Osnovni vodič za prakticiranje sigurnog seksa & bull; zdravo zdravo

Važno je da znate kako se baviti sigurnim seksom. Mnogi ljudi još uvijek nisu svjesni da postoje mnoge spolne bolesti i opasne infekcije koje se šire seksom. Prosječni siguran spolni odnos obavlja se kako bi se spriječila trudnoća, iako postoje mnoge ozbiljne seksualne bolesti koje vam prijete. Siguran seks uključuje ne samo vaginalni odnos, već i oralni seks i analni seks.

PROČITAJTE I: 9 seksualnih bolesti koje biste mogli imati a da to ne shvatite

Što trebate znati da biste prakticirali siguran seks?

Prezervativi se doista koriste kao prevencija protiv spolno prenosivih bolesti kroz sjeme, vaginalne tekućine i krv. Treba naglasiti da kondomi nisu 100% učinkoviti u prevenciji, ali su bolji nego da uopće ne koriste zaštitu. Evo što trebate znati o kondomima:

1. Muški kondom od jakih i glatkih omotača od lateks gume dolazi u svim veličinama i stilovima. Za one koji ste alergični na lateks, odaberite kondom od poliuretana.
2. Ženski kondom gotovo je isti kao i muški, a izrađen je od poliuretana. Ovi su kondomi dizajnirani da čvrsto pristaju u rodnicu i obično su u samo jednoj veličini.
3. Osim kondoma, još uvijek možete biti sigurni kada imate analni ili oralni seks, noseći lateks rukavice i zubna brana (lateks koji je pravokutan koristi se prilikom oralnog seksa).
4. Tijekom seksa možda ćete moći koristiti dijafragmu kako biste spriječili trudnoću, ali to ne sprječava spolne bolesti.
5. Kondome treba koristiti od početka seksa do kraja.
6. Uvijek koristite novi kondom prilikom spolnih odnosa, a ne rabljeni. Pazite da imate i dovoljno podmazivanja kako se kondom ne bi pocepao.

PROČITAJTE I: Je li moguće zatrudnjeti iako već koristite kondom?

Kako vježbate siguran seks?

Evo nekoliko načina vježbanja sigurnog seksa, uključujući vaginalni, oralni i analni seks:

1. Vaginalni seks

• Koristite maziva ili maziva izrađena od sastojaka na bazi vode jer sastojci na bazi ulja mogu oštetiti kondom.
• Za zagrijavanje također trebate koristiti kondom (predigre).
• Koristite rukavice od lateksa kada prst umetnete u vaginu.
• Kad koristite seks igračke, perite se svaki put kad imate spolni odnos i nosite kondom kada se koristi za analni i vaginalni seks.

2. Oralni seks

(uključuje oralno-vaginalno; oralno-penis; oralno-analno)

• Stavite kondom na penis ili ga upotrijebite zubna brana u analnom ili rodnom području, prije oralnog seksa
• Ako imate spolni odnos s nekim s hepatitisom A, pobrinite se najprije za cjepivo, jer se ova bolest može prenijeti oralnim i analnim seksom.

PROČITAJTE I: Trebate li koristiti kondom tijekom oralnog seksa?

3. Analni seks

• Kao i kod vaginalnog seksa, na kondom nanesite mazivo na bazi vode
• Kad koristite kondome predigre
• Ne koristite kondome koji sadrže spermicid Nonoxynol-9, jer to može nadražiti analno tkivo
• Koristite lateks rukavice prilikom umetanja analnog prsta ili ulaska prstom

TAKOĐER PROČITAJTE: Koji su rizici koje može predstavljati analni seks?

Obmanjujući mitovi o prakticiranju sigurnog seksa

Postoji nekoliko mitova koji bi vas mogli obeshrabriti u bavljenju sigurnim seksom. Neki ljudi pretpostavljaju da siguran seks uključuje puno planiranja i da može učiniti da se seks osjeća neugodno i neugodno, iako je to samo mit koji se formira u našim mislima.

Slijede stvari i pretpostavka koja nije istinita O sigurnom seksu:

• Već po izgledu možete reći da netko ima spolne bolesti
• Siguran seks treba raditi samo za osobe koje imaju spolne bolesti
• Siguran seks koristi se samo za korisnike droga
• Uzimanje kontracepcijskih tableta znači da se bavite sigurnim seksom
• Kupnja kondoma je neugodna

Koji još savjeti za prakticiranje sigurnog seksa?

Evo nekoliko dodatnih načina na koje se možete sjetiti;

• Najbolje je imati spolni odnos samo s jednim partnerom
• Morate napraviti test na spolne bolesti kako biste odmah dobili liječenje ako imate otkrivenu spolnu bolest
• Komunicirajte sa svojim partnerom što želite i uživajte
• Izbjegavajte alkoholna pića i droge prilikom spolnih odnosa, jer oni mogu pokrenuti rizične radnje
• Ako želite spriječiti trudnoću, upotrijebite i kontracepciju

Koje su aktivnosti visoko nesigurne?

Slijede primjeri nesigurnog seksa:

• Radije izvucite penis prije ejakulacije, umjesto da koristite kondom
• Korištenje korištenih kondoma
• Korištenje kondoma na pogrešan način
• Postoji kontakt s tjelesnim tekućinama, kao što su menstrualna krv, sjeme i vaginalne tekućine koje su zaražene

TAKOĐER PROČITAJTE: Zašto "Vanjska ejakulacija" i dalje može uzrokovati trudnoću

x