Sadržaj:
- Opasnost od hladnih obloga kada imate temperaturu
- Dakle, koji je pravi način za smanjenje vrućice?
- 1. Dosta se odmorite
- 2. Ispunite unos tekućine
- 3. Uzmi lijek
Hladni oblog klasičan je trik za ublažavanje vrućice koja se prenosi s koljena na koljeno. No jeste li znali da je ova metoda pogrešna i da zapravo može naštetiti tijelu?
Opasnost od hladnih obloga kada imate temperaturu
Groznica je prirodni odgovor tijela na borbu protiv infekcija uzrokovanih virusima ili bakterijama. Kaže se da osoba ima temperaturu kada joj je tjelesna temperatura viša od 37 ° C, tijelo se trese ili znoji, a osjeća se slabo, ima glavobolje i boli po cijelom tijelu.
Ljudima je omiljeni način ublažavanja vrućice namočiti krpu u posudu s vodom napunjenu kockicama leda i staviti je na čelo. Smatra se da hladne temperature upijaju tjelesnu toplinu tako da će vrućica brzo pasti.
Zapravo, liječnici i zdravstveni stručnjaci širom svijeta nikada nisu preporučili hladne obloge kada imamo vrućicu. Groznica je način na koji tijelo održava svoju temperaturu normalnom. Međutim, stimulaciju hladne temperature iz obloga vaš imunološki sustav zapravo smatra prijetnjom, tako da će tijelo dodatno povećati temperaturu. Kao rezultat, groznica se ni ne spušta - može se čak i pogoršati. Ista se stvar događa kada se odmarate u klimatiziranoj sobi ili se tuširate hladnim hladnjakom kada imate temperaturu.
Zato izbjegavajte koristiti hladne obloge ili uzimati hladne vodene kupke kad imate vrućicu. Hladni oblozi prikladniji su za liječenje upala ili oteklina, poput istegnutih nogu ili kvrga koje udaraju u glavu vrata.
Dakle, koji je pravi način za smanjenje vrućice?
Evo prve pomoći koju biste trebali poduzeti kada imate posla s djetetom ili odraslom groznicom.
1. Dosta se odmorite
Groznica je zapravo signal vašeg tijela da se odmorite. Ako je vaše tijelo slabo kad imate vrućicu, ako budete prisiljeni i dalje raditi, to će samo pogoršati vaše stanje. Zbog toga, kada imate temperaturu, odmah zaustavite aktivnosti i odmorite se na ugodnom mjestu.
2. Ispunite unos tekućine
Povećavanje tjelesne temperature tijekom vrućice može uzrokovati gubitak tjelesne tekućine, što će vas učiniti sklonim dehidraciji. To je razlog, povećajte unos tekućine kada imate vrućicu. Osim sprječavanja dehidracije, tekućine koje ulaze u tijelo izlučivat će se i znojem i urinom, pomažući u snižavanju tjelesne temperature.
Ono što je važno napomenuti, nije samo velika količina konzumirane tekućine, već i vrsta pića koje ćete konzumirati.
3. Uzmi lijek
Lijekovi za smanjenje topline obično su potrebni samo kada tjelesna temperatura dosegne 39 stupnjeva Celzijevih ili više. Možete uzimati paracetamol (acetaminofen), ibuprofen ili aspirin. Ti lijekovi, uključujući lako dostupne u ljekarnama ili ljekarnama, bez recepta liječnika. Ne zaboravite, uvijek pažljivo pročitajte naljepnicu ambalaže za točnu dozu prije upotrebe lijeka.
Međutim, ako imate visoku temperaturu koja ne postaje bolja, a primjena lijekova za smanjenje temperature ne djeluje na liječenje vašeg stanja, odmah se obratite liječniku za daljnju pomoć.
