Sadržaj:
- Što je dodatak blokatoru masti?
- Jesu li blokatori masnoće učinkoviti u mršavljenju?
- Koje su nuspojave blokatora masti?
- Koji su sastojci sadržani u blokatorima masti?
- Kada se orlistat može koristiti?
Mnogo je načina na koje možete izgubiti kilograme. Ako ste pretili i planirate smršaviti dok ne možete zadržati apetit ili ste lijeni za vježbanje, jedna stvar o kojoj razmišljate možda uzima dodatak za mršavljenje koji će vam pomoći da brzo izgubite kilograme.
Međutim, prije nego što ga upotrijebite, prvo se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom kako ne biste izazvali opasne nuspojave. Još jedna stvar, odaberite marku kojoj se vjeruje i registrirana je u BPOM-u. Mnogi slučajevi lijekova za mršavljenje odnijeli su brojne žrtve, naravno da ne želite da vam se to dogodi kako treba. Zato, bolje pripazi.
Postoji mnogo vrsta dodataka za mršavljenje, ali ovaj put ćemo razgovarati o dodacima za blokadu masti ili dodacima za barijeru masti.
Što je dodatak blokatoru masti?
Blokatori masti obično sadrže hitozan, koji je jednak prehrambenim vlaknima, ali potječe od egzoskeleta školjaka. Poput vlakana, oni prolaze kroz probavni trakt, a da se ne probave, ali apsorbiraju masnoću u probavnom traktu da bi se izlučili kroz izmet. Budući da u stolici ima masnoće, stolica može izgledati masno ako uzimate ovaj dodatak.
Jesu li blokatori masnoće učinkoviti u mršavljenju?
Nekoliko je studija pokazalo da dodaci blokatoru masti nisu učinkoviti u gubitku kilograma. Ovi dodaci zapravo ne blokiraju apsorpciju masti ili malo doprinose gubitku kilograma. Jedini zdrav način mršavljenja i držanja podalje je usvajanje zdrave prehrane i redovito vježbanje.
Koje su nuspojave blokatora masti?
Iako vam upotreba blokatora masti može biti korisna, zasigurno mogu izazvati nuspojave. Blokatori masti mogu uzrokovati probleme s probavnim sustavom, poput grčeva u želucu, plinova, pojačanog pražnjenja crijeva i masne stolice. To se događa jer se masnoća koju konzumirate ne probavi u vašem probavnom traktu, već samo prolazi kroz vaše tijelo. Ako su ove nuspojave pretjerane, možda ćete morati smanjiti potrošnju masti.
Uz to, neki vitamini topljivi u mastima, poput vitamina A, D, E i K, također mogu proći neprobavljeno jer blokatori masti smanjuju sposobnost tijela da probavi vitamine topive u mastima. Ako ovaj dodatak koristite dulje vrijeme, moglo bi vam nedostajati vitamina.
Koji su sastojci sadržani u blokatorima masti?
Dodaci blokatora masti djeluju u nastojanju da izgube na težini sprečavanjem da tijelo apsorbira masnoću. Iako se mnogi sastojci ili formule prodaju kao dodaci blokatoru masti, samo jedan određeni blokator masti može učinkovito raditi. Orlistat je jedan od sastojaka koji su dopušteni i učinkoviti u smanjenju kilograma.
Orlistat djeluje inhibirajući enzim lipazu u crijevima koji je odgovoran za razgradnju masti kako bi je tijelo moglo apsorbirati. Inhibiranjem djelovanja lipaze, orlistat može blokirati apsorpciju masti u tijelu, tako da tijelo ne apsorbira masnoću i odmah se izlučuje fecesom.
Orlistat može spriječiti apsorpciju do 1/3 masti koju pojedete. Međutim, da biste smršavili i postigli najbolje rezultate, uz konzumiranje orlistata, još uvijek morate prihvatiti zdravu prehranu i redovito vježbanje.
Kada se orlistat može koristiti?
Orlistat se obično preporučuje samo onima od vas koji želite izgubiti značajne kilograme dijetom, vježbanjem ili promjenom načina života.
Orlistat obično propisuje liječnik ako imate:
- Indeks tjelesne mase (BMI) * od 28 ili više i drugi uvjeti povezani s tjelesnom težinom, poput visokog krvnog tlaka ili dijabetes melitusa tipa 2
- BMI od 30 ili više
*Napomena: da biste izračunali BMI, težinu u kilogramima možete podijeliti s visinom u kvadratima (BW kg / TB m2)
Orlistat se ne preporučuje trudnicama i dojiljama. Preporučujemo da se prije nego što uzmete orlistat posavjetujete sa svojim liječnikom, raspitate se o njegovim prednostima, nuspojavama, doziranju, kakvu prehranu trebate živjeti, koliko dugo je trebate uzimati i tako dalje. Štoviše, ako imate i povišeni krvni tlak, dijabetes melitus tipa 2 ili bolest bubrega, vaš liječnik može promijeniti doziranje u skladu s drugim lijekovima koje uzimate.
