Osjećate li kako vam mobitel vibrira kad nije? možda imate ovo & bull; zdravo zdravo

Koliko često koristite mobitele, zvane mobiteli? Današnji mobiteli su izuzetno sofisticirani. Sve se može napraviti samo s jednim gadgetom ili onim što je sada bolje poznato pod imenom pametni telefon. Pogotovo za mlade, čak i ako jedan dan ne držite mobitel, možda će se osjećati kao da nešto nedostaje. Pa, za one koji se prečesto oblače pametni telefon, budite oprezni s fantomski sindrom vibracije džepa.

Što je sindrom fantomske vibracije džepa?

Jeste li ikada držali mobitel u džepu ili torbi, a zatim ste osjetili da vam je mobitel zazvonio ili zavibrirao za dolaznu obavijest, ali kad ste provjerili, uopće nije bilo telefona, SMS-a ili obavijesti? Tako se zove sindrom fantomskih vibracija džepa.

Zapravo je to pomalo rijetko, ali prilično često za ljude koji prolaze kroz trenutke kada mu je vrlo neugodno zbog njegovih društvenih odnosa. Ljudi koji imaju veliku zabrinutost ili visoki strah od društvenih odnosa skloniji su iskustvu ovog sindroma. Suprotno tome, ljudi koji teže davanju prednosti društvenim odnosima, a ne korištenju pametni telefon, rjeđe imaju ovaj sindrom. Mobiteli ili mobiteli utječu na vašu interakciju s vanjskim svijetom, a ljudi koji previše koriste mobitele imaju želju za interakcijom s vanjskim svijetom putem mobitela.

Generacija rođena u 80-ima i 90-ima bila je nervozna ako nije mogla provjeriti mobitel

U istraživanju koje su proveli dr. Larry Rosen, profesor psihologije na Kalifornijskom državnom sveučilištu i kolege, istraživači su intervjuirali sudionike o tome koliko često provjeravaju svoje mobitele i račune na društvenim mrežama i osjećaju li se nervozi ako stvari ne mogu provjeriti. često kao i obično. Ovi sudionici dolaze iz 4 različite generacije, koje dobivaju sljedeća imena: generacije Baby Boomers (rođen 1946-1964), generacija Generacija X (rođen 1965.-1979.), generacija Neto generacija (rođeni 1980-ih), i generacije iGeneracija (rođeni 1990-ih).

Rezultati ovog istraživanja pokazuju da većina ljudi, posebno dvije najmlađe generacije, povremeno provjerava svoje mobitele. U stvari, trećina sudionika u posljednje 2 generacije provjerila je svoje društvene mreže jednako kao i dolazne pozive na svoje telefone. Rezultati su također pokazali da će se dvije najmlađe generacije vjerojatnije osjećati zabrinuto ako ne mogu provjeriti svoje mobitele u usporedbi s dvije generacije iznad njih.

Uz to, nekoliko studija sugerira da bi ljudi koji su zabrinuti zbog nemogućnosti provjere mobitela mogli iskusiti neke od sljedećih znakova, poput depresije, distimije, manije, antisocijalnog poremećaja ličnosti, narcizma, kompulzivnog poremećaja ličnosti i paranoičnog poremećaja ličnosti.

Kako mjesto mobitela psihološki utječe na nas

U drugom provedenom istraživanju sudjelovalo je 163 učenika u vrlo velikoj sobi. Polovinu njih (Grupa 1) odveli su u drugu sobu i zatražili da stave sve, knjige, mobitele i sve predmete koje su nosili u ladicu stola ispred sebe. U međuvremenu su ostali učenici (Grupa 2) čuvali knjige, mobitele i stvari na drugim mjestima koja nisu bila s njima. Svi su studenti zamoljeni da ne rade ništa drugo nego čekaju daljnje upute. Svakih 20 minuta u 1 sat, svaki sudionik ispunjava test nazvan Skala tjeskobe državne osobine.

Rezultati studije pokazali su da su se sudionici 1. skupine osjećali zabrinuti samo prvih 20 minuta, a zatim se razina zabrinutosti smanjila jer su znali da je njihov mobitel još uvijek oko njih. Međutim, rezultati sudionika testa u skupini 2 pokazali su da se njihova razina zabrinutosti nastavila povećavati tijekom tog jednog sata.

Iz rezultata najnovijeg istraživanja iznenađujuće je kako samo HP-ovo svjetlo može utjecati na vas. Pravi HP-ovi entuzijasti u ovoj su studiji pokazali da se njihova zabrinutost znatno povećala čak i zato što nisu mogli vidjeti svjetlost svojih mobitela.

Zašto osjećamo kako mobiteli vibriraju ili zvuče iako ne?

Prečesto korištenje elektroničkih predmeta, posebno onih povezanih s komunikacijom, uzrokuje slanje pogrešnog signala neuronima oko džepova košulje, džepova hlača i drugih dijelova tijela koji su obično blizu i pričvršćeni za mobitele. Zbog toga se neuroni zbunjuju radi li se zapravo o vibraciji mobitela ili nekom drugom signalu. Na temelju ovog istraživanja može se zaključiti da se to dogodilo počevši od osjećaja zabrinutosti zbog nemogućnosti provjere njihove elektroničke robe.

Profesor Rosen zaključio je da vaše ponašanje može utjecati na neuronske signale koji se šalju u mozak. Vaše tijelo uvijek čeka ili predviđa razne vrste tehnoloških interakcija, od kojih obično i dolaze pametni telefon. "Očekujući" ovu zabrinutost zbog zvuka mobitela iz vašeg mozga, ako dobijete ili učinite bilo što što vam može "probuditi" živce, na primjer ako su vam hlače preuske da se trljaju o nogu, vaši neuroni uvijek mogu protumačite reakciju neurona kao rezultat: vaš telefon vibrira, dok zapravo vaš mozak pogrešno tumači što ga uzrokuje zbog brige u vašem mozgu.

Koraci koji se mogu poduzeti kako bi se spriječio sindrom fantomskih vibracija džepa

Uz gornje objašnjenje koliko loše utječe pametni telefon ako ga upotrebljavate prečesto, poduzmite korake da ga ne upotrebljavate pametni telefon. Evo koraka koje možete poduzeti da odmorite mozak od zabrinutosti zbog ovog mobitela:

• Odvojite vrijeme za šetnju prirodom ili šetnju morem vani
• Sportski
• Slušajte glazbu
• Pjevati
• Učite strane jezike
• Pročitajte knjigu komedija
• Komunicirajte s drugima osobno, a ne putem telefona

Činite gore navedeno 10 minuta svakih 90 minuta do 120 minuta. 10 minuta udaljenosti od svih vrsta elektroničke robe može smanjiti razinu brige. Drugi način je planiranje vremena kada možete provjeriti elektroničku robu koja se koristi za komunikaciju, na primjer svakih 15 minuta, a zatim ne dodirujte uređaj u tom roku od 15 minuta. Ako se ne nalazite u vrlo, vrlo hitnoj situaciji i ne treba vam telefonska komunikacija, samo aktivirajte obavijesti s dotičnim ljudima, a ostali isključite obavijesti mobitel Vas.