Sadržaj:
- Jabuke pomažu u podmazivanju rodnice
- Maca, prirodni tonik
- Čili poboljšava cirkulaciju krvi
- Zeleni čaj poboljšava protok krvi
- Vino povećati seksualnu želju
- Čokolada stimulira endorfine
- Ginseng povećava libido
- Orašasti plodovi poboljšavaju kvalitetu sperme
- Lubenica, "prirodna Viagra"
Izvedeno iz imena Afrodita, grčka božica ljepote i seksualnosti, afrodizijak je vrsta hrane ili pića za koju se tvrdi da povećava nečije seksualno uzbuđenje. Prije Viagre već su postojali prirodni sastojci koji su bili afrodizijak. U davna vremena vrste hrane poznate kao afrodizijaci obično imaju teksturu i oblik koji nalikuje genitalijama. Na primjer, sumnja se da korijen biljke mandragora povećava žensku plodnost zbog svog oblika koji nalikuje ženskom bedru. Školjke su također poznate kao afrodizijak zbog svog oblika i teksture koji nalikuju rodnici.
Iako nisu sve znanstveno dokazane, neki ljudi vjeruju da određene vrste hrane mogu povećati spolnu želju i funkciju. Neke primjere hrane koja je afrodizijak, između ostalog, možete pronaći u nastavku.
Jabuke pomažu u podmazivanju rodnice
Istraživanje provedeno 2014. na 700 žena pokazalo je da su osobe koje su jele jabuke, otprilike 1 do 2 komada dnevno, imale bolju spolnu funkciju u cjelini u usporedbi s onima koje uopće nisu jele jabuke. Oni koji su jeli jabuke imali su i bolju funkciju podmazivanja rodnice. Povezan je s bogatim jabukama fitoestrogeni, spoj koji oponaša hormon estrogen u tijelu.
Maca, prirodni tonik
Za razliku od matche, zvane zeleni čaj, maca je vrsta gomolja u obliku jame, raste u gorju uz prohladno vrijeme. Korijen mace jedna je vrsta hrane za koju se tvrdi da je superhrana ili prirodni tonik. Korijen mace obično se uzima u obliku praha ili tableta.
Čili poboljšava cirkulaciju krvi
Smatra se da spoj nazvan kapsaicin u čiliju poboljšava cirkulaciju krvi u tijelu. Smatra se da glatka cirkulacija krvi poboljšava spolnu funkciju. Uz to, kapsaicin također oslobađa endorfine, hormon koji igra ulogu u pružanju osjećaja ugode i sreće.
Zeleni čaj poboljšava protok krvi
Sadržaj katehina u čaju igra važnu ulogu u održavanju zdravlja i nesmetanom protoku krvi. Zeleni čaj ima više razine katehina u usporedbi s crnim čajem ili oolong čajem.
Vino povećati seksualnu želju
Studija u Italiji provela je anketu na 800 žena i otkrila je da konzumiraju dvije čaše vino ispostavilo se da ima bolju spolnu funkciju i želju u usporedbi s onima koji uopće nisu konzumirali alkohol ili čak koji su konzumirali više od dvije čaše dnevno. Teorija koja podupire ovo istraživanje je visok sadržaj antioksidansa vino smatra se da pomaže u poboljšanju cirkulacije krvi.
Čokolada stimulira endorfine
Nazvana komponenta feniletilamin pomaže u proizvodnji endorfina. Studija u Engleskoj navodi da je čokolada čak bolja od ljubljenja ako nekome pruža ugodan i sretan efekt. Pazite da čokolada koju konzumirate sadrži kakao čak 70% ukupne čokolade.
Ginseng povećava libido
Često se koristi u biljnoj medicini, ginseng je vrsta hrane za koju se smatra da poboljšava spolnu funkciju. Postoji značajan porast razine libida kod žena koje redovito konzumiraju ginseng. Uz to, smatra se da je ginseng u stanju liječiti erektilnu disfunkciju kod muškaraca.
Orašasti plodovi poboljšavaju kvalitetu sperme
Vrste orašastih plodova poput oraha i badema mogu vam poboljšati spolnu funkciju. U ovoj vrsti mahunarki postoji aminokiselinski spoj nazvan L-arginin. U tijelu se arginin pretvara u dušikov oksid koji pomaže širenju krvnih žila i povećava protok krvi u svim dijelovima tijela. Muškarci koji redovito jedu orahe imaju bolju kvalitetu sperme. U međuvremenu, za žene bademi su bogati vitaminom E i mogu pomoći u liječenju suhoće rodnice.
Lubenica, "prirodna Viagra"
Možda ne mislite da se ovo voće reklamira kao prirodna Viagra. Lubenica može pomoći u liječenju blagih do umjerenih problema s erektilnom disfunkcijom. Spoj tzv citrulin očito može pomoći u poboljšanju protoka krvi u penisu bez nuspojava koje uzrokuje Viagra. Citrulin nalazi se u visokim koncentracijama u lubenicama. Nekoliko istraživača sa Sveučilišta Foggia u Italiji proučavalo je niz muškaraca koji imaju problema s erektilnom disfunkcijom. Na kraju studije sadržavali su oni koji su dobili dodatak L-citrulin doživio porast vrijednosti EHS (ocjena tvrdoće erekcije) u usporedbi s prije uzimanja dodataka.
Iako lubenica možda neće djelovati izravno na određeni organ poput Viagre, lubenica može imati učinak sličan Viagri. To može biti alternativa onima koji ne mogu uzimati Viagru iz zdravstvenih razloga.
Iako nema određenog objašnjenja kako ove namirnice mogu poboljšati vašu spolnu funkciju, nema ništa loše u pokušaju da jedete neku od gore spomenutih namirnica. Ali ne zaboravite uvijek paziti na porcije bilo koje vrste hrane koju konzumirate. A ako postoje ozbiljnije pritužbe povezane sa seksualnim problemima, možete se obratiti liječniku kako biste pronašli učinkovitije rješenje.
