Smjernice za odabir prehrane za ljude s rakom

Ako većina ljudi očajnički smanjuje dnevni unos kalorija, ljudi koji su bolesni od raka trebali bi biti suprotni. Da, nekome tko ima povijest kroničnih bolesti, poput raka, obično se savjetuje da poveća dnevni unos kalorija. Ne samo kalorije, ljudi koji su bolesni s rakom također trebaju obratiti pažnju na prehrambeni unos iz svakodnevno konzumirane hrane.

To nije bez razloga, jer odabir prave prehrane može potaknuti imunološki sustav i ubrzati oporavak tijekom liječenja raka.

Koji je nutritivni sadržaj potreban prije liječenja raka?

Prije određivanja hranjivih sastojaka potrebnih tijekom liječenja raka, ljudi koji su bolesni s rakom prvo moraju provjeriti svoj nutricionistički status kod liječnika. Zapravo se ova provjera nutritivnog statusa mora redovito nadzirati kod svakog pacijenta koji želi uzimati lijekove.

Idealno bi bilo da dobra prehrana za pacijente s karcinomom uključuje kalorije, proteine i dodatne vitamine iz dodataka. To se radi kako bi se spriječile komplikacije samog liječenja raka. Neki od uobičajenih problema s kojima se pacijenti susreću zbog liječenja karcinoma uključuju smanjeni apetit, probavne smetnje, mučninu i pothranjenost.

Koliki je dnevni unos kalorija za osobu oboljelu od raka?

Ljudi koji su bolesni s rakom obično trebaju više kalorija kako bi ubrzali postupak liječenja raka koji rade.

Ako trebate puno kalorija, morate povećati unos hrane. Međutim, nemojte samo jesti puno jer ljudi koji su bolesni od raka moraju uzeti u obzir i hranjivu vrijednost hrane koju konzumiraju.

Općenito, potrebe za kalorijama oboljelih od raka u osnovi se razlikuju za svaku osobu, ali prosječni bolesnik s rakom treba oko 25-35 kalorija / kg tjelesne težine dnevno. Na primjer, ako imate 60 kg, tada će se unos kalorija dnevno kretati od 1500 do 2100 kalorija.

Koje su hranjive tvari potrebne za liječenje raka?

Baš kao i zdravi ljudi, oboljeli od raka također trebaju unos ugljikohidrata, bjelančevina, masti, vitamina i minerala iz hrane koju svakodnevno konzumiraju.

Zapravo, oboljeli od raka trebaju određene hranjive sastojke više od zdravih ljudi, na primjer mikronutrijenata. To je zato što su pacijenti s rakom skloni nedostatku mikroelemenata zbog učinaka svog liječenja.

Tretmani protiv raka, poput kirurških zahvata i kemoterapije, mogu smanjiti razinu vitamina i minerala u tijelu, bilo uslijed oslabljene apsorpcije ili smanjenja unosa hrane pacijenta jer nema apetita.

U stvari, mikroelementi su jedna od važnih hranjivih tvari za rast i zdravlje tijela.

Osim toga, pacijenti također trebaju određene hranjive sastojke kao što su:

Aminokiseline razgranatog lanca (BCAA) korisne su za sprečavanje smanjenja apetita tijekom liječenja raka i kao tjelesna energija. Izvori BCAA su mlijeko, piletina, patka, govedina, sir, bjelanjak.
Eikosapentanska kiselina (EPA) korisna je za smanjenje upala u tijelu i prevenciju komplikacija. Izvori EPA su losos, tuna, skuša, som i mokri inćuni.
Arginin i glutamin. Ariginin za stimulaciju imunološkog sustava i olakšava probavu tjelesnih proteina. Dok se glutamin koristi za zaštitu probavnog trakta od učinaka liječenja raka i stvaranja novih stanica. Izvori hrane bogati glutaminom i argininom su meso, jaja, mlijeko, sir, jogurt, soja, orašasti plodovi i pšenica.

Trebaju li osobe s rakom uzimati dodatke?

Ako prehrambeni unos pacijenta s rakom još uvijek ne može ispuniti svakodnevna prehrana, možda će biti potrebni dodaci. Međutim, davanje dodataka bolesnicima s rakom ne bi trebalo biti proizvoljno, prvo morate imati dozvolu liječnika.

Razlog je taj što konzumacija dodataka može biti opasna ako ih konzumira netko tko ih zapravo ne treba. Nije da pruža koristi, nepažljivo uzimanje dodataka zapravo može uzrokovati trovanje.

Važne stvari na koje pacijenti s karcinomom moraju obratiti pažnju

Do sada Američko društvo za rak preporučuje četiri zdravstvena programa za oboljele od raka, uključujući:

Održavajte normalnu težinu
Jedite puno vlakana iz voća, povrća i cjelovitih žitarica
Ograničite unos hrane koja sadrži puno zasićenih masti, šećera, brašna i prerađenih proizvoda od brašna
Provođenje uravnotežene prehrambene prehrane praćene redovitim vježbanjem

Osim četiri gore navedene stvari, evo još nekih važnih stvari na koje bi oboljeli od karcinoma trebali obratiti pažnju prilikom ispunjavanja dnevnog unosa hrane:

Uvijek čitajte naljepnice s hranom. Neka vas hrana i pića s oznakom s malo masnoće ne zavaraju (s malo masnoće) ili bez masti (nemasno) jer nisu nužno niskokalorične.
Imajte naviku jesti male porcije kad jedete visokokaloričnu hranu.
Jedite puno voća i povrća, umjesto da jedete masnu hranu poput pomfrita, sladoleda, krafni i drugih.
Ograničite unos slatkih pića poput bezalkoholna pića, sportska pića, i voćni okus.
Kada jedete hranu izvan domaće kuhinje, sjetite se da uvijek birate hranu s malo kalorija, malo masnoće i malo šećera i jedite manje porcije.