Sadržaj:
- Prednosti
- Čemu služi bakar?
- Kako radi?
- Doza
- Koja je uobičajena doza bakra za odrasle?
- U kojim je oblicima dostupan bakar?
- Nuspojave
- Koje nuspojave bakar može izazvati?
- Sigurnost
- Što bih trebao znati prije uzimanja bakra?
- Koliko je bakar siguran?
- Interakcija
- Kakve se interakcije mogu dogoditi kada uzmem bakar?
Prednosti
Čemu služi bakar?
Bakar je mineral koji se nalazi u mnogim namirnicama, posebno u mesu, plodovima mora, orašastim plodovima, sjemenkama, žitaricama od cjelovitih žitarica, čokoladnim proizvodima i dodacima.
Tijelo veći dio unosa bakra pohranjuje u kosti i mišiće, dok jetra (jetra) regulira količinu bakra u krvi.
Bakar je koristan za ubrzavanje zacjeljivanja rana i liječenje artroze i lomljivih kostiju (osteoporoza). Iako se dodaci bakra često koriste za pomoć u zadovoljenju unosa bakra za ljude s anemijom i ljude koji imaju nedostatak bakra.
Nema dokaza da ljudi koji jedu uobičajenu prehranu trebaju dodatke bakra. Čak i sportaši ne trebaju dodatni bakar ako imaju dobar prehrambeni unos.
Kako radi?
Nema dovoljno istraživanja o tome kako ovaj mineralni dodatak djeluje. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom za više informacija.
Međutim, postoje neke studije koje pokazuju da nisu potrebni dodatni dodaci bakra jer našem tijelu treba samo mala količina bakra i minerali u tragovima mogu se naći u hrani. Međutim, stanja nedostatka bakra mogu rezultirati hematološkim / neurološkim stanjima, Menkesovom bolešću, Wilsonovom bolesti i rakom.
Doza
Niže navedeni podaci nisu zamjena za medicinske preporuke. Prije uzimanja ovog lijeka uvijek se obratite svom ljekaru ili ljekaru.
Koja je uobičajena doza bakra za odrasle?
Doziranje ovog dodatka može biti različito za svakog pacijenta. Doza koja će vam trebati ovisi o vašoj dobi, zdravlju i nekoliko drugih stanja. Biljni dodaci nisu uvijek sigurni za konzumaciju. Posavjetujte se sa svojim travarom ili liječnikom o dozi koja je prikladna za vas.
U kojim je oblicima dostupan bakar?
Oblici i pripravci bakra su:
- Tableta
- Kapsula
Nuspojave
Koje nuspojave bakar može izazvati?
Bakar može uzrokovati nekoliko nuspojava, uključujući oštećenje jetre i probavne smetnje. Bez obzira na to, ne osjećaju svi ove nuspojave.
Mogu postojati i druge nuspojave koje ovdje nisu navedene. Ako imate zabrinutosti zbog određenih nuspojava, obratite se svom ljekaru ili ljekaru.
Sigurnost
Što bih trebao znati prije uzimanja bakra?
Jedna stvar koju biste trebali znati prije uzimanja dodataka bakra je da ga uvijek čuvate na suhom mjestu i podalje od izravne sunčeve svjetlosti.
Propisi koji uređuju uporabu biljnih dodataka manje su strogi od propisa o drogama. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila njegova sigurnost. Prije upotrebe, pobrinite se da blagodati korištenja biljnih dodataka premašuju rizike. Za više informacija obratite se travaru ili liječniku.
Koliko je bakar siguran?
Bakar se ne smije koristiti u visokim dozama kod djece, trudnica i dojilja ili osoba s hemodijalizom i Wilsonovom bolešću. Također kod osoba s određenim nasljednim stanjima, uključujući idiopatsko trovanje bakrom i djecu s cirozom.
Interakcija
Kakve se interakcije mogu dogoditi kada uzmem bakar?
Ovaj mineralni dodatak može komunicirati s drugim lijekovima ili bilo kojim zdravstvenim stanjem koje imate. Prije upotrebe konzultirajte se s travarom ili liječnikom.
Hello Health Group ne pruža medicinske savjete, dijagnozu ili liječenje.
