Savjeti za vraćanje djetetovog apetita nakon bolesti

Kada su bolesna, djeca mogu izgubiti apetit tako da im se unos hrane smanjuje nego inače. Iako su se oporavili, djetetov apetit neće se odmah vratiti u normalu. Ako se brinete da će vaše dijete izgubiti kilograme, a prehrambene potrebe mu nisu zadovoljene, možete isprobati sljedeće načine kako djetetu polako vratiti apetit u normalu.

Kako vratiti apetit djetetu nakon bolesti

Iako se nakon što je zdravo, djetetov apetit može ponovno povećati, u razdoblju oporavka djetetovo tijelo treba vremena da se privikne na više unosa hrane. Pogotovo kada je dijete dugo bolesno, dijete će teško dovršavati velike porcije hrane.

Nakon oporavka, djetetovo tijelo je obično još uvijek u procesu oporavka, tako da dijete često osjeća neke uznemirujuće simptome. Kako bi se djeca navikla jesti u idealnom obroku, možete primijeniti korake za vraćanje djetetovog apetita kako slijedi.

1. Povećajte dio obroka malo po malo

Kao prvi korak za vraćanje apetita, ne biste trebali prisiljavati dijete da odmah jede velike obroke. U djece koja se oporavljaju od bolesti koja napada grlo, obično je još uvijek teško progutati, tako da dijete ima poteškoća s prehranom.

Odmah davanje velikih porcija hrane može zapravo traumatizirati dijete tako da mu može dodatno smanjiti apetit. Prvo cijenite njegove želje i mišljenja prateći koliko unosa hrane može progutati. Nakon toga možete postupno povećavati udio djetetove hrane dok ne dosegne svoj idealni udio.

Tijekom procesa prehrane stvorite mirnu i ugodnu atmosferu. Ne biste trebali nastaviti poticati dijete da jede kad ima poteškoće sa žvakanjem.

Također ne biste trebali previše nagovarati djecu da jedu mamacom za igračke. Ova metoda zapravo može oštetiti koncentraciju djece pri jelu. Dopustite djetetu da žvače prema svojoj mogućnosti dok vi i dalje nudite hranu neutralnu, bez zastrašivanja.

2. Provedite redoviti raspored prehrane

Ako se bolesni raspored prehrane djeteta pokvari, pokušajte se prilagoditi djetetovom izvornom rasporedu prehrane. Redoviti raspored prehrane vrlo je važan da izazove djetetov apetit.

Idealna udaljenost između obroka može dovesti do ciklusa gladi i sitosti, tako da djeca jedu dovoljno u pravo vrijeme. Prema IDAI-ju, odgovarajući interval obroka za djecu je najmanje 3 sata. Uz idealan broj hranjenja dnevno je 6-8 puta, prilagođen dobi djeteta.

Ne zaboravite uključiti i međuobrok (međuobrok) u rasporedu dnevnih obroka djeteta. U nastojanju da djeci vrate apetit, grickalice mogu pomoći djeci da povećaju prehrambeni unos koji je i dalje manji od optimalnog nakon oporavka od bolesti.

3. Isprobajte raznovrsnu hranu, ali i dalje hranjivu

Jedan od napora koje roditelji često čine kako bi povećali dječji apetit je pružanje omiljene hrane. Vaše će dijete doista možda moći jesti hranu koja mu se sviđa u velikim obrocima, ali roditelji često zaborave na prehrambeni unos koji je potrebna njihovoj djeci.

U redu je davati djeci omiljenu hranu, sve dok su ta hrana glavna hrana. Ako se ispostavi da je vaša omiljena hrana međuobrok, trebali biste je prigristi. Nemojte koristiti grickalice kao zamjenu za glavne obroke, čak i ako vaš mališan ne želi jesti.

Strategija koju možete učiniti za vraćanje djetetovog apetita bez zanemarivanja prehrane je kombiniranje njegove omiljene hrane s drugim hranjivim odabirima hrane. Ako vaše dijete stvarno voli piletinu, možete varirati recept hrane koristeći piletinu kao glavni sastojak.

4. Adekvatne potrebe za tekućinom

Dok pokušavate vratiti djetetu apetit, prehrambeni unos možda neće biti optimalno ispunjen. Ne samo da razmišljate o hrani, trebate obratiti pažnju i na djetetove tjelesne tekućine. Provjerite jesu li njihove potrebe još uvijek ispunjene. Pogotovo ako se vaše dijete tek oporavilo od bolesti koja prijeti da uzrokuje dehidraciju, poput respiratorne infekcije, proljeva ili povraćanja.

Uz povećanje vode za piće, možete osigurati i svježi voćni sok koji će zadovoljiti vaše potrebe za tekućinom.