OKP (opsesivno-kompulzivni poremećaj): simptomi, lijekovi itd. • zdravo zdravo

Razumijevanje OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Što je OCD (

Opsesivno kompulzivni poremećaj (OCD) ili opsesivno-kompulzivni poremećaj česta je vrsta kroničnog ili dugotrajnog anksioznog poremećaja. Ovaj mentalni poremećaj uzrokuje da osoba ima nekontrolirane (opsesivne) misli, što je tjera na ponavljanje (kompulzivno) ponašanje.

Nadalje, značenje OCD-a može se prevesti u sljedeće objašnjenje:

• Što je opsesivno?

Opsesivne misli su misli, ideje ili impulsi koji neprestano nastaju izvan kontrole u čovjekovom umu. Te misli koje se javljaju nisu ono što oboljeli od OCD-a želi. Zapravo, ponekad im ta misao također bude apsurdna i vrlo dosadna.

Međutim, tim se uznemirujućim mislima ne može upravljati i one mogu biti u patnikovom umu cijelo vrijeme. Misli ili opsesije koje su tipične za ljude s OCD uključuju strah od zagađenja klicama drugih ljudi ili okoline, misleći da sve mora biti uredno ili uredno i simetrično, i tako dalje.

• Što je kompulzivnost?

Kompulzivnost je ponašanje, radnja ili ritual koji se ponavlja. Općenito se takvo ponašanje ponaša kao odgovor na opsesivnost. Osobe s OCD-om pokušavaju se riješiti uznemirujućih misli baveći se određenim ponašanjem u skladu s pravilima ili koracima koje sami naprave.

Ponašanje ili kompulzivnost tipična za osobu s ovim poremećajem mogu biti povezana s mislima koje se pojavljuju, ali mogu biti i potpuno nepovezane. Primjerice, tuširanje ili pranje ruku više puta iz straha da ne budete zagađeni, poredavanje ili uređivanje stvari na određeni način itd.

Za ljude s OCD-om, poduzimanjem ovih radnji može nestati misli i osjećaja tjeskobe. Međutim, nažalost, ovo olakšanje nikada nije dugo trajalo. S vremenom će se opsesivne misli vratiti jače i kompulzivne radnje će se ponoviti.

Zapravo, u težim slučajevima ovaj ciklus opsesivne kompulzivnosti može potrajati da poremeti vaše uobičajene aktivnosti.

Koliko je često ovo stanje?

Na temelju objavljenih studija Časopis za kliničku psihijatrijudo 2020. godine to doživljava oko jedan posto svjetskih ljudi opsesivno kompulzivni poremećaj. U međuvremenu, žene imaju 1,6 puta veću vjerojatnost da dožive OCD od muškaraca.

Ova bolest često započinje u djetinjstvu, adolescenciji ili mladoj odrasloj dobi. Općenito, simptomi se počinju pojavljivati ​​kad ste mlađi od 20 godina. Ovi se simptomi često mogu riješiti, ali ne i potpuno ukloniti. Za daljnje informacije obratite se svom liječniku.

Znakovi i simptomi OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Koji su znakovi i simptomi osobe koja pati od OCD-a?

Znakovi i simptomi OKP-a obično su opsesivno i kompulzivno ponašanje koje nije uzrokovano uzimanjem droga ili drugim uvjetima. Međutim, osoba može imati samo opsesivne ili kompulzivne simptome.

Opsesivni simptomi

Misli ili opsesije kod osoba s OCD-om neprestano se pojavljuju. To može patiti i uzrokovati stres ili tjeskobu kod oboljelog.

Neke opsesivne misli koje se često javljaju, kao što su:

• Misli se boje zagađenja prljavštinom ili klicama.
• Misleći da sve mora biti uredno i simetrično.
• Agresivne ili užasne misli o tome da naštetite sebi ili drugima.
• Uznemirujuće seksualne misli ili slike.
• Ponavljajuće misli o određenim zvukovima, slikama, riječima ili brojevima.
• Pretjerane misli o dobrom / lošem, religiji i moralu.
• Um se boji izgubiti ili baciti nešto važno.

Iz te misli, neki od najčešćih opsesivnih znakova i simptoma su:

• Ne želim dodirivati ​​predmete koje su dodirnuli drugi ljudi.
• Gađenje prljavštinom ili tjelesnim tekućinama.
• Sumnjate da ste zaključali vrata ili isključili štednjak.
• Intenzivan stres kada su predmeti neuredni ili okrenuti u određenom smjeru.
• Pomisao da ozlijedite sebe ili druge.
• Izbjegavanje situacija koje bi mogle dovesti do opsesivnosti, poput rukovanja.
• Iznervirane seksualno neugodnim slikama koje se neprestano ponavljaju u vašem umu.
• Zabrinuti što je zadatak loše izveden.
• Strah od korištenja psovki ili uvreda.

Kompulzivni simptomi

Kompulzivno ponašanje kod osoba s OCD-om uglavnom se ponavlja. Ove se ponavljajuće akcije imaju za cilj spriječiti ili smanjiti anksioznost uzrokovanu vašim opsesijama.

Kompulzivne radnje obično su povezane s pranjem i čišćenjem, provjerom, brojanjem, redoslijedom, slijeđenjem stroge rutine ili zahtjevanjem jamčevine. Slijede primjeri kompulzivnih znakova i simptoma kod oboljelih opsesivno kompulzivni poremećaj:

• Prekomjerno operite ruke dok vam koža ne nabrekne.
• Tuširajte se, operite zube ili više puta idite u kupaonicu.
• Čišćenje kućanskih aparata više puta.
• Nekoliko puta provjeravao vrata da li su zaključana.
• Više puta provjerite štednjak kako biste bili sigurni da je isključen.
• Broji po određenom obrascu.
• Tiho ponovite molitvu, riječ ili frazu.
• Organizirajte ili organizirajte predmete na određeni način.
• Čuvanje novina, pisama ili određenih spremnika iako više nisu potrebni.
• Više puta provjeravajte svoje najmilije, poput supružnika, djece, ostalih članova obitelji ili prijatelja, kako biste bili sigurni da su na sigurnom.

Opsesivno kompulzivni poremećaj je stanje koje obično započinje u adolescenciji. Simptomi obično počinju postupno, dolaze i odlaze i obično se razlikuju tijekom vašeg života. Simptomi mogu biti blagi, umjereni i ozbiljni te se mogu pogoršati kada ste pod jakim stresom.

Kada bih trebao posjetiti liječnika?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj razlikuje se od perfekcionizma koji zahtjeva savršene rezultate. Misli nekoga s OCD-om više su od brige i često utječu na vaš život.

Stoga, ako imate bilo koji od gore navedenih simptoma ili znakova, posebno ako su ometali vaše svakodnevne aktivnosti i utjecali na vaš život, trebate se obratiti liječniku ili stručnjaku za mentalno zdravlje, bilo psihologu ili psihijatru. Također se trebate odmah obratiti stručnjaku ako razmišljate o samoubojstvu.

Uzroci OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Do sada znanstvenici nisu mogli točno utvrditi uzrok opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Međutim, nekoliko čimbenika može utjecati na pojavu ove bolesti, uključujući:

• Biološki čimbenici

Neke su studije otkrile da se OCD može pojaviti zbog promjena u prirodnim kemikalijama u mozgu, poput serotonina, ili moždane funkcije. Osoba s ovom bolešću može imati nedovoljno serotonina pa nastoji ponavljati isto ponašanje iznova i iznova.

• Genetski čimbenici

Ova se bolest može pojaviti zbog genetskih čimbenika koji se prenose u obitelji. Međutim, geni koji bi mogli utjecati na ovo stanje nisu identificirani.

• Čimbenik okoliša

Okoliš također može biti uzrok OCD bolesti. Tu spadaju traume iz djetinjstva ili takozvana infekcija streptokokom Dječji autoimuni neuropsihijatrijski poremećaji povezani sa streptokoknim infekcijama (PANDAS), ili opsesivno-kompulzivno ponašanje naučeno promatranjem članova obitelji tijekom vremena.

Čimbenici rizika za OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Čimbenici koji mogu povećati rizik ili vas potaknuti da razvijete OCD uključuju:

• Imajte roditelja ili člana obitelji s opsesivno-kompulzivnim poremećajem.
• Neki traumatični događaji zbog kojih se osjećate emocionalno depresivno mogu povećati rizik od razvoja OCD-a i potaknuti ponavljanje simptoma.
• Ostali poremećaji mentalnog zdravlja. Opsesivno kompulzivni poremećaj su stanja koja mogu biti povezana s drugim mentalnim stanjima, poput anksioznih poremećaja, depresije, zlouporabe supstanci ili poremećaja tika.

Dijagnoza i liječenje OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Navedene informacije nisu zamjena za liječnički savjet. UVIJEK se posavjetujte sa svojim liječnikom.

Koji su neki od uobičajenih testova koji se obično rade za otkrivanje opsesivnog kompulzivnog poremećaja (OCD)?

Vaš liječnik ili stručnjak za mentalno zdravlje dijagnosticirat će OCD na temelju vaših simptoma. Zatim će obaviti klinički pregled kako bi utvrdili uzrok simptoma.

Opći ispitni test je psihološka procjena. Ovaj se test provodi raspravom o mislima, osjećajima i obrascima ponašanja kako bi se utvrdilo jesu li ovi simptomi opsesivni i kompulzivni kod osoba s OCD-om. U ovom će testu stručnjak za mentalno zdravlje putem vaše obitelji ili rodbine također pitati o vašem stanju.

Uz to, liječnik može obaviti i fizikalni pregled i razne druge dijagnostičke testove. Ovaj test može pomoći vašem liječniku da utvrdi uzrokuju li drugi medicinski uvjeti vaše simptome ili provjeri postoje li komplikacije.

Također treba shvatiti da su simptomi OCD ponekad slični ostalim mentalnim poremećajima, poput anksioznosti, depresije, shizofrenije i poremećajaopsesivno kompulzivni poremećaj ličnosti(OCPD). Zapravo se OCD i OCPD razlikuju, kao i druge mentalne bolesti. Stoga je važno da znate sve simptome s kojima se suočavate kako biste dobili pravilnu dijagnozu i liječenje.

Kako se nosite s opsesivnim kompulzivnim poremećajem?

OKP je bolest koja se ne može u potpunosti izliječiti. Međutim, liječenje liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje može vam pomoći u kontroli simptoma kako biste mogli obavljati uobičajene aktivnosti. Slijede oblici liječenja za koje se obično daje opsesivno kompulzivni poremećaj:

1. Lijekovi

Liječnik vam može propisati lijekove za kontrolu opsesivnih i kompulzivnih poremećaja kod osoba s OCD-om. Općenito, antidepresivi, koji se daju za liječenje depresije, prvi su izbor liječnika. Neki antidepresivi koji se često daju, a to su:

• Klomipramin (Anafranil).
• Fluvoksamin (Luvox CR).
• Fluoksetin (Prozac)
• Paroksetin (Paxil, Pexeva).
• Sertralin (Zoloft).
• Citalopram.
• Escitalopram.

Da bi bili učinkoviti, liječnici obično preporučuju više vrsta lijekova. Često liječnici propisuju i antipsihotične lijekove koji pomažu u kontroli simptoma. Međutim, također treba shvatiti da učinkovitost ovih lijekova možda neće biti odmah vidljiva. U najmanju ruku, simptomi se mogu poboljšati tjednima ili mjesecima.

2. Kognitivna bihevioralna terapija

Kognitivna bihevioralna terapija (kognitivno ponašanje terapija / CBT) učinkovita je metoda liječenja opsesivno-kompulzivnog poremećaja. Ova je terapija vrsta psihoterapije kojoj je cilj pomoći pojedincima da promijene način razmišljanja, osjećaja i ponašanja. Ova vrsta terapije odnosi se na dva oblika liječenja, i to:

• Prevencija izloženosti i odgovora (ERP)

Izlaganje ovdje se misli na izloženost situacijama i predmetima koji izazivaju vaš strah i tjeskobu, poput kake. U ovoj ćete terapiji postupno biti izloženi predmetu kako biste se na njega navikli.

Dok, odgovor prevencija ili prevencija odgovora odnosi se na ponašanje ili rituale koje osobe s OCD-om provode kako bi smanjile tjeskobu. Ovaj tretman pomaže vam naučiti se boriti protiv želje za sudjelovanjem u kompulzivnom ponašanju nakon izlaganja koje vas tjeskobi.

• Kognitivna terapija

Ova vrsta terapije ima za cilj uklanjanje kompulzivnog ponašanja. U ovoj terapiji naučit ćete se zdravim i učinkovitim načinima odgovaranja na vaše opsesivne misli.

Liječenje OCD-a kod kuće (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Životni stil i kućni lijekovi koji vam mogu pomoći u suočavanju s opsesivnim kompulzivnim poremećajem uključuju:

• Uzmite lijek od liječnika prema preporuci. Nemojte prestati uzimati lijekove bez znanja vašeg liječnika, čak i ako se osjećate bolje, jer to može vratiti opsesivno-kompulzivne simptome.
• Naučite i vježbajte određene tehnike i vještine koje će vam pomoći u kontroli simptoma kako podučava vaš terapeut.
• Pazite na bilo kakve promjene na sebi koje su znakovi da su vaši simptomi na putu. Pitajte svog liječnika što biste trebali učiniti ako se pojave ovi znakovi.
• dođigrupa za podrškušto vam može pomoći kod OCD-a.
• Bavite se aktivnostima u kojima uživate i za koje ste zdravi, poput rekreacije.
• Redovito vježbajte, jedite zdravu hranu i dovoljno spavajte.
• Izbjegavajte pušenje i konzumaciju alkohola.
• Pronađite načine za ublažavanje stresa koji vam odgovaraju, kao što su meditacija, masaža, joga, tai chi ili nešto drugo.
• Nastavite raditi normalne aktivnosti, poput posla, škole i druženja s obitelji i prijateljima.

Ako imate drugih pitanja, obratite se svom liječniku kako biste pronašli najbolje rješenje za svoju bolest

Komplikacije OCD-a (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Koje su moguće komplikacije OKP-a?

Opsesivno-kompulzivni poremećaj može uzrokovati nove zdravstvene probleme. Izvijestivši s klinike Mayo, evo nekoliko komplikacija OCD-a koje se mogu pojaviti:

• Ponestaje vam vremena za druge aktivnosti zbog vašeg pretjeranog ponašanja ili rituala.
• Poteškoće u obavljanju posla, škole ili društvenih aktivnosti.
• Zdravstveni problemi kože, poput kontaktnog dermatitisa zbog čestog pranja ruku.
• Imati problema u odnosima s drugim ljudima.
• Imati lošu kvalitetu života u cjelini.
• Imati samoubilačke misli i ponašanja.

Prevencija OCD (opsesivno-kompulzivni poremećaj)

Postoji li način na koji možete spriječiti opsesivno-kompulzivni poremećaj?

Uzrok opsesivno-kompulzivnog poremećaja nije poznat. Stoga ne postoji siguran način koji može spriječiti ovu bolest.

Čak i nakon što imate OCD, imat ćete bolest cijeli život. Međutim, ranom dijagnozom i liječenjem možete spriječiti povratak simptoma i smanjiti rizik od komplikacija koje vam mogu dodatno poremetiti život. Za više informacija pitajte svog liječnika ili stručnjaka za mentalno zdravlje.