Sadržaj:
- Prirodni sastojci za izbjeljivanje zuba
- 1. Soda bikarbona i limunov sok
- 2. Jagode, sol i soda bikarbona
- 3. Kokosovo ulje
- Na što morate obratiti pažnju ako želite dobiti bijele zube na prirodan način:
Briga o zubima nije dovoljna samo za pranje zuba, već se morate kloniti loših navika zbog kojih zubi mogu požutjeti. Međutim, ako su vaši zubi promijenili boju, evo nekoliko jednostavnih savjeta za izbjeljivanje zuba koje sami možete napraviti kod kuće.
Prirodni sastojci za izbjeljivanje zuba
1. Soda bikarbona i limunov sok
Soda bikarbona ima zrnastu teksturu koja je blago gruba i može strugati mrlje koje se lijepe na zubima. Soda bikarbona je alkalna, koja može neutralizirati kiseline u ustima zbog ostataka hrane i bakterija. Kiselina može oštetiti caklinu zuba. Uz to, soda bikarbona će djelovati kao sredstvo za uravnoteženje kiseline soka od limuna, koje djeluje kao izbjeljivač.
Alternativno možete koristiti sok od limuna i običnu vodu kao otapalo sode bikarbone svakih nekoliko dana kako biste izbjegli karijes.
Što će vam trebati:
- Soda bikarbona, po ukusu
- Sok od limuna, tek toliko da razrijedi sodu bikarbonu
- Četkica za zube
Kako?
Pomiješajte sodu bikarbonu s limunovim sokom dok ne stvori tijesto poput paste za zube. Obrišite zube od ostataka hrane i sline čistom maramicom ili krpom. Smjesu smjese od limunske paste stavite na četkicu i počnite četkati zube, kao što to obično radite. Ostavite smjesu na zubima oko 1 minute, a zatim je isperite čisto kako biste izbjegli oštećenje zubne cakline. Ako umjesto limunovog soka koristite vodu, možete pustiti da pasta odstoji do tri minute u ustima.
PROČITAJTE I: 5 načina korištenja limuna za rješavanje akni
2. Jagode, sol i soda bikarbona
Jagode sadrže visoke doze vitamina C koji djeluje na uništavanje naslaga koje uzrokuju žute zube. Ovo pjegavo crveno voće također je bogato enzimima maleinske kiseline koji će izblijedjeti mrlje na površini zuba. Sol djeluje kao piling koji će razbiti tvrdoglavu prljavštinu. Soda bikarbona je neobavezni sastojak ovog kućnog pilinga koji možete, a ne morate, ovisno o vašem ukusu.
Što će vam trebati:
- 1-3 velike jagode
- Prstohvat morske soli
- 1/2 žličice sode bikarbone (po želji)
Kako?
Zgnječite jagode i dodajte morsku sol (kao i sodu bikarbonu, ako je koristite), dobro promiješajte. Obrišite zube od ostataka hrane i sline čistom maramicom ili krpom. Smjesu od paste od jagoda stavite na četkicu za zube i započnite četkanje, kao što to inače radite. Ostavite smjesu na zubima oko 5 minuta, a zatim isperite čisto. Učini to svake večeri.
PROČITAJTE I: 5 blagodati grgljanja slanom vodom
3. Kokosovo ulje
Grgljanje kokosovim uljem jedinstvena je i nasljedna metoda za koju mnogi vjeruju da izbjeljuje zube. Okus joj je loš, ali dokazano je učinkovit u obnavljanju boje zuba. Nije toliko učinkovito kao "izbjeljivanje" koje se radi pomoću posebnih alata ili izravno kod zubara, ali spoj laurinske kiseline sadržan u kokosovom ulju iskorijenit će naslage i bakterije koje uzrokuju žute zube. Kokosovo ulje također će održavati vaše desni zdravima, a zadah svježim.
Što će vam trebati:
- 1 žlica kokosovog ulja
Kako?
Ujutro prije nego što operete zube, žlicom dodajte 1 žlicu kokosovog ulja (ili onoliko koliko vam treba). Možete ga zgnječiti dok prvo ne postane glatko ili ga možete staviti cijelog u usta. Isperite grlo cijelom usnom šupljinom i jezikom dohvatite svaki zub, lagano trljajte 10-15 minuta i bacite. Zatim grgljajte vodom. Nastavite četkati zube kao i obično.
PROČITAJTE I: 4 načina upotrebe kokosovog ulja za ljepotu
Na što morate obratiti pažnju ako želite dobiti bijele zube na prirodan način:
- Rutine su neophodne. Jednom kada postavite rutinu, neophodno je da se toga pridržavate. Ne preskačite izostanak zbog optimalnog učinka.
- To se možda ne može računati kao prirodnu metodu, međutim, upotreba 3% vodikovog peroksida kao vode za ispiranje usta može ubrzati proces izbjeljivanja zuba kroz proces oksidacije. Vodikov peroksid aktivni je sastojak komercijalno dostupnih lijekova za izbjeljivanje zuba, iako će općenito koncentracija ove kemikalije biti veća (i skuplja).
- Iako je to teško učiniti, pokušajte izbjegavati pića tamne boje, poput gaziranih pića i kave, koja mogu zamrljati vaše zube.
