Kako voditi seks koji je dobar i ispravan, bez boli

Seks prve večeri može biti i zabavno i uzbudljivo iskustvo ako ne znate odakle početi. Ili možda samo želite znati kako se seksati?

Kako bismo udovoljili svojoj znatiželji i riješili se tjeskobe, sastavili smo detaljni vodič koji biste trebali znati prije, tijekom i nakon prvog seksa.

Bilješka: ovaj se članak fokusira na vaginalni penetrativni seks, odnosno spol u kojem penis ulazi u rodnicu. O ostalim vrstama seksa, poput analnog ili oralnog, u ovom se članku ne govori posebno, iako se neke važne točke još uvijek mogu primijeniti na različite načine spolnog odnosa.

Cjelovit vodič za prvi seks

Za razliku od onoga što često gledate na ekranu, način seksa nije samo skidanje odjeće, ulazak i izlazak, a ne izravna. Poput priče, mora postojati skladan razvoj radnje od stimulacije do vrhunca za istinsko seksualno zadovoljstvo.

Evo vodiča za dobar i ispravan seks.

1. Utvrdite želi li vaš partner spolni odnos

Odobrenje je prvi korak i vrlo važno ako želite imati dobro seksualno iskustvo. Ovdje sporazum ne znači samo "sporazumni sporazum", već mora biti i "voljan i voljan".

To znači da se obje strane moraju složiti i biti spremne svjesno se uključiti u seksualne odnose. Ako se jedna stranka osjeća nelagodno, ne raspoloženje, ne želite imati seks odmah, nemojte nastaviti.

Ne samo da će ovo uzrokovati prepirke između vas dvoje, nego i prisilni ili nesensualni seks može vas dovesti u teško kazneno djelo.

2. Uvijek imajte spreman kondom

Ako vam je ovo prva prilika za povremeni seks ili s novim partnerom, uvijek pripazite da vi ili on imate pri ruci kondome kako biste spriječili prijenos spolnih bolesti i neželjenih trudnoća.

Dobar način da budete sigurni jest da ih izravno pitate imaju li kondome. Ako ne, razgovarajte s njom o rizicima nezaštićenog seksa s kojim biste se vas dvoje mogli suočiti. Prije početka možete kupiti i nove kondome.

Ako je ovo vaša i partnera prvo veče nakon vjenčanja, kondomi mogu biti dobar način kontracepcije ako ne planirate odmah imati djecu (pogotovo ako žena nema druge metode kontrole rađanja).

3. Grijanje je važno

Seks je intimna aktivnost. Stoga, pokušajte ne žuriti. Predigra, predigra je važna koliko i sam seks.Predigra također pomaže u jačanju veza obje strane.

Osim što daje vremena da se vi i vaš partner opustite i uživate u procesu, predigra vam pomaže i da izbjegnete bol tijekom seksa. Ako žena nije dovoljno seksualno uzbuđena, vagina joj neće biti dovoljno mokra pa će prodor u penis biti težak i bolan.

Zagrijavanje se može obaviti milovanjem, dodirivanjem ili ljubljenjem. Predigra se može postići i oralnim seksom ili bavljenjem "seksom bez svlačenja", poput pušenja ili stimulacije klitora jezikom. Provedite najmanje 15 minuta prepuštajući se predigri prije nego što prijeđete na "glavni izbornik".

4. Prodiranje polako

Najlakši i najčešći način spolnog odnosa je u misionarskom položaju, gdje žena leži na leđima, blago savijenih koljena, a muškarac je točno iznad nje za prodiranje (umetanje penisa u otvor rodnice).

Zalutali penis i pogrešna rupa "greška" je koja se najčešće događa, pogotovo ako je ovo prvi put da muškarac prodire. To je normalno, ali pogrešno postavljen penis može nanijeti ozljede tijekom seksa i muškarcima i ženama.

Stoga je najbolji način za uspješan prodor bez nezgode traženje smjernica. Žena može rukom odvojiti usne u vagini, a drugom rukom voditi penis dok pravilno ne uđe.

Jednom kad penis uđe, muškarac može nastaviti s penetracijom gurajući kukove polako i ritmično dok penis u potpunosti ne uđe u rodnicu. Zatim ga djelomično izvucite prije ponovnog ulaska. Ne prisiljavajte penis udarajući pokretom kao u porno filmu. Počnite s polaganim, nježnim pokretima dok oboje ne pronađete ritam koji odgovara.

5. Duboko udahnite

Prvi seks može biti uznemiren i uzbuđen, ali ne bi trebao biti jako bolan.

Način da to zaobiđete je opuštanje uma dok polako dišete dok muškarac započinje s prodorom. Mužjak to također može učiniti kako bi kontrolirao svoj ritam prodiranja. Udahnite nos i polako izdahnite kroz usta brojeći 10 dok penis napokon ne uđe.

Ako je bol mučna ili je krvarenje jako nalik menstruaciji, odmah zaustavite prodor. Ako tijekom seksa osjetite bol, to može biti zato što niste dovoljno mokri, nemate podmazivanja, trebate promijeniti položaj ili zamolite partnera da uspori. Bol također može proizaći iz tjeskobe i nervoze.

Razgovarajte s partnerom o tome kako seks učiniti ugodnijim. Za više pojedinosti obratite se liječniku.

6. Uživajte u trenutku

Na orgazam se uvijek gleda kao na krajnji cilj, odnosno na cilj spolnog odnosa. Sjajno je ako to možete doživjeti prvu večer, ali imajte na umu da je moguće i posve prirodno da bilo koja strana uopće ne doživi orgazam. Pogotovo ako je ovo prvi seks za ženu.

S druge strane, muškarci su također vrlo vjerojatni i vrlo prirodni da prve noći dožive preranu ejakulaciju ili jake erekcije. Na ta dva problema mogu utjecati psihološke stvari poput nervoze i tjeskobe, ili naprotiv vrlo uzbuđeni.

Ne predstavljajte poteškoće s orgazmiranjem (ili prebrzim orgazmiranjem) velikim problemom. Opet, to je normalno i ne znači da i s vama nešto nije u redu. Orgazam je vrlo jedinstveno iskustvo s osobnim razumijevanjem tijela drugih, a treba vremena da ga savladate.

Uživajte u ovom intimnom trenutku i cijelom procesu. Ne žurite s prodorom samo da biste uhvatili orgazam, a zatim počistili. Seks je savršen trenutak za međusobno ugađanje. Nakon što je u potpunosti završen, provedite vrijeme za doigravanje, na primjer tako što ćete zajedno zagrliti ili razmažene golfere.

7. Skinite kondom

Ako nosite kondom, uklonite ga dalje od rodnice. Metodu ne treba raditi neoprezno kako sjeme u njoj ne bi iscurilo. Ako se to dogodi, postoji veliki rizik od prenošenja spolnih bolesti ili neželjene trudnoće.

Kad želite izvući penis iz rodnice, držite i držite podnožje kondoma (gumenu petlju) tako da kondom ne sklizne i ne popusti prije nego što ga budete spremni ukloniti. Ova metoda sprječava prolijevanje sjemena u rodnicu. Nakon što se penis udalji od rodnice, stisnite otvor kondoma s dva prsta i zavežite čvor.

Obavezno odložite kondom. Kad ga zavežete, zamotajte ga u plastiku ili maramicu i bacite u smeće.

8. Očistite

Čišćenje tijela nakon seksa je neophodno. Oko 80 posto žena zarazi se infekcijama mokraćnog sustava nakon spolnog odnosa bez kondoma.

Način da se to izbjegne je jednostavan. Istuširajte se i dobro očistite genitalije. Za djevojke: dobro operite i isperite vaginu i vulvu (bez ispiranja!), Dok bi muškarci trebali oprati penis nakon uklanjanja kondoma.

Ne zaboravite odmah oprati ruke i mokriti nakon seksa. Urin će istjerati sve vrste bakterija iz tijela radi čišćenja mokraćnog sustava.