10 najčešćih uzroka alergija i njihovi pokretači

Alergije su prirodni zaštitni mehanizam imunološkog sustava kada strana tvar uđe u tijelo. Međutim, ova se reakcija čini pretjeranom, uzrokujući uznemirujuće simptome. Zapravo, alergeni često dolaze iz nečeg bezazlenog, poput prašine, hrane ili peludi biljaka.

Što točno uzrokuje pretjeranu reakciju? Tko je onda skloniji alergijama? Cijelu recenziju pogledajte u nastavku.

Što uzrokuje alergije?

Alergije se pojavljuju kao abnormalna reakcija imunološkog sustava na strane tvari koje su u osnovi bezopasne. U normalnim uvjetima imunološki sustav trebao bi moći razlikovati koje su tvari sigurne, a koje doista štetne za tijelo.

Imunološki sustav aktivno će raditi samo protiv stranih tvari koje uzrokuju bolesti ili oštećenja. Primjerice, reakcija imunološkog sustava potrebna je za borbu protiv patogena (bakterija, virusa, parazita ili gljivica), nadražujućih kemikalija i slično.

Isto tako, kada nešto pojedete ili udahnete pelud iz okoline. Imunološki sustav ne reagira negativno jer hrana ima hranjive sastojke koji su potrebni tijelu, dok pelud nema nikakvog utjecaja na zdravlje.

Međutim, imunološki sustav alergičara ne funkcionira na taj način. Njihove imunološke stanice nisu u stanju, pogrešno ili zbunjeno reći koje su tvari sigurne, a koje opasne. Njihova tijela automatski prepoznaju obične tvari kao prijetnje i napadaju ih.

Izvor: Razgovor

Tvari koje potencijalno mogu izazvati alergiju nazivaju se alergenima. Kada alergeni uđu u tijelo, imunološki sustav će stvoriti antitijela imunoglobulina E (IgE). Protutijela su posebni proteini koji djeluju protiv stranih tvari u tijelu.

Osim IgE, određene alergijske reakcije ponekad uključuju i druge komponente imunološkog sustava, poput:

• Imunoglobulin M ili G (IgM ili IgG),
• ostale veze antigen-antitijelo,
• T-limfociti,
• eozinofilne stanice, bazofili i mastociti
• stanica prirodni ubojica.

Svaka komponenta imunološkog sustava izvršava svoje funkcije. Kada alergeni uđu u tijelo, T limfociti imaju zadatak prepoznati ih i upamtiti. Ovaj se mehanizam koristi u slučaju da ste jednog dana bili izloženi istom alergenu.

U međuvremenu, antitijela će tražiti tvari koje uzrokuju alergije i uništavati ih. Tijekom ovog mehanizma, oslobađanje IgE antitijela također nosi histamin i druge kemikalije koje mogu potaknuti simptome alergije.

Histamin može uzrokovati učinke na nekoliko tjelesnih sustava odjednom, u rasponu od snižavanja krvnog tlaka, izazivanja svrbeža do izazivanja simptoma prehlade. Zbog toga se simptomi i težina alergija mogu razlikovati od osobe do osobe.

Tko ima najveći rizik od razvoja alergija?

Alergije su vrlo čest zdravstveni problem. Prema Američkoj akademiji za alergije, astmu i imunologiju, oko 40% svjetske populacije ima karakterističnu alergiju, naime osjetljivost IgE antitijela na određene strane tvari iz okoliša.

Zdravstveni radnici mogu razumjeti mehanizam alergija. Međutim, oni ne razumiju u potpunosti zašto imunološki sustav može različito reagirati na određene tvari.

Međutim, šanse za razvoj alergija povećat će se ako imate jedan ili više sljedećih čimbenika rizika.

1. Imajte obiteljsku anamnezu alergija

Većina slučajeva alergija su genetski. Odnosno, ovo stanje teče u obitelji. Ako vaši roditelji imaju gene za alergiju, ti se geni mogu prenijeti na vas ili vašu braću i sestre kako bi uzrokovali isto stanje.

Međutim, samo zato što vi, vaš partner ili neko od vaše djece imate alergije, ne znači da će ih imati i svi vaši potomci. Neki ljudi čak mogu razviti alergije iako nema obiteljske povijesti ovog stanja.

Do sada liječnici i stručnjaci još uvijek otkrivaju koji su geni odgovorni za izazivanje alergija. Budući da je svaka alergija toliko jedinstvena, u vašoj genetici mogu postojati i drugi čimbenici koji utječu na vaš rizik.

2. Previše rijetko izložen alergenima

Prema studiji u Sjedinjenim Državama, rizik od alergija može se povećati ako ste od djetinjstva navikli živjeti previše čisto. Razlog je taj što imunološki sustav nema vremena prepoznati razne alergene iz okolne okoline.

Izloženost alergenima iz djetinjstva zapravo može biti korisna za razvoj vašeg imunološkog sustava. Na taj su način imunološke stanice sposobne razlikovati protiv kojih se stranih tvari bore, koje su korisne, a koje nisu štetne za tijelo.

Rano uvođenje alergena ne čini djecu imunom na alergije. Međutim, ovo je najbolji način za prirodno jačanje imunološkog sustava. Ova metoda također će vam pomoći da što prije prepoznate okidače alergije.

3. Ograničeno jesti određenu hranu

Ako vaši roditelji ne smiju jesti određenu hranu od djetinjstva, to može izazvati alergije kasnije u životu. Hrana je ista kao i ostali alergeni koje treba uvesti rano kako imunološki sustav ne bi pretjerano reagirao.

Američka pedijatrijska akademija također preporučuje roditeljima da naprave raznoliku prehranu kako bi spriječili alergije kao odrasli. Štoviše, hrana koja izaziva alergije poput orašastih plodova, jaja i ribe u osnovi je korisna za djecu.

Alergije na hranu uglavnom se javljaju jer imunološki sustav pogrešno prepoznaje proteine ​​kao strane tvari. Stoga je nagovaranje djece da jedu raznoliku hranu od najranije dobi najbolja prilika za uvođenje proteina kao korisne tvari.

4. Život u suhom kućnom okruženju

Vlaga zraka ima velik utjecaj na dišni sustav. Zrak koji je dovoljno vlažan da vam pomogne da bolje dišete. Ovo je stanje pogodno za osobe s astmom ili alergijama koje često imaju poremećaje dišnog sustava.

Međutim, previše vlažan zrak zapravo može potaknuti rast plijesni i grinja. Grinje stvaraju enzime i otpadne tvari koje kod nekih mogu izazvati alergiju pri udisanju.

Stoga, što je više moguće, držite zrak u kući tako da ne bude previše suh ili vlažan. Možete koristiti ovlaživač zraka ili ovlaživač kako bi se vlaga održala u rasponu od 30-50 posto.

5. Često izloženi alergenima iz radnog okruženja

Određena zanimanja mogu povećati vjerojatnost da budete izloženi alergenima. Ako godinama radite na tom mjestu, izloženost alergenima iz vašeg radnog okruženja može biti uzrok alergija.

Pokretači alergija koji se često nalaze na radnom mjestu uključuju drvenu prašinu, onečišćenje zraka, kemikalije i skladišne ​​grinje. Također možete biti izloženi lateksu, životinjskom otpadu, piljevini ili drugim alergenima.

Je li moguće da se nove alergije pojave i kod odraslih?

Alergije se obično javljaju u djetinjstvu, kada se prvi put "upoznate" s određenom tvari ili hranom kontaktom kože, izravnom konzumacijom ili udisanjem u respiratorni trakt.

Neki stručnjaci sumnjaju da bi razvoj alergija u odrasloj dobi mogao biti povezan s povećanjem zagađivača prašine i klica u zraku. Izloženost oboma, posebno dugoročno, može utjecati na izdržljivost.

Ne isključuje da većina odraslih osoba koje prvi put imaju alergije u ovoj dobi zapravo imaju povijest alergija kod djece od djetinjstva. Samo to se oni ne sjećaju.

Dječje alergijske reakcije također se mogu povući ili nestati tijekom adolescencije, a zatim se vratiti kao odrasli. To je možda zbog prirodnog procesa starenja koji vremenom može utjecati na otpor tijela.

Ostali čimbenici koji mogu biti uzrok novih alergija u odrasloj dobi su sljedeći.

• Smanjena otpornost tijela zbog bolesti.
• Česta konzumacija antibiotika.
• Nedostatak bakterijske populacije u crijevima.
• Nedostatak unosa vitamina D.
• Jesu li sezonske alergije ili alergije izazvane hranom koju nikada niste probali.
• Imajte novog ljubimca.
• Putovanje daleko ili preseljenje u puno drugačije okruženje.

Alergija se pokreće oko vas

Tvari koje uzrokuju alergijske reakcije mogu se pojaviti u mnogim oblicima, od hladnog zraka, odjeće i nakita do hrane koju mnogi ljudi jedu. Od mnogih alergena, ovdje su najčešći.

1. Grinje

Grinje su jedan od glavnih uzročnika alergija. Ti se insekti hrane mrtvim stanicama kože koje svakodnevno prolijevate. Stoga se grinje nalaze na madracima, plahtama, jastucima i podupiračima, pa čak i u kolekciji lutki vaše bebe.

Grinje proizvode otpadne tvari koje lebde u zraku. Ako udahnete ovu otpadnu tvar, imunološki sustav će je shvatiti kao opasnost i osloboditi antitijela kako bi je uništio. Istodobno, ova reakcija dovodi do alergijskih simptoma.

2. Prašina

Kućanska prašina može sadržavati izmet insekata, pelud, spore plijesni ili druge tvari koje su alergeni. Kad ih udahnete ili dodirnete, mogu potaknuti reakciju imunološkog sustava i izazvati alergiju na prašinu.

3. Lišajevi i gljivice

Lišajevi i plijesan najbolje se snalaze na tamnim, vlažnim i vlažnim mjestima. Područja kuće koja najviše podržavaju rast obje su kupaonice, spremišta i uglovi koji su često izloženi curenju vode.

Kad će se razmnožiti, mahovina i gljive oslobodit će milijune sitnih spora. Te spore lete zrakom i nisu vidljive. Poput alergije na prašinu, spore plijesni mogu izazvati alergijsku reakciju ako se udišu velike količine.

4. Kućni ljubimci

Uzrok alergija ponekad potječu od kućnih ljubimaca. Psi i mačke odbacuju kosu kao način prilagodbe. Prolivanje obično sadrži proteine ​​iz sline ili mokraće koji mogu izazvati alergijsku reakciju ako se udišu.

Strane tvari u kosi, slini i mokraći vašeg ljubimca toliko su lagane da mjesecima mogu plutati u zraku ili se zalijepiti za namještaj. Ako se ne očiste, ove tvari mogu izazvati ozbiljniju alergiju na životinje.

5. Orašasti plodovi

Sve vrste orašastih plodova i prerađena hrana mogu izazvati pretjerani odgovor imunološkog sustava. Neki primjeri vrsta orašastih plodova koji su skloni izazivanju alergija uključuju kikiriki, soju, bademe, indijski oraščić, makadamiju ili pistacije.

Ako vam je dijagnosticirana alergija na jednu vrstu kikirikija, velika je vjerojatnost da biste trebali izbjegavati i druge vrste orašastih plodova. Razlog je taj što, iako su vrste graha različite (jedan kikiriki i jedan orah), struktura proteina ostaje ista.

6. Plodovi mora

Morski plodovi poput škampa, školjki, rakova i ljuskavih riba (snapper, losos, tuna ili morska ploda) kod nekih mogu izazvati alergije. Alergije na morsku hranu češće su u odraslih i adolescenata.

Alergije na morske plodove nastaju jer imunološki sustav pokušava napasti protein zvan tropomiozin. Ostali proteini u plodovima mora koji mogu igrati ulogu u pokretanju negativnih imunoloških reakcija su arginin kinaza i miozin lagani lanac.

7. Jaja

Jaja su jedna od namirnica koja kod djece najčešće izaziva alergijske reakcije. "Lutkar" je uglavnom bijeli dio jajeta koji sadrži više proteina od žumanjka.

Unatoč tome, oni koji ste alergični na jaja i dalje biste trebali izbjegavati konzumiranje jaja u bilo kojem obliku. Isto tako s naporima da se odvoje bijelac i žumanjak, jer još uvijek postoji mogućnost da se protein iz bijelog dijela pomiješa sa žumanjkom.

8. Kravlje mlijeko

Svježe kravlje mlijeko i proizvodi od njega poput vrhnja, sira, maslaca, sladoleda mogu izazvati alergijske reakcije. Alergija na mlijeko javlja se kada imunološki sustav tijela prepozna protein koji se nalazi u mlijeku kao opasnu tvar.

Imunološki sustav napokon oslobađa antitijela imunoglobulina E (IgE) za neutralizaciju proteina mlijeka. Sljedeći put kad dođete u kontakt s proteinom, IgE antitijela će ga prepoznati i signalizirati imunološkom sustavu da oslobodi alergijsku reakciju.

9. Određeni lijekovi

Alergije na lijekove uzrokuju reakcije imunološkog sustava na kemikalije u lijekovima. Imunske stanice pogrešno prepoznaju kemikaliju kao opasnost, a zatim je napadaju oslobađajući antitijela i histamin.

Prema istraživačima, simptomi alergije imaju tendenciju češće se javljati kao rezultat upotrebe sljedećih lijekova:

• antibiotici, posebno penicilin,
• Ublaživači aspirina i nesteroidnih bolova,
• kortikosteroidna krema ili losion,
• kemoterapijski lijekovi,
• Lijekovi za HIV / AIDS,
• lokalni anestetik,
• lijekovi za autoimune bolesti, poput lijekova za reumatizam,
• lijekovi za ublažavanje kronične boli,
• sadrže medicinski proizvodi / suplementi / vitamini Pčelinji pelud, i
• boja koja se koristi za ispitivanje slikanje (MRI ili CT-skenirati).

10. Stres

Stres ima psihološki učinak na alergičare. Stres pojačava simptome alergije, što vas još više iritira zbog njih. Kad ste pod stresom, i vaše se tijelo osjeća loše, iako zapravo dobro radite.

Osim toga, stres uzrokuje i fizičke simptome. Stručnjaci vjeruju da hormon kortizol, koji se povećava tijekom stresa, pomaže povećati reakciju imunološkog sustava na alergene. Kao rezultat, vaša će se alergijska reakcija osjećati gore nego inače.

U osnovi, glavni uzrok alergija je pretjerani odgovor imunološkog sustava na strane tvari koje ulaze u tijelo. Nemaju svi alergije, ali postoji niz čimbenika koji mogu povećati rizik.

Iako su uzroci uvijek isti, pokretači alergijskih reakcija vrlo su raznoliki. U stvari, možda čak i budete izloženi alergenima iz okoliša, a da toga ne znate. Ako jedan ili više ovih alergena počnu izazivati ​​simptome, bilo bi dobro posjetiti svog liječnika za najbolje rješenje.