Sadržaj:
- Kako vremenski odrediti bebu
- 1. Uključite sve aktivnosti u redoslijed planiranja
- 2. Opiši sutrašnje aktivnosti
- 3. Podijelite zadatke s partnerima
- 4. Budite fleksibilni prema neočekivanim događajima
- 5. Dobro razmislite prije nego što prihvatite pozivnicu
Dobiti dijete je najprijatnije i dugotrajno iskustvo. Razlog je taj što morate znati upravljati vremenom za brigu o svojoj bebi, brigu o kući, pa čak i posao. Dakle, postoje li savjeti preopterećenim majkama kako da upravljaju vremenom kad imaju dijete?
Kako vremenski odrediti bebu
Briga o bebi u početku dok je užurban život može biti problematična. Međutim, ovaj problem možete riješiti postavljanjem rasporeda, postavljanjem rokova i planiranjem svake aktivnosti kako biste život učinili organiziranijim.
Evo nekoliko načina na koje možete upravljati vremenom rađanja djeteta:
1. Uključite sve aktivnosti u redoslijed planiranja
Organiziranjem svih svojih aktivnosti u rutinski plan uštedjet ćete energiju i smanjiti stres. Ova rutina uključuje ne samo kada spavate, budite se i radite, već i druge aspekte koji su usko povezani s vašim životom.
Primjerice, briga o domaćim zadaćama, bavljenje hobijima, šetnja i seks s partnerom. Ovo je najlakši način za upravljanje vremenom kada imate dijete, jer ne morate brinuti hoćete li zaboraviti nešto poduzeti.
2. Opiši sutrašnje aktivnosti
Prije spavanja pokušajte opisati sve aktivnosti koje ćete raditi sljedeći dan. Utvrdite postoji li dnevni red kojem treba odrediti prioritete, otkazati ga ili odgoditi za sljedeći dan.
Osim što ćete učinkovito upravljati svojim vremenom, ovo će vam pomoći da odredite prioritete prilikom rađanja djeteta. Između redova aktivnosti kojima ste prioritet ne zaboravite uključiti interakcije sa svojim mališanom kako bi se održao njihov razvoj.
3. Podijelite zadatke s partnerima
Većini majki je teško upravljati vremenom kad imaju dijete jer sve zadatke rade same. Zapravo, vaša fizička i mentalna energija neće biti dovoljna da sve napravite bez pomoći drugih.
Pokušajte podijeliti posao kod kuće s partnerom. Ako imate stariju djecu, možete i sami dati lagane odgovornosti poput sređivanja plahti i igračaka, tako da ne morate trošiti vrijeme radeći ih.
Traženje pomoći od supružnika ili možda člana obitelji može imati velik utjecaj na vas kada ste zbunjeni kako upravljati vremenom prilikom rađanja djeteta.
4. Budite fleksibilni prema neočekivanim događajima
Morate slijediti rutinu koju ste stvorili kako biste mogli pravilno upravljati svojim vremenom kad imate bebu. Međutim, trebate biti oprezni i na neočekivane stvari, poput bolesne djece, prolivene hrane i neočekivanih posjeta starih prijatelja.
Ovakvi neočekivani događaji prilično su dugotrajni. Dakle, dobra je ideja osigurati mjesto za slobodno vrijeme na popisu planova. Također je dobro imati rezervni plan između svojih rutina. Na taj način ne morate žrtvovati druge aktivnosti samo zbog incidenta koji se iznenada dogodio.
5. Dobro razmislite prije nego što prihvatite pozivnicu
Ponekad dobijete pozivnice ili pozivnice drugih ljudi. Prije nego što odustanete od toga, razmislite ponovno hoće li pozivnica učiniti vaš plan neurednim ili ne.
Zapitajte se opet, hoće li vam oduzeti vrijeme? Druženje s prijateljima i rođacima izvrsna je zabava, ali prečesto to oduzeti će vam energiju.
Ako imate bebu i pokušavate upravljati vremenom, odaberite aktivnosti koje su zaista važne za vašu obitelj i vas. Ne ustručavajte se odbiti pozivnice najbližih prijatelja čak i ako vam ovo prekida rutinu.
Ako vam ta osoba nešto znači (i obrnuto), tada će sigurno razumjeti poteškoće s kojima se suočavate.
Svaka majka ima drugačiju strategiju upravljanja svojim vremenom. Možda ćete morati isprobati nekoliko različitih metoda prije nego što pronađete pravu strategiju. Međutim, svi oni imaju nešto zajedničko, naime redovitu rutinu i disciplinski stav.
Iako morate dobro upravljati vremenom kad imate dijete, ne zaboravite odvojiti vrijeme da se dovoljno odmorite. Ako se dovoljno odmorite, možete povećati energiju i produktivnost tako da uvijek budete spremni za aktivnost.
x
