Lijek protiv bolova u koljenu & bull; zdravo zdravo

Doživljavanje bolova u koljenu može uzrokovati poteškoće u radu, igranju, pa čak i životu. Postoji mnogo opcija za liječenje bolova u koljenu, ali ovisno o težini i težini vaših simptoma, trebat će vam strpljenje da odaberete najbolji način liječenja boli. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći u suočavanju s bolovima u koljenu i boljem životu.

Liječenje bolova u koljenu

Nesteroidni protuupalni lijekovi

Nesteroidni protuupalni lijekovi ili NSAID lijekovi su za smanjenje upale. Ovaj se lijek može koristiti za upale, ovisno o zdravstvenom stanju korisnika. Primjerice, ljudi s bolestima bubrega ili jetre ne bi trebali koristiti NSAR. Možete kupiti NSAIL koji se pojavljuju na tržištu ili na recept. Ovaj se lijek često koristi za liječenje artritisa.

NSAID djeluju blokirajući enzime u tijelu koji uzrokuju upalu, posebno enzime Cox-1 i Cox-2. Ovaj enzim igra važnu ulogu u stvaranju prostaglandina - skupina lipida koji se stvaraju u područjima oštećenja tkiva ili infekcije radi kontrole upalnog procesa. Blokirajući enzim Cox, NSAID zaustavljaju vaše tijelo u stvaranju puno prostaglandina. Kroz ovaj se proces smanjuje oteklina i smanjuje bol.

Kortikosteroidi

Kortikosteroidi su poznatiji kao steroidi. Međutim, to nije vrsta steroidnih sportaša za dobivanje mišićne mase i povećanje snage. Ti su lijekovi anabolički steroidi, kao i ilegalni lijekovi. Kortikosteroidi su sintetske kemikalije namijenjene oponašanju hormona kortizona u tijelu. Ovi lijekovi smanjuju proizvodnju kemikalija koje uzrokuju upalu.

Kortikosteroidi se mogu uzimati oralno ili ubrizgati izravno u koljeno. Međutim, morat ćete ponovno ubrizgati kortikosteroide svakih nekoliko mjeseci.

Analgetik

Analgetici su lijekovi koji ublažavaju bol uzrokujući utrnulost ili utječu na nesvjesticu tijekom operacije. Ovaj je lijek namijenjen samo ublažavanju boli. Mogu se pojaviti neke nuspojave poput poremećaja želuca ili žgaravice. Ako ne možete koristiti NSAID zbog alergija ili problema s bubrezima ili jetrom, liječnik vam može preporučiti ovaj lijek.

Prirodni lijekovi protiv bolova u koljenu

Ekstrakt đumbira

Đumbir je prirodno sredstvo protiv bolova koje je provjereno učinkovito. Đumbir je dostupan u mnogim oblicima. Dokazane zdravstvene blagodati đumbira ublažavaju bolove u želucu i mučninu, a mogu ublažiti i bolove kod ozljeda koljena ili artritisa. Studija na pacijentima s artritisom otkrila je da đumbir pomaže smanjiti bol kada se koristi u kombinaciji s lijekovima na recept za artritis.

Kurkuma

Kurkuma je popularni začin u indijskoj kuhinji koji im daje lijepu zlatnu boju i jedinstveni okus. Kurkuma sadrži kurkumin, antioksidans koji pomaže u zaštiti tijela od bakterija i virusa koji mogu oštetiti stanice i tkiva. Kurkuma se koristi za sprečavanje upala kod osoba s artritisom.

Kora vrbe

Studije su pokazale da kombinacija upotrebe vrbove kore i drugih lijekova protiv bolova u koljenu može pružiti blago do umjereno ublažavanje boli. Mnogi obično žvaču koru ili je kuhaju kako bi skuhali čaj. Međutim, koru vrbe trebali biste koristiti umjereno, jer u velikim količinama može biti otrovna.

Alternativna medicina

Vježbanje i upravljanje težinom

Izvođenje svakodnevnih vježbi može smanjiti bol u koljenu održavajući zglobove aktivnim i sprječavajući ukočenost. Što više imate prekomjerne tjelesne težine, to je veći stres na koljenima, pa je vrlo važno upravljati zdravom težinom.

Terapija toplim i hladnim oblogama

Topli ili hladni oblozi mogu smanjiti bol u koljenu. Korištenje vreće s ledom ili vruće vode i nanošenje na bolno područje može učinkovito smanjiti bol.

Tai chi

Tai chi je vježba za poboljšanje ravnoteže i fleksibilnosti. Ova vas aktivnost također uči da se usredotočite i disciplinirate svoje misli. Tai Chi može smanjiti bol i poboljšati kretanje onima koji boluju u koljenu.