Sadržaj:
- Drijemanje između učenja i rada može vam izoštriti pamćenje
Prema Benediktu Careyu, autoru knjige Kako učimo: iznenađujuća istina o tome kada, gdje i zašto se to događa, zapravo ljudski mozak zapravo može puno bolje apsorbirati informacije kada se proces probavljanja informacija odvoji u određenim intervalima.
Zbog toga se preporučuje da odvojite trenutak da se odmorite kako biste smirili svoje tijelo i um, umjesto da neprestano naprežete mozak tijekom učenja ili rada.
Metoda nije teška, možete promijeniti položaj učenja ili igrati igre uz nju - sve dok ne nastavite. Jer, u ovo će vrijeme neuronske mreže u mozgu biti međusobno povezane i tada će rasti nova, jača sjećanja.
Što radite kad vam je dosadno u vrijeme studiranja ili iscrpljivanja posla? Neki ljudi mogu radije nastaviti sa svojim radom do završetka i odgoditi pauze. Iako se čini trivijalnim, adekvatan odmor zapravo može pomoći mozgovnim sposobnostima i izoštriti pamćenje. Je li to točno?
Drijemanje između učenja i rada može vam izoštriti pamćenje
Učenje, čitanje knjiga ili rad mogu vas lako umoriti. Dakle, kako biste izbjegli stres, pokušajte odvojiti trenutak za smirivanje tijela i uma prije nego što započnete s aktivnostima.
Kad odmorite tijelo, na primjer kratkim drijemanjem, neizravno možete spriječiti pad pamćenja. Zapravo, kratka pauza između poslova može potaknuti stvaranje novih uspomena u mozgu.
Prema Benediktu Careyu, autoru knjige Kako učimo: iznenađujuća istina o tome kada, gdje i zašto se to događa, zapravo ljudski mozak zapravo može puno bolje apsorbirati informacije kada se proces probavljanja informacija odvoji u određenim intervalima.
Zbog toga se preporučuje da odvojite trenutak da se odmorite kako biste smirili svoje tijelo i um, umjesto da neprestano naprežete mozak tijekom učenja ili rada.
Metoda nije teška, možete promijeniti položaj učenja ili igrati igre uz nju - sve dok ne nastavite. Jer, u ovo će vrijeme neuronske mreže u mozgu biti međusobno povezane i tada će rasti nova, jača sjećanja.
