Sadržaj:
- Prijelazna sezona može potaknuti alergije i astmu
- Savjeti za sigurno putovanje osobama s astmom i alergijama
- 1. Pripremite lijek
- 2. Ne budite preumorni
- 3. Posavjetujte se s liječnikom
- 4. Pronađite najbližu bolnicu
Tijekom prijelaznog razdoblja velikih socijalnih ograničenja (PSBB), možda postoje poslovi ili potrebe zbog kojih morate otići izvan grada. Za osobe s astmom i alergijama potrebno je pažljivo se pripremiti kad putuju izvan kuće, posebno u prijelaznoj sezoni.
Prije toga, pogledajmo vezu između prijelazne sezone i alergija i astme.
Prijelazna sezona može potaknuti alergije i astmu
Prijelazna sezona vrijeme čini nepredvidljivim. Ponekad je tako vruće, ali uskoro pada velika kiša. Treba razumjeti da prijelazna sezona može potaknuti ponavljanje alergija i astme kod oboljelih. Osobama s astmom i alergijama važno je biti oprezan kada odlaze iz grada u nepredvidivim sezonama. Kakva je veza?
Promjene u vremenu su naravno povezane s promjenama temperature, od vruće do hladne ili obrnuto. Iznenadne promjene temperature utječu na dišne putove osoba s alergijama i astmom.
U vrućim ili kišnim vremenskim uvjetima, a da toga nisu svjesni, onečišćujuće tvari lete i ulaze u respiratorni trakt. Polazeći od peludi, plijesni, prašine i drugih. Zbog vrlo male veličine, ove onečišćujuće tvari mogu ući u tijelo kroz dišni sustav. U početku su zagađivači zarobljeni u sluzi koja se nalazi u nosu.
Ova sluz služi za zadržavanje stranih tvari da uđu u pluća. Kad se ta onečišćujuća sredstva talože i počnu iritirati i upaliti u respiratornom traktu, sluz se zgusne i izazove kašalj. Upala također uzrokuje simptome alergije koji mogu biti popraćeni astmom.
Da biste bili oprezniji, prvo identificirajte simptome astme i alergije u nastavku:
Alergija
- Kihanje, curenje nosa i svrbež nosa (alergijski rinitis)
- Crvene i suzne oči
- Hripanje, stezanje u prsima, otežano disanje i kašljanje
- Crvene, svrbežne oči
- Ne osjeća se dobro, mučnina, povraćanje, bolovi u želucu, proljev
- Suha, crvena i ispucala koža
Astma
- Kratkoća daha ili otežano disanje
- Stezanje ili bol u prsima
- Hripanje ili zvuk pri izdahu
- Poteškoće sa spavanjem zbog kašlja
- Kašalj se pogoršava ako imate problema s dišnim sustavima, poput kašlja protiv prehlade ili gripe
Gore navedeni simptomi mogu se pojaviti neočekivano kada putujete izvan kuće. Pogotovo ako je ono što se pojavljuje simptom kašlja, mora doista ometati vaše aktivnosti. I ne samo to, prijelazna sezona može pokrenuti i respiratorne probleme poput prehlade i gripe, a kašalj je uobičajeni simptom.
Ne dopustite da uporni kašalj ometa vaše aktivnosti. Kako bi putovanje teklo bez problema, znajte savjete za sigurno putovanje osobama s astmom i alergijama.
Savjeti za sigurno putovanje osobama s astmom i alergijama
Iako je moguće da se simptomi astme i alergije ponove, sigurno postoje sigurni načini putovanja. Ne dopustite da prateći simptomi kašlja također ometaju aktivnosti dok ste izvan grada. Evo savjeta koje možete učiniti kako biste putovanje izvan grada učinili ugodnijim i bez upornih kašlja.
1. Pripremite lijek
Kako bi putovanje bilo sigurno za ljude s astmom i alergijama, pokušajte uvijek osigurati lijekove za astmu i alergije. Uz to, pripremite i specifični lijek protiv kašlja za smanjenje suhog kašlja koji se javlja zbog astme i alergija.
Kada se pojave alergije, tijelo oslobađa spojeve H1 ili histamin 1 zbog čega imunološki sustav pretjerano reagira na nadražujuće tvari i dolazi do alergijske reakcije. Simptomi uključuju kašalj, pa čak i astmu. Da bi se kašalj brzo stišao i ne pogoršao, pokušajte uzimati lijek protiv kašlja koji sadrži Dextromethorphan Hbr i Diphenhydramine HCL.
Dextromethorphan Hbr je supresiv, tako da može ublažiti simptome kašlja i smiriti upaljeno grlo. U međuvremenu, na temelju StatsPearl Publishing, Difenhidramin HCL djeluje kao antihistaminik za ublažavanje alergijskih reakcija.
Ovaj lijek protiv kašlja čini vaše putovanje ugodnijim i manje ometajućim.
2. Ne budite preumorni
Ne zaboravite se dovoljno odmoriti tijekom putovanja. Razlog je taj što preumornost može izazvati reakciju astme. Kada se pojavi astma, simptomi kašlja mogu ometati vaš raspored aktivnosti. Kako bi putovanje ostalo uglađeno, ostanite dovoljno odmorni.
U najmanju ruku, trebate dovoljno spavati svakih 8 sati svake noći. Dok spavate, dajete tijelu predah i povećavate rad imunološkog sustava u sprečavanju infekcija, posebno onih povezanih s dišnim sustavom u prijelaznoj sezoni.
3. Posavjetujte se s liječnikom
Ako ste uzimali lijekove, ali se alergijsko stanje i astma ne poboljšavaju popraćeni kašljanjem, odmah se obratite liječniku u najbližoj klinici ili bolnici. Obavijestite liječnika o pritužbi i koliko dugo imate ovo stanje.
Liječnik će preporučiti prave lijekove i liječenje jer se prilagođava vašoj žalbi. Ne zaboravite slijediti preporuke liječnika, uključujući dovoljno odmora kako bi se stanje moglo poboljšati. Na taj način i dalje možete putovati u miru čak i ako imate alergije i astmu.
4. Pronađite najbližu bolnicu
Moguće je da se premještate s jednog mjesta na drugo. Zapamtite, da bi putovanje bilo ugodno i sigurno za oboljele od alergija i astme, uvijek imajte na umu najbližu bolnicu iz mjesta koje posjetite.
Iako ste pripremili lijek, još uvijek morate napomenuti gdje je najbliža bolnica. Ako se samo kašalj od alergija ili astme počne pogoršavati, već ćete znati u koju bolnicu ići.
Uvijek se sjetite četiri gornje točke kako bi vaše putovanje proteklo bez problema. Uvijek vam želim dobro zdravlje!
