Sadržaj:
- Blagodati organskog mlijeka za rast dječje kosti
- 1. Bogat udjelom kalcija
- 2. Visok udio željeza
- 3. Sadrži prebiotike
Kravlje mlijeko obično se daje djeci za potporu razvoju kostiju tijekom dojenačke dobi. Sada, kako bi pomogli optimizirati razvoj dječjih kostiju, roditelji redovito mogu pružati prirodno i zdravo organsko kravlje mlijeko. Zašto je bolje odabrati organsko mlijeko? Hajde, otkrijte blagodati organskog mlijeka za zdravlje kostiju djece u sljedećem pregledu.
Blagodati organskog mlijeka za rast dječje kosti
Organsko kravlje mlijeko može pomoći u zadovoljavanju prehrambenih potreba djece. To je zato što se organsko kravlje mlijeko proizvodi od krava uzgajanih na organskim farmama. Na organskim farmama krave se hrane izravno s pašnjaka bez pesticida ili kemijskih gnojiva. Kravama se također ne daju dodatni antibiotici niti injekcije hormona. Stoga je kvaliteta mlijeka proizvedenog od organske stoke puno prirodnija.
Kako onda organsko kravlje mlijeko može održavati zdravlje kostiju djece? Evo objašnjenja.
1. Bogat udjelom kalcija
Blagodati organskog kravljeg mlijeka za djecu usko su povezane sa sadržajem kalcija koji je zasigurno dobar za zdravlje kostiju.
Kalcij je mineral čiji je posao optimizirati čvrstoću i gustoću kostiju, uključujući i djecu. Svakodnevno će djetetovo tijelo uvijek ukloniti malo kalcija iz kostiju, a zatim ga zamijeniti novim kalcijem.
Taj je postupak poznat pod imenomproces preuređenjaili postupak pregradnje kostiju. Ako djetetovo tijelo i dalje izlučuje određenu količinu kalcija, ali unos kalcija nije pravilno ispunjen, naravno, s vremenom će kosti postati slabije i neće se u potpunosti razviti.
Zbog ovog će stanja kosti izgubiti snagu, tako da su vrlo osjetljive na prijelome. Zapravo, ovo će razdoblje rasta uvelike odrediti koštanu strukturu djece dok ne odrastu.
Zato je važno djeci osigurati hranjivu hranu i pića bogata kalcijem, kao uštedu danas i u budućnosti. Pa, jedan izvor kalcija koji je zdrav i prirodan i koji se lako može dobiti je organsko kravlje mlijeko.
2. Visok udio željeza
Istraživanje objavljeno u British Journal of Nutrition 2016. godine proučavalo je ostale sastojke u organskom mlijeku. Studija navodi da organsko kravlje mlijeko ima prilično visok udio željeza, čak i veći od uobičajenog kravljeg mlijeka.
Studija iz 2015. objavljena u časopisu Nutrients sugerirala je rizik od nedostatka unosa željeza. Premalo ili nedovoljno željeza mora utjecati na zdravlje kostiju. Željezo je potrebno za proizvodnju kolagena i proces probave vitamina D u tijelu. Oboje su važni čimbenici za izgradnju dječjih kostiju. Stoga nedostatak željeza može uzrokovati poremećaj u opskrbi kolagena i vitamina D potrebnim kostima.
Stoga je jedan od načina za poticanje zdravlja i rasta dječjih kostiju pružanje organskog kravljeg mlijeka bogatog željezom.
3. Sadrži prebiotike
Ne samo bogato kalcijem i željezom, organsko kravlje mlijeko sadrži i prebiotike.
Prebiotici su prehrambena vlakna čiji je posao povećati rast dobrih bakterija u crijevima, istodobno eliminirajući loše bakterije.
Citirajući studiju iz Calcified Tissue International, postoje posebni razlozi zašto prebiotici u organskom kravljem mlijeku nude blagodati za kosti. Sadržaj prebiotika može djelovati na povećanje apsorpcije kalcija i magnezija u tijelu.
Ovdje kalcij igra ulogu u održavanju čvrstoće djetetovih kostiju. U međuvremenu, magnezij može stimulirati hormon kalcitonin, koji je hormon čiji je zadatak apsorbirati kalcij iz krvi u kosti. Na taj će se način djetetova struktura kostiju graditi optimalno.
Pa, jasno je točno, zašto je organsko mlijeko toliko važno za rast i razvoj dječjih kostiju? Da biste postigli optimalne blagodati organskog mlijeka za dječje kosti, pobrinite se da vaše dijete svakodnevno pije prirodno organsko mlijeko.
x
