Sadržaj:
- Što je lopta za rođenje?
- Koje su blagodati lopte za rođenje tijekom trudnoće i porođaja?
- Prednosti porođajne kugle tijekom trudnoće
- Prednosti rođendanske kugle tijekom poroda
- Kako da koristim lopticu za rođenje tijekom porođaja?
- Loptice za rođenje mogu se koristiti i nakon trudnoće i porođaja
Postoje različiti načini kojima ćete se osjećati ugodnije tijekom trudnoće do poroda, a jedan od njih je upotreba porođajne kuglice. Oblik koji nalikuje sportskoj lopti čini lopticu za rođenje za koju se vjeruje da je sigurna za upotrebu kod trudnica. Pa, koje su blagodati lopte za rođenje i kako je možete koristiti?
Što je lopta za rođenje?
Lopta za rođenje prilično je velika lopta oblika koji nalikuje teretani. Razlika je u tome što je veličina porođajne kuglice puno veća, može doseći visinu od 65-75 cm nakon ispumpavanja.
Kuglice za rođenje posebno su dizajnirane tako da nisu skliske kada se koriste na podu. To je ono što ga čini sigurnim za upotrebu kod trudnica, čak i tijekom procesa porođaja.
Međutim, važno je osigurati da se lopta za rođenje čuva na mjestu dalje od oštrih predmeta ili topline radijatora, štednjaka i vatre.
Koje su blagodati lopte za rođenje tijekom trudnoće i porođaja?
Nije bez razloga što se porođajne kuglice naširoko preporučuju tijekom trudnoće, kao i radi olakšavanja poroda.
Prednosti porođajne kugle tijekom trudnoće
Želudac je sve veći i veći; bol u leđima; upotreba stolica, sofe i madraca koji mogu biti neugodni, često je razlog zašto mnoge trudnice imaju poteškoće sa spavanjem i ne mogu ugodno sjediti. Pogotovo kad ste ušli u kasno razdoblje trudnoće. Pa, korištenje lopte za rođenje može pružiti razne pogodnosti tijekom trudnoće, kao što su:
- Pomaže smanjiti bolove u leđima, olakšavajući vam kretanje
- Povećati protok krvi u maternici
- Uspostavite dobro držanje tijela
- Pomaže u smanjenju napetosti mišića
- Povećajte promjer zdjelice, kako biste kasnije optimizirali proces rada
Prednosti rođendanske kugle tijekom poroda
Zahvaljujući svojoj veličini koja je prilično velika i fleksibilna kada se koriste, porođajne kuglice često se koriste kako bi majkama olakšale porod. Na primjer, čineći položaj tijela uspravnijim, što će pomoći djetetu da se lakše rodi. Razlog je taj što loptice za rođenje pomažu da se zdjelica otvori i postane šira.
Napokon, vrijeme poroda bit će puno kraće, pogotovo ako ste rutinski koristili lopticu za rođenje nekoliko mjeseci prije procesa porođaja. Neke druge pogodnosti lopte za rođenje koje možete dobiti su:
- Pomaže u ublažavanju bolova tijekom porođaja
- Smanjuje bol tijekom kontrakcija
- Ublažava tjeskobu i stres tijekom poroda
Kako da koristim lopticu za rođenje tijekom porođaja?
Postoji niz različitih načina korištenja lopte za rođenje tijekom trudnoće i porođaja. Samo, tijekom poroda obično će vam puno pomoći doula ili druga obučena osoba kako biste osigurali sigurnost korištenja lopte za rođenje.
Prvi način može biti sjedenje na rođendanskoj lopti, usluga je sjedenje na stolici. Nakon toga ljuljajte zdjelicu naprijed-nazad ili kružnim pokretima. Drugi je način da porodnu kuglu stavite na pod, dok kleknete i oslonite se na nju. To omogućuje vašem tijelu da se više opusti tijekom kontrakcija.
Osim što su na podu, loptice za rođenje mogu se koristiti i na krevetu dok leže. Korištenje porođajnih kuglica nije korisno samo za majku, medicinsko osoblje koje prati proces porođaja također može pružiti dodatnu pomoć. Na primjer, masaža ili druge radnje koje vam mogu učiniti ugodnijima.
Loptice za rođenje mogu se koristiti i nakon trudnoće i porođaja
Jedinstveno, blagodati lopte za rođenje ne prestaju tek nakon procesa rođenja. Da, još uvijek ga možete koristiti, pogotovo ako imate modrice ili šavove zbog kojih je neugodno sjediti na uobičajenoj stolici. Lopte za rođenje mogu se koristiti bilo gdje, bilo za stolom za blagovanje, u televizijskoj sobi, na terasi kuće za opuštanje.
Možete ga nositi i sa svojim djetetom, na primjer dok dojite ili možete nositi uznemireno dijete dok sjedite na polagano ljuljajućoj porođajnoj lopti. To vam može pomoći ublažiti plač i učiniti vaše dijete mirnijim. Ako želite vježbati, loptice za rođenje nisu ništa manje učinkovite u istezanju mišića, kao i u jačanju zdjelice.
Ali ne zaboravite, prije nego što se odlučite za kuglu za rođenje, dobro je prvo se posavjetovati sa svojim ginekologom.
x
