Bolovi u leđima, znajte uzrok dok liječenje ne bude učinkovito

Kad vas bole leđa, sigurno osjećate da se ne možete slobodno kretati. Štoviše, kad bolovi u leđima postanu ozbiljniji, čak i sjedenje ili stajanje osjećaju se neugodno. Zatim, kako se nositi s jednim od simptoma ovog mišićno-koštanog poremećaja? U nastavku pogledajte cjelovito objašnjenje bolova u leđima, njihovih uzroka i načina rješavanja problema.

Bolovi u leđima, mišićno-koštani poremećaji u području leđa

U osnovi, bolovi u leđima vrlo su česta pritužba na poremećaje mišićno-koštanog sustava. Odnosno, mnogi su ljudi to iskusili. U stvari, možda ste već mnogo puta iskusili bolove u leđima.

U kralježnici se osjećaju bolovi u leđima. Međutim, ne isključuje mogućnost da se ovo stanje širi i osjeća u stražnjici, do stražnje strane bedara i koljena. To može ovisiti o ozbiljnosti.

Općenito, bol u leđima nije uzrokovan ozbiljnim zdravstvenim problemima i može proći sam od sebe. Samo ako se osjećate nelagodno, postoje i lijekovi i tretmani koje možete učiniti kako biste prevladali ili jednostavno ublažili bol.

Međutim, postoje i ozbiljna zdravstvena stanja ili problemi koji mogu biti uzrok ovog poremećaja koji napada koštani sustav i mišićni sustav. Ako osjećate da se bolovi u leđima pogoršavaju i ne nestaju, provjerite stanje kod liječnika.

Znakovi i simptomi bolova u leđima

Simptomi bolova u leđima ovise o njihovoj ozbiljnosti. No, uobičajeni simptomi koji se obično pojavljuju uključuju:

• Osjećaj pečenja ili boli.
• Osjeća se samo u jednom trenutku ili osjeća preko cijelih leđa.
• Pojavljuje se iznenada ili se s vremenom pogoršava.
• Bolovi traju ili nestaju i vraćaju se.
• Bolove u leđima prate grčevi i ukočenost mišića.
• Bol se pogoršava s aktivnošću ili pokretom.

Ozbiljnija stanja mogu biti naznačena simptomima poput:

• Ruke i stopala osjećaju se slabije.
• Utrnule ruke, stopala, prsa ili želudac.
• Gubite kontrolu nad mokraćnim mjehurom, tako da se ne možete suzdržati prilikom prolaska stolice.

Razni su uzroci bolova u leđima

Zapravo, uzroci bolova u leđima mogu se pokrenuti iz stvari ili navika koje obično, a da to ne znate, uzrokuju bol u području leđa, uključujući:

• Uganuti.
• Loše držanje tijela.
• Rijetko vježbajte, pa kralježnica postaje ukočena, a mišići slabi

Međutim, postoje i ozbiljni uzroci bolova u leđima. Slijede neki od uzroka bolova u leđima koji ne bi trebali proći nezapaženo:

1. Kila diska

Ovo se stanje događa kada se meko tkivo koje djeluje kao jastuk u kralježnici pomaknulo s položaja tako da pritišće živce oko kralježnice. Do ovog stanja može doći zbog slabljenja ležajeva s godinama.

Međutim, ovo se stanje može dogoditi i zbog pretjerane tjelesne aktivnosti istim pokretima. Obično se hernije diska javljaju u donjem dijelu leđa ili vratu.

2. Spinalna stenoza

Uzrok ove boli u leđima može se dogoditi kada se kičmeni kanal suzi. U određenim slučajevima kost, ligamenti i tkivo diska rastu kako bi dosegli kralježnični kanal i pritiskali živce u kralježničnom kanalu.

Tkivo može čak iritirati ili ozlijediti sam kičmeni kanal. Spinalna stenoza obično se pojavljuje na donjem dijelu leđa ili vratu. Zapravo se ovo stanje može pojaviti u gornjem ili srednjem dijelu leđa, ali je relativno rijetko.

3. Spondiloza

Starenjem diskovi i ligamenti kralježnice slabe. Ovo je stanje medicinski poznato kao spondiloza. To je zapravo sasvim prirodno, jer je postalo dijelom procesa starenja. Međutim, to ne znači da će svatko tko to doživi osjetiti bol.

Nažalost, pod određenim uvjetima možete osjetiti bol u leđima kao rezultat ove degeneracije kralježnice. Stoga održavajte kosti i mišiće zdravima, posebno u području leđa kako biste smanjili utjecaj ove degeneracije kralježnice, a jedna od njih su bolovi u leđima.

4. Osteoartritis

Osteoartritis je vrsta artritisa koji može uzrokovati bolove u leđima. Razlog je taj što ovo stanje uzrokuje oštećenje hrskavice koja postaje jastuk za kralježnične zglobove i razne zglobove u tijelu.

Ovo stanje može dovesti do slijepljenja kralježaka i uzrokovati bol i oštećenje kostiju. Bolovi u leđima također će se pogoršati ako je artroza zahvatila kukove ili koljena.

Zapravo, ovo stanje može izravno napadati kralježnicu, tako da se mišići, tetive ili ligamenti uganu i uzrokuju bolove u vratu i leđima.

Osim osteoartritisa, reumatoidni artritis i ankilozirajući spondilitis također mogu uzrokovati bolove u području leđa.

5. Skolioza

Osim kifoze i lordoze, skolioza je česta vrsta poremećaja kralježnice. Skolioza je abnormalno savijanje kralježnice u stranu u obliku slova S što može uzrokovati bolove u leđima.

6. Osteoporoza

Gubitak kosti ili osteoporoza vrsta je koštane bolesti koja može uzrokovati smanjenje gustoće kostiju zbog gubitka kalcija u tijelu. Što su lomljivije kosti, posebno kralježnica, to se lakše lome. Ispostavilo se da je ovo stanje osjetljivije na žene u starijoj dobi.

Ako imate samo osteoporozu, možda nećete riskirati da razvijete bol u području leđa. Nažalost, s obzirom na to da oboljeli od osteoporoze ima visok rizik od prijeloma, povećat će se i rizik od bolova zbog slomljenih kostiju.

7. Ozljede kralježnice i prijelomi

Kada imate frakturu kralježnice, obično ćete doživjeti traumu u prometnoj nesreći, padovima s visine, sportskim ozljedama ili nasilnim radnjama poput pucanja ili uboda nožem. Ovo stanje može dovesti do toga da se slomljena ili slomljena kost osjeća bolno i bolno.

U međuvremenu, možete doživjeti i ozljede mišića na leđima koje se javljaju kao posljedica prekomjernog kretanja predmeta ili pogrešnih pokreta. Ako to doživite, bolovi u leđima mogu trajati i 2-3 dana.

Obično će se ovo stanje nastaviti danima ili tjednima, iako se intenzitet smanjio. Bol će zapravo popustiti nakon otprilike 2-4 tjedna ako stanje nije prejako.

Međutim, na ozbiljnijoj razini, bol koju osjećate u leđima može potrajati i do 6-12 tjedana. Pogotovo ako ozljeda uzrokuje istezanje ligamenata. Ako je vaše stanje dovoljno teško, možda ćete trebati biti hospitalizirani ili će trebati više vremena da se oporavite.

8. Stres

Stres također može uzrokovati napetost mišića u leđima. Zapravo, depresija i višak tjeskobe mogu bol učiniti još gorom. Ovo stanje može uzrokovati bolove u mišićima u leđima, jer kad osjećate stres, obično izbjegavate svakodnevne aktivnosti.

Ograničenje pokreta i kontinuirana aktivnost uzrokuje tjelesnu slabost mišića što izaziva bol u leđima.

Liječenje i mogućnosti liječenja bolova u leđima

Slično bolovima, bolovima u vratu, bolovima u leđima i raznim drugim poremećajima u sustavu kretanja, i bolovi u leđima nisu klasificirani kao opasno stanje i s vremenom će zacijeliti sami.

Međutim, ne može svatko podnijeti da pričeka da bol u leđima zacijeli sama od sebe. Stoga možete vježbati neke od sljedećih vrsta lijekova i tretmana za liječenje bolova u leđima.

1. Korištenje droga

Ako osjećate da vam bolovi u leđima ne nestaju, postoji nekoliko lijekova koje možete koristiti. Jedan od najčešće konzumiranih bolova je lijek protiv bolova ilinesteroidni protuupalni lijekovi(NSAID), poput ibuprofena ili naproksena, koji mogu smanjiti bolove u leđima.

Uz to, liječnik vam može predložiti i upotrebu relaksanta za mišiće ako bol ne nestane samo uzimanjem lijekova protiv bolova. Međutim, ovaj lijek ima nuspojave zbog kojih možete lako postati pospani i ošamućeni.

Također možete koristiti masti za ublažavanje boli koje se nanose na bolno područje leđa. U uvjetima koji su dovoljno teški, liječnik vam može propisati opioide za kratkotrajnu uporabu.

Triciklični antidepresivi, poput amitriptilina, također mogu ublažiti kronične bolove u leđima koji mogu biti posljedica stresa i depresije.

2. Fizikalna terapija

Prema medicini Johna Hopkinsa, fizikalna terapija jedna je od najboljih alternativa koja se može učiniti ako želite ublažiti bolove u području leđa. Tijekom prolaska kroz ovu terapiju, pratit će vas fizioterapeut koji će vam pomoći da se podvrgnete tjelesnoj vježbi kao dio vaše terapije.

Unatoč tome, fizičke vježbe koje poduzima svaki pojedinac mogu biti toliko različite, ovisno o stanju i ozbiljnosti. Obično su fizičke vježbe koje se na vas primjenjuju prilagođene simptomima i zdravstvenim uvjetima.

Osim toga, od vas će se tražiti da i dalje samostalno obavljate fizikalnu terapiju kod kuće. Uobičajeno, tjelesno vježbanje tijekom terapije uključuje:

• Aerobna vježba.
• Vježbe za jačanje tijela.
• Vježba poboljšava držanje tijela.
• Vježbe istezanja i fleksibilnosti tijela.
• Testovi za određivanje tolerancije tijela na bol.

3. Prođite kroz kirurški postupak

Ako je na ozbiljnoj razini, također možete podvrgnuti kirurškim zahvatima za liječenje bolova u leđima. Liječnik će vam preporučiti kirurški zahvat koji odgovara vašem stanju, težini i simptomima.

4. Stisnite područje na kojem se osjećate bolesno

Kad se počnu pojavljivati ​​bolovi u leđnim mišićima, odmah biste trebali primijeniti hladni oblog kako biste smanjili pojavu oteklina. Ne zaboravite da led ne stavljate izravno na kožu.

Preporučujemo da ga premažete ručnikom. Nanesite oko 10 do 20 minuta. Nakon nekoliko dana možete staviti oblog toplom vodom.

5. Ostanite aktivni u aktivnostima

Jedna od važnih stvari koja može pomoći kod bolova u leđima je da se nastavite kretati i obavljati aktivnosti kao i obično. Možda mislite da se više odmorite kad vas boli leđa. Zapravo, ako ostanete aktivni, brže ćete se oporaviti od ovog stanja.

U početku se može činiti teško, ali ne trebate brzo odustati jer će bol s vremenom postupno popuštati. Iako ste i dalje aktivni, možete uzimati i sredstva za ublažavanje boli poput paracetamola.