Sadržaj:
- Zdravstveni uvjeti mogu vam biti uzrok iznenadnog plača
- 1. Stres
- 2. Depresija
- 3. Anksiozni poremećaji
- 4. Simptomi PMS-a
Plakanje je prirodno, svi to rade. Međutim, što ako često iznenada zaplačete? Je li i ovo stanje normalno? Ako iznenada zaplačete, to može biti znak da imate određeno zdravstveno stanje. Koja su zdravstvena stanja zbog kojih netko iznenada zaplače?
Zdravstveni uvjeti mogu vam biti uzrok iznenadnog plača
Plač se javlja kada osjećate neku emociju. Yvonne Thomas, doktorica psihologije, psihologinja iz Los Angelesa, kako izvještava Shape, tvrdi da bi iznenadni plač bez ikakvog razloga mogao biti znak zdravstvenog problema. Evo nekih uvjeta zbog kojih netko može iznenada zaplakati.
1. Stres
Problemi na poslu ili odnosi s partnerom često vas čine stresnima. To je normalno i može biti dobro za vas u određenim situacijama. Kad je stres na vrhuncu, plakanje je vaša prva reakcija. Dakle, ovo bi mogao biti uzrok nekoga iznenadnog plača.
Citirano iz Hufftington Posta, Lauren Bylsma, diplomirana koja trenutno pohađa doktorat na Sveučilištu u Pittsburghu vjeruje da ljudi koji su pod stresom imaju tendenciju plakati. Osim što zaboravlja tugu, plakanje može donijeti i pomoć ili podršku drugih.
Međutim, Bylsma je također dodao da su istraživanja o ovom pitanju vrlo ograničena, tako da su daljnja istraživanja još uvijek potrebna. Kada ste pod stresom, polagani duboki udisaji mogu vam pomoći da se opustite. Savjetovanje s psihologom također vam može pomoći smanjiti stres koji osjećate.
2. Depresija
Stres koji vas i dalje zadire može uzrokovati da se ovo stanje pretvori u depresiju. Zapravo se depresija može dogoditi a da joj ne prethodi stres. Povećavajući stres može vas iznenada rasplakati, pa će vas depresija natjerati da plačete češće, a da to uopće ne znate.
Depresija koju izaziva stres traje dovoljno dugo, čak i nekoliko tjedana. Ovo stanje utječe na vašu tjelesnu aktivnost zbog smanjenog apetita, pogoršanja raspoloženja, poteškoća sa spavanjem i umora.
Prema jednom statističkom podatku, oko 80 posto ljudi s depresijom ne liječi se od liječnika ili terapeuta. Umjesto toga, svoju depresiju pokušavaju istrijebiti drogama i alkoholom.
Ako se i dalje osjećate pod stresom tako da to utječe na vaše aktivnosti, obratite se svom liječniku. To će vam olakšati liječenje.
3. Anksiozni poremećaji
Za razliku od normalne anksioznosti, anksiozni poremećaji mogu uzrokovati krajnju anksioznost. Zbog ovog stanja osoba može iznenada zaplakati.
Zapravo se to može dogoditi kada oboljeli ni ne osjeća osjećaje tjeskobe ili panike. Većina ljudi koji imaju anksiozni poremećaj plakat će prije, tijekom ili nakon napada. Intenzivna tjeskoba koju su osjećali tjerala je tijelo da reagira suzama.
Međutim, čak i ljudi bez anksioznog poremećaja mogu plakati kad se osjećaju tjeskobno. Stoga, da biste dobili preciznu dijagnozu imate li anksiozni poremećaj ili ne, potrebno je pregledati liječnika.
4. Simptomi PMS-a
PMS ili predmenstrualni sindrom javlja se kod mnogih žena kada im stigne menstrualni ciklus. Ovo stanje žene čini razdražljivijima, promjenama raspoloženja, umorom, poteškoćama u koncentraciji, bolovima u želucu i dojkama te ostalim zabrinjavajućim simptomima.
Svi ovi simptomi olakšavaju ženama stres i lakše prolijevanje suza. Rizik od plača naglo se povećava ako ste pod stresom.
Kad PMS, razina estrogena i progesterona postanu neuravnotežene. To utječe na kemikalije u mozgu koje su odgovorne za vaše raspoloženje.
Da, to je razlog zašto možete samo poteći suze. Hormonska neravnoteža također se javlja u trudnica, zbog toga se žene mogu osjećati osjećajnije i mogu plakati u bilo kojem trenutku.
Ako osjećate simptome PMS-a koji su vrlo uznemirujući, možete se obratiti liječniku kako biste smanjili simptome. Vjeruje se da jedenje hrane bogate željezom smanjuje rizik od razvoja PMS-a.
