Sadržaj:
- Uzroci glavobolje tijekom menstruacije
- Razlikovanje uobičajene glavobolje i migrene tijekom menstruacije
- 1. Glavobolja tijekom menstruacije
- 2. Migrena za vrijeme menstruacije
- Simptomi glavobolje tijekom menstruacije
- Kako se nositi s glavoboljom tijekom menstruacije?
- 1. Korištenje sredstava za ublažavanje boli
- 2. Uzimanje lijekova na recept od liječnika
- 3. Održavanje kuće kod kuće
Glavobolja je pritužba koju žene često osjećaju tijekom menstruacije ili menstruacije, uz bolove u leđima i nadimanje. Samo, glavobolje se ne pojavljuju uvijek baš kad imate mjesečnicu. Glavobolja se može pojaviti prije ili nakon menstruacije. Dakle, koji su uzroci glavobolje koja se pojavljuje tijekom menstruacije i kako se lako možete nositi s njima?
Uzroci glavobolje tijekom menstruacije
Uzroci glavobolje općenito su mnogi. Međutim, glavobolje koje se javljaju tijekom menstruacije uglavnom su uzrokovane hormonalnim promjenama u tijelu.
Približavajući se i tijekom menstruacije, razina hormona estrogena i progesterona u tijelu neprestano se mijenja. Citirani s klinike Mayo, hormoni estrogen i progesteron imaju ključnu ulogu u regulaciji menstrualnog ciklusa i trudnoće.
Hormon estrogen je hormon koji se obično povećava kada imate menstruaciju kako bi pomogao oslobađanju jajašaca. U međuvremenu, povećani hormon progesterona može pomoći u zadebljanju sluznice maternice kako bi fetus pripremio za trudnoću.
Nakon ovulacije i bez trudnoće, ti će se hormoni vratiti na najnižu točku. Tada ćete možda osjetiti glavobolju. Ne samo to. Hormonske promjene tijekom menstruacije također su povezane s razinom kemijskih spojeva u vašem mozgu koji mogu izazvati glavobolju.
Razlikovanje uobičajene glavobolje i migrene tijekom menstruacije
Hormonske promjene i razina kemijskih tvari u mozgu tijekom menstruacije često uzrokuju ovu vrstu migrenske glavobolje. Žene imaju veću sklonost ka migrenama nego muškarci.
Iako na prvi pogled izgleda slično, ne znači da se glavobolja i migrena tijekom menstruacije ne razlikuju. Ono što razlikuje dvije vrste glavobolje je posebno bol koja se javlja.
1. Glavobolja tijekom menstruacije
Česte glavobolje uzrokovane hormonalnim promjenama tijekom menstruacije obično su blage do umjerene. Bol koja se pojavi obično daje osjećaj kao da je glava povučena dok se ne osjeti odgovorio je.
Ako imate ovu glavobolju, ona može biti vrlo uznemirujuća i učiniti da se osjećate nelagodno. Međutim, bol nije previše jaka ili vas muči tijekom svakodnevnih aktivnosti.
2. Migrena za vrijeme menstruacije
Vjerojatnije ćete imati migrenu nego redovitu glavobolju tijekom menstruacije. Čak i ako ste navikli na napade migrene, bit ćete podložni migrenama tijekom menstruacije.
Migrenske glavobolje obično se dijele na dvije, migrene s aurom ili bez aure. Međutim, migrene koje se javljaju tijekom menstruacije obično su migrene bez aure.
Migrena koja se javlja tijekom menstruacije obično uzrokuje pulsiranje koje je vrlo bolno. Ta bol može započeti s jedne strane glave, a prebaciti se na drugu stranu.
Ne samo to. Uzrok ove menstrualne glavobolje također vam može otežati otvaranje očiju i razmišljanje. Nerijetko se događa da migrene tijekom menstruacije onemoguće žene da svakodnevno obavljaju uobičajene aktivnosti.
Simptomi glavobolje tijekom menstruacije
Da biste prepoznali vrstu glavobolje koju imate tijekom menstruacije, možda ćete morati prepoznati simptome koji se mogu pojaviti. Iz ovih simptoma bit će vam lakše odrediti vrstu glavobolje i način liječenja.
Simptomi glavobolje koji se mogu pojaviti zbog hormonalnih promjena uključuju:
- jako umoran
- bolovi u zglobovima i mišićima
- zatvor ili proljev
- promjene raspoloženja
- gladan lako
Međutim, ne samo glavobolje, gore navedeni simptomi mogu se pojaviti i kada imate migrenu. U međuvremenu, drugi simptomi koji se mogu pojaviti zbog migrene su:
- mučnina
- geg
- osjetljiviji na zvuk
- osjetljiviji na prejako svjetlo
Kako se nositi s glavoboljom tijekom menstruacije?
Glavobolju uzrokovanu hormonalnim promjenama obično je teško izbjeći. Međutim, i dalje ga možete pokušati riješiti na sljedeće načine:
1. Korištenje sredstava za ublažavanje boli
Glavobolja tijekom menstruacije može se liječiti uzimanjem sredstava za ublažavanje boli. Neke od vrsta lijekova koje možete koristiti uključuju ibuprofen, naproksen i aspirin.
Ova sredstva za ublažavanje boli obično djeluju zaustavljanjem proizvodnje hormona prostaglandina u tijelu. Ovaj hormon je ono zbog čega osjećate bol u tijelu, uključujući i glavu.
Osim toga, možete koristiti i acetaminofen, analgetski lijek koji djeluje u tijelu interakcijom s prostaglandinskim hormonima. Interakcije koje se javljaju pomažu u promjeni odgovora vašeg tijela na bol.
Međutim, uvijek se trebate posavjetovati sa svojim liječnikom o upotrebi lijekova. Razlog je što nemaju sve žene potpuno isto stanje.
Na taj način liječnik može pomoći u odmjeravanju rizika i koristi korištenja lijeka umjesto vas.
2. Uzimanje lijekova na recept od liječnika
Za liječenje glavobolje migrene možete koristiti i lijekove triptana, od kojih je jedan sumatriptan.
Ovaj lijek obično propisuje liječnik za liječenje migrenskih glavobolja koje su dovoljno jake i ne mogu se liječiti lijekovima bez recepta.
Sumpatriptan djeluje na stezanje krvnih žila u glavi koje su proširene zbog migrene. Zatim će ovaj lijek također blokirati signale boli da dođu do mozga, tako da će migrenske glavobolje popustiti. Ali imajte na umu da biste ovaj lijek trebali koristiti samo ako ga je propisao liječnik.
3. Održavanje kuće kod kuće
U međuvremenu postoje i kućni tretmani za jednostavne menstrualne glavobolje. Neke od ovih načina možete učiniti samostalno, kao što su:
- Na područje glave koje boli stavite vrećicu kockica leda umotanu u ručnik.
- Vježbajte opuštanje kako biste smanjili stres.
- Akupunkturna terapija koja vam može pomoći opustiti se i ublažiti glavobolju.
- Unesite osobnu bilješku o glavoboljama. Obratite pažnju na vrijeme kada menstrualna glavobolja počne pomoći liječniku da pronađe obrazac i liječenje.
x
