Sadržaj:
- Utjecaj koji se javlja kada djeca jedu uglavnom čokoladu
- 1. Uzrokuje zatvor
- 2. Neka djeca imaju problema sa spavanjem
- 3. Kao rezultat toga dolazi do pothranjenosti i šupljina
- 4. Šupljine
- Međutim, čokolada je dobra i za dječje zdravlje
Djeci je Božić dan koji su čekali jer je čokolada često međuobrok koji se gotovo uvijek poslužuje. Poznato je da čokolada ima sretan učinak kad se jede. Nažalost, jesti previše čokolade također nije dobro za zdravlje vašeg mališana. Stoga postoji nekoliko razloga zbog kojih roditelji trebaju podsjetiti djecu da ne jedu previše čokolade.
Utjecaj koji se javlja kada djeca jedu uglavnom čokoladu
Jedenje previše čokolade može vaše dijete izložiti raznim problemima, od zatvora do šupljina:
1. Uzrokuje zatvor
Dijeljenje topline i radosti na Božić trenutak je koji smo čekali. Sreća se izražava i posluživanjem raznih ukusnih namirnica. Uključujući poslužene čokoladne zalogaje.
Vidjevši boje čokolade, vaš će se mališan svidjeti okusu, slatka je i izaziva ovisnost. Tako je ukusno, djeca se teško zaustave i pojedu previše čokolade.
Roditelji moraju znati, djeca koja jedu previše čokolade mogu imati zatvor ili zatvor.
Zatvor se javlja kada je probavni sustav poremećen i nije aktivan kao obično. Zbog toga je pražnjenje crijeva rjeđe, barem tri puta tjedno.
Zapravo, nema konkretnih nalaza koji ukazuju na to da vam jesti puno čokolade može stvoriti zatvor. Međutim, postoji snažna sumnja da sastojak čokolade može pokrenuti ovu probavu.
Čokolada s nadjevom obično je bogata šećerom. Uz to, čokolada sadrži i kofein koji može biti uzrok dehidracije. Čokoladni kolači također općenito sadrže mlijeko.
Ovi različiti sastojci mogu predstavljati rizik od pokretanja zatvora, pogotovo ako se unosi previše.
Ako je to slučaj, roditelji trebaju ograničiti ili zaustaviti unos čokolade svom djetetu. Ako je dijete već bolno, ublažite simptome laksativima.
2. Neka djeca imaju problema sa spavanjem
Ne samo kava ili čaj, roditelji moraju znati da čokolada sadrži i kofein. Kofein je stimulativna tvar koja osobu čini uzbuđenom.
Ako, na primjer, unos čokolade vašeg mališana na Badnjak nije ograničen tako da dijete previše jede, nemojte se iznenaditi ako se ne osjeća umorno i još manje zaspi.
Prije nego što se to dogodi, dobra je ideja da roditelji na Božić ograniče unos čokolade svom djetetu kako ne bi ometali radno vrijeme spavanja.
3. Kao rezultat toga dolazi do pothranjenosti i šupljina
Iza slatkog okusa čokolada sadrži puno šećera. Ako se konzumira previše, šećer u čokoladi može djeci uzrokovati zdravstvene probleme.
Djeca koja su navikla jesti određenu hranu i obično ne žele jesti druge vrste, mogu dovesti do pothranjenosti.
Pothranjenost ne znači da dijete ne jede dovoljno. Ovo stanje može opisati višak jedne određene hranjive tvari. Ako vaš mališan voli jesti čokoladu svaki dan, može biti da je lijen jesti drugu hranu.
To može dovesti do toga da djetetu nedostaje esencijalnih makro i mikro hranjivih sastojaka potrebnih za rast i razvoj.
4. Šupljine
Sljedeći utjecaj koji se javlja kada djeca jedu uglavnom čokoladu je pojava šupljina i bolesti desni.
Ako vaš mališan ne želi prati zube, to može pogoršati zdravstveno stanje zuba i usta.
Stoga, nakon što gozite i jedete ukusnu hranu, potaknite svoju djecu da operu zube i učine nešto zubnim koncem.
Ostalo roditelji još uvijek trebaju ograničiti unos čokolade na mali na Božić i danima poslije.
Međutim, čokolada je dobra i za dječje zdravlje
Izvor: Perfect Daily Grind
Iako može pokrenuti razne zdravstvene probleme, čokolada ne djeluje uvijek loše na djecu. Čokolada može povećati protok krvi u mozgu, čineći ga boljim funkcioniranjem.
Sadržaj flavonoida u čokoladi dokazan je u časopisu Časopis FASEB dokazao je da čokolada može poboljšati pamćenje i kognitivne funkcije.
Ali opet, iako čokolada ima koristi od konzumiranja, nemojte dopustiti da vaša djeca jedu previše čokolade, gospođo.
x
