena obično je skuplja. Ova vrsta lateks madraca nudi dodatnu udobnost pa je dobra za one koji imaju bolove u leđima.
2. Udobnost je sve
Kada odabirete madrac, važno je pokušati sjediti ili spavati na njemu. Opustite se, nije rijetkost probati madrac u trgovini prije nego što ga kupite!
Izvještavajući sa stranice WebMD, dr. Michael Breus, stručnjak za spavanje, čak savjetuje svima koji žele kupiti novi madrac da pokušaju ležati na svakom madracu 10 do 15 minuta u položaju spavanja koji obično rade kod kuće.
Razlog je taj što svi imaju različite potrebe i nije izrađen madrac koji bi udovoljio svim tim potrebama. Dakle, provjerite osjećate li se ugodno isprobavajući madrac prije nego što ga kupite.
Ako ne možete pronaći ugodan položaj nakon što pokušate sjesti ili leći na njega, on možda nije pravi madrac za vas. Pa, ako imate ovo, morate isprobati drugu vrstu ili model madraca.
3. Prilagodite veličini svoje spavaće sobe
Obratiti pažnju na veličinu madraca jednako je važno. Iako je veličina velikog madraca ugodnija, nemoguće je, zar ne, kupiti francuski krevet ako je vaša spavaća soba samo pansion?
Dakle, prilagodite veličinu madraca veličini vaše sobe. Ako stvarno želite širok madrac, ali nemate dovoljno prostora za odlaganje stvari, možete razmisliti o kupnji kreveta s modelom krevet za odlaganje koja je sa strane imala mnogo ladica. Na taj ćete način imati širok madrac i dovoljno prostora za odlaganje stvari u sobi.
4. Postoji cijena, postoji kvaliteta
Savjeti za odabir madraca koji traju je obratiti pažnju na cijenu i kvalitetu koja se nudi. Najbolji madrac nije uvijek najskuplji. Ali, to također ne bi mogao biti najjeftiniji madrac. Što je najvažnije, nemojte se zavaravati cijenom koju nudi prodavatelj. U većini slučajeva vjerojatno je da će niža cijena smanjiti razinu udobnosti madraca. Stoga, dobro obratite pažnju i preispitajte madrac koji ćete kupiti.
