Migrena tijekom trudnoće, znajte uzroke i kako se nositi s njima

U jednom istraživanju utvrđeno je da čak 39% trudnica ima glavobolju. Jedna od vrsta glavobolje koja se često javlja u trudnica je migrena. Citirane s klinike Mayo, migrene mogu izazvati oštru pulsirajuću glavobolju. Također možete iskusiti i druge simptome migrene poput mučnine, povraćanja i osjećaja krajnje osjetljivosti na svjetlost i zvuk. Ovdje saznajte više o uzrocima migrene tijekom trudnoće i nekim načinima liječenja.

Uzroci migrene tijekom trudnoće

Najčešći uzroci migrene su promjene na živčanim putovima, neurokemija i protok krvi u mozgu.

Istraživači su otkrili da kada imate migrenu postoje moždane stanice koje potiču oslobađanje kemijskih spojeva. Te kemikalije nadražuju krvne žile na površini mozga, uzrokujući njihovo bubrenje i potiču odgovor na bol.

Osim problema s prijenosom živčanih putova, nekoliko je studija također povezalo pojavu migrene s hormonalnim promjenama. Žene hormonalne promjene doživljavaju češće od muškaraca u određenim razdobljima svog života, poput menstruacije i trudnoće. Zato su glavobolje migrene češće u žena nego u muškaraca, posebno tijekom trudnoće.

Neki od najčešćih uzroka migrene koje možete osjetiti i obično se javljaju u prvom semestru trudnoće su:

Hormonske promjene i povećani krvni tlak.
Dehidracija ili nedostatak unosa vode.
Također se javlja umor, vrtoglavica, mučnina i povraćanje.
Nedostatak odmora koji nije popraćen odgovarajućim vremenom spavanja.
Bavite se malo tjelesnom aktivnošću.
Osjeća osjetljivost kad gleda svjetlost.

Simptomi migrene u trudnica

Djeca i adolescenti mogu osjetiti glavobolju tipa migrene. Simptomi se mogu razviti iz faze prodroma, aure, napada i postdroma. Međutim, nema potrebe za brigom jer ne prelaze sve faze migrene ove faze, uključujući migrenu tijekom trudnoće.

Migrena u trudnica obično započinje tupom bolom i na kraju postaje pulsirajuća, stalna bol u predjelu sljepoočnica, ispred glave, kao i dna glave. Neki od simptoma migrene kod trudnica koje možete osjetiti su:

Pulsirajuća glavobolja koja odgovara mučnini nego obično
Dođe vam povraćanje.
Pogledajte crte ili bljeskove svjetlosti.
Postoji i slijepa mrlja odn slijepa točka kad nešto vidite.

Koliko često se migrene javljaju u trudnoći?

Kao što je prethodno objašnjeno, ako ste prethodno imali migrenske glavobolje, to nije nešto novo kada se migrena javlja dok ste trudni.

Štoviše, hormone kada ste trudni lako je promijeniti. To uključuje okidače koji uzrokuju migrenu u trudnica, kao što su:

Umor zbog puno aktivnosti.
Dolazi do smanjenja šećera u krvi.
Fizički stres na tijelu zbog umora i osjećaja.
Začepljenje nosa i vrućina.

Međutim, ako u prošlosti imate glavobolje migrene tijekom menstruacije, moguće je da će se migrene rijetko pojaviti u drugom i trećem tromjesečju. To je zbog mogućnosti povlačenja estrogena koje se događa prije menstruacije, tako da su razine estrogena tijekom trudnoće konzistentnije.

Migrena tijekom trudnoće može se osjećati bolje. Međutim, bol se može pogoršati i nakon poroda zbog naglih hormonalnih promjena.

Koje su opasnosti od migrene koje se javljaju tijekom trudnoće?

Prema tekućem istraživanju, neliječena migrena u trudnica može povećati rizik od komplikacija u trudnoći kao što su:

Prerano ili rano rođenje.
Preeklampsija.
Bebe se rađaju s težinom manjom nego što bi trebale biti.

Migrena koja se dogodi dok ste trudni bit će opasna ako se osim glavobolje pojave i drugi simptomi. Odmah posjetite svog liječnika ako se dogodi bilo što od sljedećeg:

Vašu migrensku glavobolju prati groznica.
Migrena traje više od nekoliko sati ili se često vraća.
Dugo doživljavate zamućen vid.

Još jedna stvar koju trebate učiniti je zabilježiti glavobolju migrene kako biste saznali koje okidače i simptome obično imate. To također može pomoći liječnicima da saznaju što se stvarno dogodilo.

Neke od stvari o kojima možete pisati su specifična područja kada se bol javlja, kao što je bol, kao i drugi simptomi poput povraćanja, vrtoglavice ili osjetljivosti na zvuk i svjetlost.

Zatim, također napišite koliko je vremena trebalo da doživite migrenu tijekom trudnoće. Zajedno s hranom koju ste konzumirali prije pojave migrene. Ne zaboravite uključiti ono što je učinjeno za suzbijanje boli.

Kako se nositi s migrenom u trudnica

Postoji nekoliko tretmana koji se mogu učiniti kada se migrena pojavi u trudnica. Međutim, to ovisi o učestalosti i težini migrene koju osjećate. Zatim je prevladavanje migrenske glavobolje također usmjereno na zaustavljanje simptoma i sprečavanje budućih napada.

Na glavu stavite hladni oblog. Ne samo na dijelu glave koji vas boli, možete ga primijeniti i na druga područja poput vrata i očiju kako biste ublažili bol. Komprimirajte 15 minuta i dajte mu pauzu prije nego što to ponovite.
Kad se pojave prvi simptomi, odmarajte se u mirnoj i mračnoj sobi. Zatim se pokušajte naspavati kako biste ublažili pulsirajuću bol.
Pijte vodu kako biste se dobro hidratizirali. Cilj mu je također poboljšati cirkulaciju krvi.
Izbjegavajte sve što vam može dodati na pamet i izazvati stres. Treba napomenuti da je stres uobičajeni pokretač migrene tijekom trudnoće ili kod trudnica. Smiri se radeći meditaciju.
Redovito vježbajte za liječenje migrene i sprečavanje recidiva tijekom trudnoće. Neki od sportova koji su sigurni za vas su plivanje, hodanje, vožnja biciklom i joga. Međutim, kada dođe do migrene, izbjegavajte vježbanje jer će bol pogoršati.
Migrena u trudnica također se može liječiti uzimanjem lijekova poput paracetamola. Međutim, ne zaboravite se prvo posavjetovati s liječnikom kako biste izbjegli nuspojave.