Iščašenje ramena: simptomi, uzroci, za liječenje

Definicija

Što je iščašenje ramena?

Iščašenje ramena je kada loptasti zglob nadlaktice iskoči iz ramene duplje. Rame je najpokretniji zglob tijela, što ga čini najosjetljivijim na iščašenje.

Koliko je česta iščašenja ramena?

Ovo se stanje može pojaviti u bolesnika bilo koje dobi. Ovo se stanje može liječiti smanjenjem čimbenika rizika. Za više informacija obratite se svom liječniku.

Simptomi

Koji su znakovi i simptomi iščašenja ramena?

Uobičajeni simptomi ovog stanja su:

• Vidljiva ramena koja su deformirana ili nisu na svom mjestu
• Oticanje ili modrice
• Intenzivna bol
• Zglob se ne može pomaknuti
• Utrnulost, trnci ili slabost u ruci, šaci ili šaci

Ovo stanje također može uzrokovati utrnulost, slabost ili utrnulost oko ozlijeđenog područja, poput vrata ili ruku. Mišići u ramenu mogu se grčiti od poremećaja, često povećavajući intenzitet boli.

Mogu biti znakovi i simptomi koji nisu gore navedeni. Ako imate zabrinutosti zbog određenog simptoma, obratite se svom liječniku.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Ako mislite da imate iščašenje ramena, odmah potražite liječničku pomoć.

Uzrok

Što uzrokuje iščašenje ramena?

Rameni zglob je najčešće iščašeni zglob u tijelu. Budući da se zglob kreće u više smjerova, vaše se rame može iščašiti prema naprijed, prema natrag ili prema dolje, u potpunosti ili djelomično, iako se većina iščašenja događa na prednjem dijelu ramena. Osim toga, vlaknasto tkivo koje pričvršćuje kosti za rame može se povući ili rastrgati, pogoršavajući dislokaciju.

Potrebna je velika sila, poput iznenadnog udarca u rame kako bi kost mogla skliznuti s mjesta. Ekstremna rotacija ramenog zgloba može izbaciti kuglu nadlaktice iz ramene duplje. Može se dogoditi i djelomična iščašenja - gdje su kosti nadlaktice djelomično unutar, a dijelom izvan ramene utičnice.

Ovo stanje može biti uzrokovano:

• Sportske ozljede: promjene u položaju ramena česte su u kontaktnim sportovima, poput nogometa i hokeja, te u sportovima u kojima se mogu dogoditi padovi, poput skijanja, gimnastike i odbojke.
• Trauma koja nije povezana sa sportom: jak udarac u rame tijekom nesreća s motornim vozilima čest je uzrok dislokacija.
• Pad: promjena položaja ramena može se dogoditi kao rezultat pada, primjerice s ljestava ili proklizavanja.

Faktori rizika

Što povećava moj rizik od iščašenja ramena?

Muškarci u tinejdžerskoj dobi ili oko 20-ih godina, skupina koja ima tendenciju biti fizički aktivni, u najvećem su riziku od ovog stanja. Također, ako imate povijest iščašenja, vjerojatno ćete ih ponovno doživjeti.

Lijekovi i lijekovi

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Kako se dijagnosticira ovo stanje?

Tijekom fizičkog pregleda, vaš će liječnik provjeriti područje na bolovima, oteklinama i promjenama u položaju. Važno je da liječnik zna kako dolazi do iščašenja i je li rame i ranije iščašeno. Liječnik će pregledati rame i moći će napraviti RTG. X-zrake ramenog zgloba pokazat će dislokacije i slomljene kosti ili oštećenja ramenog zgloba.

Koji su tretmani za iščašenje ramena?

Liječenje ovog stanja može uključivati:

Zatvoreno smanjenje: liječnik može izvesti neke suptilne manevre kako bi pomogao vratiti lopaticu u položaj. Ovisno o razini boli i otekline, možda će vam trebati mišićni relaksant ili sedativ, ili rijetko, opća anestezija prije manipulacije lopaticama. Kad se lopatice vrate u položaj, bol bi se odmah trebala poboljšati.

Operacija: Možda ćete trebati operaciju ako imate slabe ramene zglobove ili ligamente i imaju tendenciju ponavljajućih iščašenja ramena, čak i uz pravilno jačanje i rehabilitaciju. U rijetkim slučajevima možda će vam trebati operacija ako su zahvaćeni živci ili krvne žile.

Imobilizacija: Liječnik može koristiti posebnu udlagu ili remen nekoliko dana do 3 tjedna kako se rame ne bi pomicalo. Koliko dugo koristite udlagu ili remen ovisi o stanju iščašenja ramena i o tome koliko brzo se udlaga nanosi nakon iščašenja.

Droge: Liječnik vam može dati sredstvo za ublažavanje boli ili mišićno opuštanje kako bi vam bilo ugodno dok vam rame zacjeljuje.

Rehabilitacija: Nakon uklanjanja udlage ili remena, započet ćete program rehabilitacije za vraćanje pokreta, snage i stabilnosti ramenskom zglobu.

Ako imate jednostavnu promjenu mjesta ramena bez ozbiljnog oštećenja živaca ili tkiva, vaš će se rameni zglob poboljšati u roku od nekoliko tjedana, ali riskirate za daljnju iščašenje. Prerani nastavak aktivnosti nakon stanja može uzrokovati ozljedu ramenog zgloba i ponovnu dislokaciju.

Kućni lijekovi

Koje su neke promjene u načinu života ili kućni lijekovi koji se mogu učiniti za liječenje iščašenja ramena?

Evo lijekova za život i kućne lijekove koji vam mogu pomoći u suočavanju sa stanjem:

• Odmarajte rame: nemojte ponavljati određenu radnju koja je uzrokovala iščašenje i izbjegavajte bolne pokrete. Ograničite podizanje teških predmeta i aktivnosti iznad glave dok vam se ramena ne poboljšaju.
• Stavite led pa zagrijte: Stavljanje leda na rame pomaže u smanjenju upale i boli. Koristite hladni paket, vrećicu smrznutog povrća ili ručnik napunjen kockicama leda 15-20 minuta. Učinite to svakih nekoliko sati u prva 1-2 dana. Nakon 2-3 dana, kada se bol i upala poboljšaju, vruće pakete ili grijaća podloga može pomoći u opuštanju napetih mišića. Ograničite primjenu topline na 20 minuta odjednom.
• Koristite sredstva za ublažavanje boli: Lijekovi koji se prodaju bez recepta, poput aspirina, ibuprofena (Advil, Motrin IB, drugi), naproksena natrij (Aleve) ili acetaminofen (Tylenol, drugi), mogu pomoći u ublažavanju boli. Slijedite upute na naljepnici i prestanite koristiti lijek kad se bol poboljša.
• Održavajte ograničenje pokreta na ramenima: Nakon 1-2 dana, napravite malo laganih vježbi prema uputama liječnika ili terapeuta kako biste održali opseg pokreta. Neaktivnost može uzrokovati ukočenost zglobova, a dugoročno može dovesti do smrznutog ramena, stanja u kojem rame postaje izuzetno ukočeno i imobilizirano. Kad se ozljeda ukloni i imate dobar opseg pokreta u ramenu, vratite se vježbanju. Proširivanje ramena i programi jačanja ramena i stabilnosti mogu spriječiti povratak iščašenja. Liječnik ili fizioterapeut mogu vam pomoći u planiranju odgovarajuće rutine vježbanja.

Ako imate pitanja, posavjetujte se s liječnikom za najbolje rješenje vašeg problema.