Sadržaj:
- Simptomi sindroma nemirnih nogu
- Tko može dobiti sindrom nemirnih nogu?
- Što uzrokuje sindrom nemirnih nogu?
- Bolest
- Nasljedstvo
- Utjecaj lijekova
- Je li RLS opasan? Kako to riješiti?
Ako vam se često sviđa kretanje nogama ili drugim dijelovima tijela kada se opuštate ili spavate, to možete doživjeti sindrom nemirnih nogu. Stanje sindrom nemirnih nogu ili takozvani RLS je poremećaj povezan s kretanjem ili osjećajem u vašem tijelu.
Obično oboljeli osjećaju trnce, škakljanje, peckanje, svrbež ili nelagodu u nogama, čak i drugim dijelovima tijela. Pomicanjem nogu ili udova koji su pogođeni smetnjom, malo će smanjiti pretrpljenu nelagodu.
Obično će oboljeli imati poteškoća sa spavanjem noću i rezultirati dnevnim umorom jer je kvaliteta sna poremećena.
Simptomi sindroma nemirnih nogu
- Želja za uvijek pomicanjem dijela tijela koji se osjeća neugodno. Osjećaj nelagode nestat će sve dok je ud i dalje pomaknut.
- Nelagoda postaje još veća kada se odmarate, dugo sjedite, vozite ili putujete avionom. Dijelovi tijela emitirat će svrbež ili neugodan osjećaj ako pacijent odmara tijelo.
- Obično se pritužbe pogoršavaju noću.
Tko može dobiti sindrom nemirnih nogu?
Općenito, ovaj neurološki poremećaj pogađa trudnice i također starije osobe. Izvještava WebMd, vjerojatnije je da će ovaj poremećaj napadati žene, za slučajeve na razini djece i adolescenata, ponekad se pronađe i poremećaj koji ih napada. Ljudi koji su imali amputaciju, mogu je dobiti sindrom nemirnih noguposebno u dijelovima koji su amputirani.
Što uzrokuje sindrom nemirnih nogu?
Istraživači su naveli uzrok poremećaja sindrom nemirnih nogu jer kemijska tvar u mozgu, odnosno dopamin, nije uravnotežena. Ova tvar funkcionira kako bi upravljala motorom u našem mozgu kako bi pokrenula mišiće tijela. U nastavku se mogu poslušati i drugi uzroci.
Na temelju istraživanja, RLS je povezan s ljudima koji pate od nekoliko bolesti povezanih s zatajenjem bubrega, oštećenjem živaca, dijabetesom i Parkinsonovom bolešću. Osjećaj sindrom nemirnih nogu može se doživjeti i kada vašem tijelu nedostaje željeza.
Istraživači su također sugerirali da su roditelji ti koji imaju problema sindrom nemirnih nogu mogu potencijalno smanjiti poremećaj na dijete. Općenito se to događa kad su roditelji stariji.
Za one koji uzimaju lijekove s vrstama poput antidepresiva, metamin (vrsta droge) i lijekovi za mučninu također mogu utjecati na pojavu poremećaja. sindrom nemirnih nogu.
Je li RLS opasan? Kako to riješiti?
Ovaj poremećaj često ima oblik poteškoća sa spavanjem ili ostajanjem u ležećem položaju tijekom spavanja. Naravno, ovu pritužbu na spavanje moramo nadvladati jer može imati negativan utjecaj na zdravlje i kvalitetu svakodnevnog života. Razina rizika koji preuzimate ovisi o kvaliteti vašeg dnevnog odmora.
Pokušajte poboljšati svoj životni stil jedući više hrane koja sadrži željezo sadržano u povrću, izbjegavajući cigarete i alkohol, prošetajući kratko prije spavanja, a zatim masirajući zahvaćeni dio tijela. Počnite se baviti meditacijom i jogom, jer stres može pogoršati vaš RLS. Međutim, ako je vrlo uznemirujuće, možete se posavjetovati i dobiti daljnje liječenje od liječnika
