Opasnost pušenja po zdravlje ne može se podcijeniti

Možda upravo sada osjećate zadovoljstvo pušenja u svakom puhu. Kad pušite, možda ćete se i osjećati dobro i s vašim tijelom nema ništa loše. Međutim, jeste li svjesni da uživanje u pušenju nije vrijedno opasnosti koje uzrokuje? Opasnosti od pušenja ne uzrokuju samo rak, srčani udar, impotenciju te trudnoću i poremećaje fetusa.

Opasnosti pušenja za aktivne pušače

Čini se da i muškarci i žene, stari ili mladi, moraju pušiti. Pokrećući web stranicu vijesti Databoks, izvještaj Jugoistočne Azije o kontroli duhana (SEATCA) spominje Indoneziju kao zemlju s najvećim brojem aktivnih pušača u ASEAN-u, odnosno 65,19 milijuna ljudi. Ovaj broj može predstavljati oko 34% ukupnog stanovništva Indonezije u 2016. godini.

Iako je na naljepnici s upozorenjem napisano na svakoj kutiji cigareta, pušenje je loša navika koja može uzrokovati razne smrtonosne bolesti.

Cigarete sadrže tisuće tvari koje mogu naštetiti tijelu. Učinak se možda neće pojaviti odmah, ali s vremenom razne tvari u njemu mogu naštetiti tijelu. Evo raznih opasnosti od pušenja kojih biste trebali biti svjesni:

1. Rizik od raka

Izvještavajući sa stranica Centra za kontrolu i prevenciju bolesti, pušenje uzrokuje 90 posto smrtnih slučajeva od raka pluća.

Međutim, pušenje također može uzrokovati rak u drugim dijelovima tijela, kao što su:

• Usta
• Grkljan (glasovni okvir)
• Ždrijelo (grlo)
• Jednjak
• Bubreg
• Cerviks
• Srce
• Mjehur
• Gušterača
• Trbuh
• Debelo crijevo (crijevo s 12 prstiju)

Kad su stanice tijela izložene dimu cigareta, tada su stanice u opasnosti. Bez obzira koju vrstu cigarete upotrebljavate, rizik od raka neizbježan je. Stoga je pušenje vrlo opasno za organe tijela jer se može polako oštetiti.

2. Rizik od dijabetesa

Dijabetes je jedna od opasnosti po zdravlje koja može nastati pušenjem. Aktivni pušači čak imaju 30 do 40 posto veći rizik od razvoja dijabetesa od nepušača.

To je zato što nikotin u cigaretama čini razinu šećera u krvi previsokom ili preniskom. Uz to, nikotin također mijenja kemijske procese u stanicama tako da one ne mogu reagirati na inzulin. Ovo je stanje poznato kao inzulinska rezistencija.

Otpornost na inzulin je stanje kada stanice ne mogu pravilno koristiti šećer u krvi zbog poremećaja tjelesnog odgovora na inzulin.

Kada se pojavi rezistencija na inzulin, razina šećera u krvi u tijelu može postati previsoka. To je zato što je inzulinski hormon odgovoran za pomoć tijelu da apsorbira glukozu. Ova apsorbirana glukoza može se sagorjeti za energiju ili pohraniti kao masnoća.

Nažalost, kad pušenje prekida inzulin, razina šećera u krvi izmiče kontroli. Ako se ne liječi, ovo stanje može povećati komplikacije dijabetesa poput problema sa srcem, bubrezima, živcima i očima.

3. Imunološki sustav je oslabljen

Dim cigarete sadrži katran i druge kemikalije koje mogu oslabiti imunološki sustav. Kada je imunološki sustav oslabljen, ovaj dio ne može raditi optimalno u borbi protiv dolazne infekcije. To vas čini osjetljivijima na razne bolesti, čak i one najmanje.

Oslabljeni imunološki sustav također vas čini osjetljivijim na autoimune bolesti poput reumatoidnog artritisa ili reumatizma. Ova bolest napada zglobove u kostima ruku i stopala. Ako se odmah ne liječi, ova bolest može prouzročiti gubitak kostiju i deformacije zglobova.

4. Očne bolesti i problemi s vidom

Prema Nacionalnom institutu za oči, pušenje može povećati rizik od degeneracije makule do dva puta kod osoba starijih od 65 godina. Makularna degeneracija je kada je oštećena makula ili mala točkica u blizini središta mrežnice. Iako vam ovo područje omogućuje da vidite predmete koji su ravno ispred vas, iako ne uzrokuje potpuno sljepilo, degeneracija makule otežava vašu glavnu vidnu sposobnost. Kao rezultat toga, bit će vam teško vidjeti nečije lice, voziti, čitati, pisati ili raditi zadaće. Osim toga, pušenje je također opasnost za oči, jer kada imate dijabetes, katarakta i glaukom su komplikacije kojima su skloni napasti. Uz to, dijabetičari koji puše također imaju raniji rizik od razvoja dijabetičke retinopatije koja može uzrokovati sljepoću.

5. Rana postaje teško sušiti

Hranjive tvari, minerali i kisik dovode se u tkiva putem krvotoka. Nažalost, nikotin uzrokuje zatezanje krvnih žila, što može smanjiti hranjivu vrijednost rane. Kao rezultat toga, ranama treba dulje zacjeljivanje.

Ovo sporije zacjeljivanje povećava rizik od infekcije nakon ozljede ili operacije. To je sigurno opasno jer bakterije ili virusi mogu ući i zaraziti tijelo.

6. Bolesti zuba i usta

Ljudi koji puše imaju dvostruko veću vjerojatnost da će razviti bolesti desni. Ako pušite previše cigareta u danu, rizik od bolesti naglo se povećava.

Bolest desni ili ono što je poznato kao parodontitis je infekcija desni koja može uništiti kosti koje podupiru zube. Parodontitis je jedan od glavnih uzroka gubitka zuba u odraslih.

Razni simptomi koji se obično pojavljuju kada osoba ima bolesti desni, a to su:

• Natečene i osjetljive desni
• Krvarenje desni kada perete zube
• Gubitak ili gubitak zuba
• Osjetljivi zubi

Osim toga, pušenje može umrljati zube. Obično pušači na prednjim zubima imaju žute ili smeđe mrlje, posebno u sredini. Razlog je taj što je područje zuba dio na kojem se cigarete obično lijepe kad se puše.

7. Oštećen osjećaj okusa i mirisa

Otrov cigaretama čini osjetljivost jezika osjećajem okusa, a nos osjetljivim. Kao rezultat toga, aktivni pušači obično ne mogu optimalno mirisati ili okusiti hranu, tako da im se apetit često smanjuje.

Međutim, ovo neće trajati vječno ili trajno. Kad prestanete pušiti, ta će se sposobnost sama vratiti.

8. Kardiovaskularne bolesti

Pušenje je vrlo opasno jer može oštetiti čitav vaš kardiovaskularni sustav. Nikotin može zategnuti krvne žile, što može ograničiti protok krvi. S vremenom će doći do suženja zajedno s oštećenjem krvnih žila. Ovo stanje može dovesti do bolesti perifernih arterija.

Ostale kardiovaskularne opasnosti od pušenja uključuju povećanje krvnog tlaka, slabljenje stijenki krvnih žila i povećanje rizika od nastanka krvnih ugrušaka. Zbog toga se rizik od moždanog udara i koronarne bolesti povećava mnogo veći od onih koji ne puše.

U stvari, ljudi koji puše manje od pet cigareta dnevno mogu imati i rane znakove kardiovaskularnih bolesti.

9. Problemi s dišnim sustavom

Dim cigarete tvar je koja polako može oštetiti pluća i dišni sustav. Vremenom ta šteta može dovesti do neizlječive kronične opstruktivne plućne bolesti (KOPB).

Što se dulje i više puši opušaka, rizik od KOPB raste. To je zato što je pušenje doista najčešći uzrok KOPB-a.

Pojava glasova u prsima kao što su piskanje, pucketanje ili zviždanje rani je znak KOPB-a. Uz to, otežano disanje i iskašljavanje sluzi također su simptomi koji se ne mogu podcijeniti. U teškom stanju oboljeli od KOPB-a dahću i osjećaju se kao da se utapaju.

Emfizem

Emfizem je stanje u kojem se zračne vrećice u plućima polako raspadaju, uzrokujući otežano disanje. Kad je zračna vrećica oštećena, to će automatski smanjiti količinu kisika koji dolazi u krv.

Vremenom ove puknute vrećice čine da oboljeli od emfizema moraju jako puno raditi kako bi dobili dovoljno zraka. U stvari, čak i u stanju neaktivnosti, u prsima će se osjećati vrlo čvrsto.

Osobe s emfizemom također su izložene mnogim drugim zdravstvenim problemima zbog slabe funkcije pluća, uključujući upalu pluća. Kada je stanje teško, pacijent može disati samo uz pomoć kisika. Emfizem je neizlječiv, ali se može liječiti i usporiti ako osoba prestane pušiti.

Kronični bronhitis

Kronični bronhitis je stanje kada dišni putovi proizvode previše sluzi. Zbog toga se oboljeli potakne na kašalj. Obično je ovo stanje jedno od najčešćih kod pušača.

Vremenom se dišni putovi začepe tkivom ožiljaka i sluzi. Vremenom ovo stanje može prouzročiti infekciju pluća (upala pluća).

Ne postoji lijek za kronični bronhitis. Međutim, prestanak pušenja može vam pomoći u kontroli simptoma. Prestanak pušenja također pomaže u kontroli štete kako se stanje ne bi pogoršalo.

Pušenje također može pogoršati ili produžiti respiratorne probleme poput astme ili respiratorne infekcije poput prehlade.

Uz to, djeca čiji roditelji puše sklonija su kašljanju, piskanju i napadima astme od djece čiji roditelji ne puše. I ne samo to, ova djeca također imaju visok rizik od razvoja upale pluća i bronhitisa.

10. Problemi s kožom, kosom i noktima

Promjene na koži jedan su od simptoma koji se često pojavljuju kod pušača. Tvari u duhanskom dimu mogu promijeniti unutarnju strukturu kože. Zbog toga se rizik od karcinoma skvamoznih stanica naglo povećao, posebno na usnama. Osim toga, pušači obično imaju i prerano starenje, poput kože koja se brže nabora.

Ljudi koji puše također su osjetljiviji na gljivične infekcije noktiju. Gljivična infekcija čini nokte lomljivima i nije tako jaka kao obično. Ojaki pušači također obično imaju žućkaste nokte zbog prečestog rukovanja cigaretama.

Uz to, ovo stanje također narušava izgled noktiju. Pušači su također izloženi većem riziku od gubitka kose, ćelavosti i preranog sijedenja.

11. Plodnost i reproduktivni poremećaji

Pušenje može oštetiti reproduktivni sustav žene i otežati trudnoću. Najvjerojatnije je to zbog duhana i drugih tvari u cigaretama koje utječu na razinu hormona u tijelu. Osim toga, žene koje puše obično prolaze kroz menopauzu ranije od onih koje ne puše.

U međuvremenu, kod muškaraca pušenje donosi svoje opasnosti za penis. To je zato što pušenje oštećuje arterije i protok krvi, dva važna čimbenika u procesu erekcije. Pušači imaju veći rizik od impotencije ili erektilne disfunkcije. Što se više cigareta puši i što se dulje ova navika prakticira, to je veći rizik od impotencije.

Pušenje također može utjecati na spermu što može smanjiti plodnost muškaraca. Ako je kvaliteta sperme loša, fetus je u velikom riziku od pobačaja i urođenih oštećenja.

12. Komplikacije trudnoće

Pušenje je visoko rizična aktivnost za trudnice. Ako trudnica puši, puno je zdravstvenih problema koji vrebaju i majku i fetus, kao što su:

• Doživjeti izvanmaterničnu trudnoću (vinska trudnoća) u kojoj embrij raste izvan maternice
• Skloni su preranom pucanju membrana i posteljice koja se prerano odvojila od maternice
• Ozbiljno krvarenje, prerano rođenje i hitni carski rez
• Doživljavaju pobačaje, mrtvorođene djece, bebe s rascjepom usne ili nepca i bebe male porođajne težine
• Bebe su u visokom riziku od nastanka urođenih mana i sindroma iznenadne dojenačke smrti
• Pluća, mozak i živčani sustav fetusa osjetljivi su na oštećenja

Ne samo zato što je želju za pušenjem teško obuzdati, to će utjecati na vašu bebu. Volite svoje tijelo i dijete koje je u maternici prestankom pušenja.

Opasnost po zdravlje zbog pasivnog pušenja

Opasnost od pušenja ne utječe samo na pušače. Međutim, pasivni dim koji drugi ljudi udišu također može naštetiti njihovom zdravlju.

Ljudi koji sudjeluju u udisanju pasivnog dima (ali ne puše) nazivaju se pasivnim pušačima. Pasivni pušači također su izloženi većem riziku od izloženosti istim zdravstvenim problemima ili opasnostima onih koji aktivno puše.

Bebe i djeca posebno su osjetljivi na učinke pasivnog pušenja drugih ljudi. Razlog je taj što, za razliku od odraslih, bebe i djeca ne mogu pobjeći kada je dim cigarete u blizini.

Izvještavajući sa stranice Američkog udruženja za rak, istraživanje pokazuje da djeca čiji roditelji puše imaju tendenciju da:

• Češće se razbolite
• Imati više plućnih infekcija poput bronhitisa ili upale pluća
• Češći kašalj, zviždanje i otežano disanje
• Češće upale uha

Uz to, inhalirani dim cigarete također može potaknuti napade astme i pogoršati simptome. Zapravo, djeca koja postaju pasivni pušači mogu razviti astmu iako prethodno nisu postojali simptomi astme. U međuvremenu, kod dojenčadi problemi koji se pojave mogu biti kobniji, naime sindrom iznenadne dojenačke smrti.