Sadržaj:
- Nemojte još dati ostavku, evo kako se nositi s otrovnim kolegom
- 1. Ograničite interakciju s njima
- 2. Obratite pažnju na ton govora
- 3. Imati jasne granice
- 4. Kontrolirajte svoje reakcije
- 5. Ne zanosite se
Suočavanje s otrovnim suradnikom nije laka stvar. Iako je teško, to treba učiniti kako vam posao i raspoloženje dok ste u uredu ne bi smetali. To je zato što se negativna energija u radnom okruženju lako prenosi s jedne osobe na drugu.
Trik je stvoriti granicu između otrovnog suradnika i vas. Ako doživite istu stvar, pokušajte vidjeti rješenje u nastavku.
Nemojte još dati ostavku, evo kako se nositi s otrovnim kolegom
Jednom kad prepoznate karakteristike otrovnog suradnika, nemojte tonuti u negativnu zonu. Ponekad ih stvarajući mjesta može uhvatiti u nezdravo prijateljstvo.
Iako ste još uvijek u uredu, uvijek postoje trikovi za bavljenje otrovnim suradnicima. Stoga, znajte kako postupati sa sljedećim otrovnim suradnicima.
1. Ograničite interakciju s njima
Svako malo možda ćete ući u živahan razgovor o ružnoći kolege ili šefa. Ali ako se osjećate nelagodno u ovom razgovoru, pokušajte se ograničiti.
Imate izbor hoćete li se pridružiti razgovoru ili ne. U kontaktu s otrovnim suradnicima bilo bi dobro ograničiti se u interakciji s njima. Na primjer, ne previše se upuštati u razgovor.
2. Obratite pažnju na ton govora
Možda će vam trebati vremena da komunicirate s njima. Ostani miran. Suočavanje s otrovnim suradnikom može se obaviti obraćajući pažnju na vaš ton glasa. Kada govorite, pripazite da vam je ton izravni do točke i ozbiljan u vezi s temom koju želite prenijeti.
Na primjer, „Bok, kako si? Možete li, molim vas, poslati rezultate jučerašnjeg izvještaja? Čekat ću. Hvala." Govori izravno do točke Bez daljnjega, signal je da ne pravite pauzu za razgovor koji je više od posla.
U međuvremenu, mali razgovor s otrovnim kolegama mogao bi im postati ulaz u pružanje negativnih informacija. Na primjer, „Bok, kako si? E, zašto tvoj prijatelj nije ušao jučer? " Ovakav mali razgovor može otvoriti prostor za nastavak razgovora.
3. Imati jasne granice
Drugi način rješavanja toksičnih suradnika je stvaranje granica. Morate definirati radne granice i prijateljstva u nehigijenskom okruženju.
Treba shvatiti da imate pravo odrediti s kime ste prijatelji. Ako netko od vaših suradnika ima negativan utjecaj na raspoloženje na vas, možete dati ovo ograničenje. Na primjer, ne uključuju se previše u njihov razgovor ili prijateljstvo. Dosta posla.
4. Kontrolirajte svoje reakcije
Ne možete kontrolirati razgovore suradnika. Ponekad vam se zbog onoga što kažu ili ponašaju neugodno. U međuvremenu, emocije u vašem srcu buknu kad čujete stvari koje ne bi smjeli reći.
Opustite se, duboko udahnite. Iako se njihovim razgovorom ne može upravljati, ipak možete kontrolirati svoje osjećaje. Suočavanje s otrovnim suradnikom ne mora biti osjećajno.
Podsjetite se da vas nije briga o čemu razgovaraju. Ako zatraže vaš odgovor, pokušajte se ponašati kao da ih nije briga ili ih ne zanima tema o kojoj se radi. Na primjer, “Wow, ne znam zašto su Ani zvali šefom. Samo pokušajte izravno pitati Ani. "
5. Ne zanosite se
Ako ste u položaju "žrtve" koja će biti stjerana u kut, pokušajte razgovarati s prijateljem koji ima problema s vama. Razgovarajte hladne glave.
Možda se ponekad nađete u vrućoj situaciji. Pogotovo kad izaziva vaše emocije. Budite strpljivi u kontaktima s otrovnim suradnicima, ne trebate biti emocionalni. Samo trebate raspravljati prema potrebi prema izjavi.
Sjetite se da paljenje vaših osjećaja provocirajući ih samo šteti i umara. Samo komunicirajte, slušajte što vam treba i ne morate odgovarati na njihove negativne reakcije.
