Uzrok akni zbog navika koje se ne ostvaruju

Glavni uzrok akni

Akne je zapravo lako liječiti jednostavnom njegom kože. Međutim, ove crvene kvržice koje se osjećaju bolno mogu se ponovno pojaviti na istom mjestu.

Ako su akne postale redoviti problem, to znači da morate znati što je uzrokovalo to. Razlog je taj što liječenje akni ovisi o vrsti akni i o pokretaču.

U osnovi, glavni uzrok akni su začepljene pore. Do začepljenih pora može doći zbog ova tri čimbenika, naime kako slijedi.

1. Bakterije

Bakterije su jedan od glavnih uzroka izbijanja akni. Ispod su neke vrste bakterija koje mogu potaknuti akne.

• Propionibacterium acnes (P. akne)
• Corynebacterium granulosum
• Staphylococcus epidermidis ili koagulaza negativni stafilokok

Među tri bakterije, P. akne je vrsta bakterija koja najčešće uzrokuje akne. Akne se obično pojavljuju počevši od začepljenja pora stranom supstancom koja zatim poziva bakterije da zaraze.

To je ono što kasnije pokreće kožu da nabubri i zagnoji. Na broj i aktivnost bakterija često utječu hormoni, opskrba kisikom i hranjive tvari.

2. Nakupljanje mrtvih stanica kože

Osim bakterija, nakupljanje mrtvih stanica kože može začepiti i pore kože, što može dovesti do rasta akni.

Vidite, svaku mrtvu i oštećenu tjelesnu stanicu zamijenit će nove, zdrave stanice. Proces zamjene stanica kože obuhvaćat će svu kožu i započinje najdubljim slojem kože (stratum germinativum) koji stvara nove stanice kože.

Nakon toga, nove će se stanice podići da dođu do najudaljenijeg sloja kože (stratum corneum). Kad ove stanice stignu, stanice u vanjskom sloju kože će umrijeti.

Zapravo, ovaj proces ne radi glatko kod ljudi koji su skloni aknama i imaju masnu kožu. Razlog je taj što njihova koža stvara više mrtvih stanica kože nego što bi trebala.

Kao rezultat, dolazi do nakupljanja mrtvih stanica kože jer se one ne mogu očistiti i omogućuju začepljenje pora. Ako se koža, lica i tijela, ne očisti pravilno, preostale mrtve stanice kože nakupit će se i izazvati akne.

3. Proizvodnja viška ulja (sebuma)

Općenito, ljudska koža ima lojne (lojne) žlijezde koje proizvode ulje (sebum). Ovaj se sebum kasnije izdiže na površinu kože kroz pore oko folikula dlake i ima za cilj održavati kožu vlažnom.

Sebum je neophodna komponenta, ali kada se stvori u višku, može začepiti pore. Kao rezultat, pojavili su se prištići.

Još jedan čimbenik koji uzrokuje akne

Nakupljanje mrtvih stanica kože, prekomjerna proizvodnja ulja i bakterijske infekcije koje uzrokuju akne ne događaju se samo. Postoji nekoliko čimbenika koji mogu povećati rizik da osoba doživi ove tri stvari i da bude sklonija aknama.

1. Hormonske promjene

Najčešća vrsta akni su akne koje se pojavljuju tijekom puberteta zbog promjene razine hormona, naime hormona androgena.

Neravnoteža hormona androgena može uzrokovati akne jer može potaknuti povećanje proizvodnje ulja. To također čini da se stanice kože stvrdnu, što zauzvrat pokreće začepljene pore, tako da mrtve stanice kože i višak ulja ne mogu izaći.

Hormonske promjene ne događaju se samo u pubertetu, već ih mogu doživjeti i odrasle osobe, posebno u žena. Evo nekoliko stanja zbog kojih se akne mogu ponovno upaliti u odrasloj dobi.

• Menstruacija
• Pacijenti s PCOS-om (sindrom policističnih jajnika)
• Trudnoća

Hormonske akne mogu se pojaviti i kada u tijelu nedostaje nekih enzima povezanih s proizvodnjom određenih hormona. Ovo stanje, poznato kao urođeni adrenalin, može biti posljedica premale razine spolnih hormona poput testosterona.

Što je s hormonalnim promjenama tijekom orgazma?

U međuvremenu, postoje neki ljudi koji vjeruju da promjena hormona testosterona tijekom orgazma također može potaknuti akne. Zapravo to nije slučaj.

Ovo povećanje hormona događa se u kratkom vremenu i ne utječe na stvaranje ulja na koži. To se odnosi na seks ili samozadovoljavanje. To znači da samozadovoljavanje i seks nisu izravni uzroci akni.

Pokreću li hormonske promjene prilikom zaljubljivanja akne?

Kad se netko zaljubi, tijelo će doživjeti promjene, a jedna od njih je promjena hormona kortizola i dopamina. O tome svjedoče istraživanja iz Indijski časopis za endokrinologiju i metabolizam.

Kortizol je hormon stresa za koji se vjeruje da uzrokuje akne jer može potaknuti upalu kože. Srećom, ovo stanje ne vrijedi kad se zaljubite.

Razlog je taj što se ti osjećaji stresa pojavljuju samo nakratko i zamijenit će ih osjećaji sreće. Kada ste sretni, vaše će tijelo osloboditi dopamin koji sprečava upale u tijelu.

Bez obzira na to postoje mnoge stvari koje mogu uzrokovati izbijanje akni, bez obzira jeste li zaljubljeni ili ne. Na primjer, zaljubljivanje u pubertetu može potaknuti izbijanje akni.

2. Stres

U osnovi, stres ne uzrokuje izravno akne. Međutim, kada ste pod stresom, tijelo će proizvesti više androgena koji također stimuliraju uljne žlijezde i folikule dlake u koži. Kao rezultat, pojavili su se prištići.

Osim toga, stres također može dovesti do raznih loših navika koje mogu dovesti do akni, poput pušenja, pijenja alkohola i prejedanja. Stoga pravilno upravljanje stresom može smanjiti rizik od nastanka akni.

3. Genetski čimbenici

Zapravo, postoji dosta slučajeva akni uzrokovanih nasljedstvom. Međutim, može se pojaviti tendencija pojave akni u obiteljima.

Primjerice, imati jednog ili oba roditelja koji su skloni aknama također može dovesti svoje dijete u veći rizik.

Ovo se stanje može dogoditi kada osoba dobije akne kada majka isto doživi na određenom području. To ukazuje na to da geni majke ili X kromosoma mogu uzrokovati pojavu akni zbog genetskih čimbenika.

Točan uzrok nije poznat. Međutim, nekoliko je studija pokazalo da postoji 15 uobičajenih genetičkih pojava koje imaju teške vrste akni, poput čvorića i pustula.

Većina ovih genetskih tipova utječe na funkciju, oblik i strukturu folikula dlake. Bez obzira na to, potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdio odnos između njih trojice.

4. Vrijeme

Jeste li znali da vrijeme može biti faktor i izbijanja akni? Kad je vrijeme kišno tijekom kišne sezone ili u tropskoj klimi, možda ćete biti skloniji izbijanju ili vam se akne mogu pogoršati.

Vlažno okruženje olakšava znojenje kože, što olakšava miješanje znoja s mrtvim stanicama kože i prljavštinom.

Kao rezultat, dolazi do začepljenja pora i uzrokuje pojavu akni. To se odnosi i na vruće vrijeme jer pokreće veće stvaranje znoja.

U međuvremenu, suho vrijeme čini kožu suhom i pokreće prekomjernu proizvodnju ulja kako bi se održala vlažnost kože. Osim toga, suha koža uzrokuje perutanje gornjeg sloja kože.

Kao rezultat, mrtve se stanice kože nakupljaju i miješaju sa sebumom koji kasnije začepljuje pore.

5. Nuspojave lijeka

Ostali uzroci koji mogu potaknuti akne su uporaba određenih lijekova, kao što su:

• Kortikosteroidi jer sadržaj može povećati rast bakterija u folikulima kože
• Kontracepcija smanjuje cirkulirajući hormon koji veže globulin, što može pogoršati akne u žena
• Lijekovi za povećanje mišićne mase
• Antidepresivi (litij), vitamini B (B6 i B12) i lijekovi za epilepsiju

Ako sumnjate da su gore navedeni lijekovi faktor u razvoju akni na tijelu, licu i drugim područjima, obratite se svom liječniku. To je tako da druge lijekove možete zamijeniti istim svojstvima.

Loše navike uzrokuju akne

Liječenje akni nije lako. Čak i skupi proizvodi za njegu kože neće funkcionirati ako se i dalje prakticiraju loše navike koje uzrokuju akne, uključujući sljedeće.

1. Dodirivanje kože prljavim rukama

Dodirivanje kože, posebno lica, prljavim rukama navika je koja često uzrokuje akne. Razlog je taj što se bakterije i nečistoće koje se lijepe na rukama mogu zalijepiti za kožu i začepiti pore. Kao rezultat toga, vaša je koža sklonija probijanju.

Osim toga, predmeti koji se često lijepe za lice, poput mobitela, alata za šminkanje, pa čak i znoja, mogu pokrenuti akne.

2. Rijetko perite kosu

Pranje kose rijetko može rezultirati prljavom kosom, posebno za ljude s tankom, dugom kosom i šiškama. Nečistoća na kosi koja se rijetko šamponira može se zalijepiti za lice.

Kao rezultat toga, koža će biti sklonija probijanju. Zapravo, ova navika može uzrokovati i akne na vlasištu što mnogi ljudi rijetko shvaćaju.

3. Iscijedite mitesere

Mnogi ljudi misle da će cijeđenje mitesera brže riješiti ovaj problem. Nažalost, ova navika zapravo može uzrokovati akne jer može ozlijediti kožu lica i ostaviti kožno tkivo sklono suzama.

Ako se ova navika nastavi, pogotovo kad je koža već prištićasta, to sigurno može uzrokovati oštećenja i ožiljke od akni koje će biti teško ukloniti.

4. Kako oprati lice nije u redu

Jedan od ključeva za sprječavanje pojave prištića je održavanje čistoće lica. Neki od vas mogu osjećati da je često pranje lica dobra navika, ali to nije slučaj.

Često pranje lica zapravo pokreće izbijanje lica i uzrokuje iritaciju kože i povećanu osjetljivost. Zapravo, akne mogu nastati i ako koristite previše proizvoda za njegu kože.

To može izazvati reakciju na tvari sadržane u proizvodu i nehotice ubiti dobre bakterije. Stoga je potrebno obratiti pažnju da li određeni tretmani kože pokreću akne ili ne.

5. Proizvodi za njegu nisu prikladni

Izbor proizvoda za njegu, kože i kose, te nepravilna kozmetika mogu začepiti pore i stvoriti mitesere. To će kasnije postati uzrok akni, posebno za vlasnike masne kože.

Na primjer, proizvod poput lak za kosu raspršen na kosu može ostaviti talog oko čela. Sadržaj ovog proizvoda nije namijenjen koži, što je čini sklonijom aknama na čelu i okolnim mjestima.

Stoga uvijek odaberite njegu i kozmetičke proizvode koji odgovaraju vašem tipu kože i pokušajte koristiti proizvode s naljepnicama nekomedogeni (ne uzrokuje mitesere).

6. Konzumacija određene hrane

Većina ljudi vjerojatno već razumije da postoji nekoliko namirnica koje uzrokuju akne i koje treba izbjegavati. Ove vrste hrane koje mogu potaknuti akne mogu se češće jesti kad ste kod kuće, kao što su:

• hrana bogata šećerom i ugljikohidratima, poput kruha, žitarica i keksa,
• mliječni proizvodi,
• brza hrana,
• čokolada, također
• masna hrana, poput pržene hrane.

Unatoč tome, i dalje su potrebna daljnja istraživanja koja će zaista dokazati mogu li gore navedene namirnice uzrokovati akne.

7. Ostati do kasno

Nedostatak sna zbog dugotrajnog buđenja može biti uzrok akni, posebno na licu. Navika koja uzrokuje akne nastaje zbog stresa koji se pojavi svaki put kad ne spavate.

Ako je tijelo pod stresom, hormon kortizol povećat će se i potaknuti upalu u tijelu, uključujući oštećenje strukture i funkcije kože. Do kasno ostajanje može pogoršati i stanje akni i druge probleme s kožom, poput psorijaze i ekcema.

8. Konzumacija alkohola

Do sada nije bilo istraživanja koja zapravo dokazuju da akne mogu uzrokovati alkohol. Međutim, više nije tajna da je alkohol štetan za tijelo što neizravno može pokrenuti akne uz sljedeće objašnjenje.

• Imunološki sustav se smanjuje i može uništiti zaštitne stanice, olakšavajući tako razvoj bakterija koje uzrokuju akne
• Hormon estrogen nije uravnotežen i stvara višak ulja, što može začepiti pore i izazvati akne
• Pokrenuti upalu koja je izložena riziku od ozbiljnih vrsta akni, poput čvorića i pustula akni.

9. Pušenje

Pušači će možda morati biti oprezni. Razlog je taj što istraživanja pokazuju da pušači koji akne doživljavaju kao tinejdžeri riskiraju patiti od iste stvari u odrasloj dobi.

Poznato je da pušenje steže krvne žile iznutra, a dim oštećuje stanice kože koje su prva obrambena linija tijela.

Kao rezultat, dolazi do začepljenja pora i uzrokuje mitesere i druge neupalne prištiće. Osim toga, dokazano je da pušenje pogoršava ožiljke od akni i uzrokuje neravne površine kože.

Uzroka akni zapravo je poprilično puno. U osnovi je potrebno njegovati kožu i birati proizvode koji odgovaraju vašem stanju kože.