Sadržaj:
- Prepoznajte opsesivno-kompulzivni poremećaj u vezama
- Znakovi i utjecaj ponašanja OCD na odnose
- Kompulzivno ponašanje usmjereno prema partnerima
- Pretjerano ponašanje izbjegavanja
- Kompulzivno ponašanje za traženje podrške od drugih
- Ponavljajuće se ponašanje radi samo za suočavanje s teretom mentalnog stresa zbog simptoma OCD
- Što se može učiniti ako vaš partner ima OCD?
U preokretima zabavljanja zasigurno će doći trenutak kada nam se ponekad približe sumnje u naš odnos s njim. Jeste li stvarno sretni što živite s njim? Zaista ga voliš? Da li te zaista voli?Ili ste vi i vaš dečko tip za uključivanje i isključivanje?
Do određene mjere, sve je to normalno i obično će biti samo prolazno, nedovoljno istaknuto da bi se moglo ozbiljno shvatiti. Međutim, za ljude s opsesivnim kompulzivnim poremećajem (OCD) njihove sumnje i strahovi mogu biti toliko nejasni da bi ih stvarnost mogla natjerati u opsjednutost je li njihov partner dovoljno vrijedan za njih ili su stvarno srodna duša koju je Bog poslao po njih.
Vi ste jedan od njih?
Prepoznajte opsesivno-kompulzivni poremećaj u vezama
Opsesivno-kompulzivni poremećaj zvan OCD mentalni je poremećaj koji uzrokuje da osoba ima opsesiju koja dolazi od određenih misli, osjećaja, ideja ili senzacija koja je potiče na ponavljanje istog ponašanja uvijek iznova (kompulzivno; ritual).
Osobe s OCD-om opsesivno razmišljaju o stvarima koje su im najvažnije. Nekim je ljudima higijena vrlo važna, pa su opsjednuti sanitacijom i uvijek su zabrinuti zbog onečišćenja i klica. Drugima je opsesija možda sigurnost, tako da su neprestano zaokupljeni brigom da će biti povrijeđeni ili povrijediti nekoga drugoga. Sada se za neke ljude opsesivno-kompulzivni poremećaj može manifestirati u romantičnim vezama.
Osoba s OCD-om može razviti romantične odnose s drugim ljudima i iz perspektive publike (i s druge strane) jasno je da njihov odnos ide dobro. Međutim, ova je osoba jako opsjednuta time što će se neprestano izvoditi svoj ritual s potpisom doista zaljubiti u svog partnera. Oni imat će opsjednutost svojom vezom (sjetite se, ne opsjednutost svojim pojedinačnim dečkima) pa često doživljavaju ometajuće i stresno razmišljanje o snazi veze i istinskoj kvaliteti i prirodi svog partnera.
Opsjednutost OCD-om obično potiče na razmišljanje pa drugima može biti teško otkriti. Ali opsesija vašim partnerom može se vidjeti i iz kompulzivnog djelovanja radi smanjenja mentalnog stresa uzrokovanog tim mislima. Osim talenta za doživljavanje OCD-a, opsesivne misli koje sumnjaju u partnera mogu proizaći i iz zabluda o partnerskim figurama koje se nalaze u medijima poput pjesama, filmova i romana, tako da oni imaju određena izmišljena očekivanja i teško prihvaćaju istinito priroda i osobine svog partnera.
Znakovi i utjecaj ponašanja OCD na odnose
Ponavljajuće ili kompulzivno ponašanje kao znak da netko ima OCD u vezi može se očitovati na razne načine. Osoba s OCD-om ne razmišlja o tome kako može izgraditi zdrav i dobar odnos sa svojom djevojkom, već će uvijek razmišljati o nekim stvarima povezanim s njegovim partnerom ili sumnjati u njih, kao što su:
- Zaslužuje li biti moj partner? (Nije arogancija da se drugi gledaju s visine, već više velika sumnja)
- Sumnjajte u njegove osjećaje prema partneru
- Procijenite / usporedite razinu ljepote / dobrog izgleda parova
- Ispitivanje koliko žele svog partnera kao seksualnog partnera
- Ispitivanje dugoročne prikladnosti
- Usredotočite se na nedostatak ili negativne aspekte vašeg partnera
- Usporedba trenutne i prethodne veze - "bolja" ili "lošija"
Općenito, ponašanje je kategorizirano u nekoliko skupina, uključujući:
Kompulzivno ponašanje usmjereno prema partnerima
To može biti više radnji samo da bi se utvrdila snaga veze, seksualni nagon ili emocionalna bliskost - poput spolnog odnosa, govoreći im da sumnjaju u njihovu vezu, prečestog uključivanja i isključivanja ili testiranja njihovih osjećaja približavanjem ili obraćati pažnju na ljude druge i usporediti ih s partnerom.
Kompulzivno poticanje OCD-a može uključivati i naporne napore da se provjeri odanost partnera, kao što su opetovano pozivanje, provjera e-pošte ili povijesti pretraživanja interneta ili neprestano postavljanje pitanja misle li to stvarno kada izraze ljubav.
Pretjerano ponašanje izbjegavanja
Ovo je akcija kojom se želi udaljiti i osjećaje prema partneru kako verbalno tako i fizički. Ovo ponašanje također drži okidače podalje od sumnji partnera, poput izbjegavanja ljudi koje smatraju privlačnima ili bivših partnera zbog kojih mogu osjećati sumnju u vezi.
Kompulzivno ponašanje za traženje podrške od drugih
To se postiže potvrđivanjem prikladnosti njihove veze, primjerenosti para s njim neprestanim ispitivanjem ljudi oko njega bez zaustavljanja. To se radi kako bi se ojačalo vjerovanje osobe s OCD-om protiv veze.
Ponavljajuće se ponašanje radi samo za suočavanje s teretom mentalnog stresa zbog simptoma OCD
Svako pretjerano ponašanje koje provode osobe s OCD-om imat će utjecaja, a ako se dogodi u vezi, uzrokovat će nerazumijevanje i sukob između partnera koji mogu dovesti do kraja veze. Oni se također osjećaju krivima zbog ponašanja, misli i osjećaja koje proživljavaju, ali to čine opet.
Ali za njih ovo ponavljanje nije namjerno da povrijedi partnerove osjećaje. Za ljude s OCD-om važno je nastaviti se baviti tim ritualom jer je zabavljanje nešto što oni smatraju važnim u svom životu, pa čak i razmišljanje o njegovom prekidu može biti vrlo stresno i stresno za njih.
Ponavljajuće (kompulzivno) ponašanje jedan je od simptoma OKP koji se predstavlja kao tehnika samoobrane kako bi se izbjegao taj mentalni teret ili ga se pokušava smanjiti. Ironično, iako je zaražen OKP ne namjerno to čineći, ali ponavljajući ponašanje poput izražavanja sumnji u njihovu vezu, to će neizravno dati mentalni i emocionalni stres njihovom partneru.
Što se može učiniti ako vaš partner ima OCD?
Ako imate sličnih problema, trebali biste biti sigurni da imate svoje stanje OCD prepoznavanjem prisutnosti ili odsutnosti čimbenika rizika za OCD u vašoj obitelji ili poremećaja OCD-a koji su se već imali u prošlosti. U osnovi se opsesivnim kompulzivnim poremećajem može upravljati kognitivnom bihevioralnom terapijom. Ova je terapija potrebna za preoblikovanje obrazaca razmišljanja i odgovora na opsesivne misli o vezi ili partneru.
Najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste izbjegli opsesivno razmišljanje je da promijenite fokus onoga što vam je na umu. Prepoznajte u kojim uvjetima je vaše razmišljanje najudobnije i manje ometaju vas opsesivne misli i usredotočite se na ono što ih je uzrokovalo.
