Laksativni mitovi koje treba znati istinu & bull; zdravo zdravo

Mnogo je pogrešnih pretpostavki ili mitova koji su se u društvu razvili o laksativima. Jedan od njih kaže da su laksativi kratko rješenje za mršavljenje.

U stvari, laksativi se obično koriste za olakšavanje procesa defekacije (BAB) kod ljudi koji imaju zatvor ili zatvor. Laksativi mogu povećati pokretljivost, crijevnu peristaltiku ili omekšati stolicu.

Da bi se laksativi mogli koristiti idealno i pravilno, znajte stvarno objašnjenje različitih mitova koji okružuju sljedeće laksative.

Mit 1: Laksativi mogu izgubiti na težini

Postoji nova pretpostavka da uporaba laksativa može dovesti do gubitka kilograma. Zapravo, laksativi doista mogu smanjiti tjelesnu težinu ako se uzimaju dulje vrijeme.

Međutim, ovaj gubitak kilograma nije posljedica gubitka masne mase, već gubitka vode u tijelu. Ovaj gubitak kilograma samo je privremen.

Mnogi ljudi zloupotrebljavaju laksative da bi smršavili, nadajući se da hranu koju jedu tijelo neće apsorbirati ako se brzo izlučuje fecesom.

Valja napomenuti da je većinu prehrambenih tvari apsorbiralo tanko crijevo, dok laksativi djeluju - posebno - u debelom crijevu. U debelom crijevu ostaje probavni otpad koji treba izlučiti i voda koja će se apsorbirati po potrebi.

U međuvremenu, kod ljudi koji imaju zatvor, laksativi djeluju na rješavanje teških problema s pražnjenjem crijeva. Nakon što ga popijete, možete osjetiti olakšanje jer je riješen problem poteškoća s obavljanjem nužde. Također možete osjetiti kako se opseg želuca smanjuje.

Trbušna šupljina je elastična, pa se u zatvoru želudac može osjećati napuhanije, a opseg želuca malo će se proširiti. Ako se zatvor konstantno liječi, opseg trbuha može se malo smanjiti. To je izraženije kod mršavih ljudi.

No, nažalost, ovo smanjenje trbušnog opsega nije uzrokovano gubitkom masti, već jednostavno gubitkom fekalnih komponenata koje se nakupljaju u crijevima.

Mit 2: Laksativi mogu uzrokovati rak

Ipak je potrebno daljnje proučavanje kako bi se to dokazalo. Doista, postoji nekoliko studija koje sugeriraju da dugotrajna uporaba laksativa može povećati rizik od raka debelog crijeva.

Međutim, istina odnosa između njih dvoje još uvijek nije sigurna. To je zato što su oni koji dugo uzimaju laksative obično pacijenti koji imaju kronični zatvor.

Sam kronični zatvor poznat je kao faktor rizika za rak debelog crijeva.

Mit 3: prestanak uzimanja laksativa vraća zatvor

Obično je osoba koja se vrati zatvoru nakon prestanka uzimanja laksativa zato što faktori koji uzrokuju zatvor nisu riješeni. Dakle, dogodilo se to ne zbog ovisničkog učinka korištenja laksativa.

Važno je znati stvari koje uzrokuju zatvor, poput nedostatka unosa vlakana, nedostatka tjelesne aktivnosti, dehidracije ili nuspojava određenih lijekova.

Laksativi će postati ovisni samo ako se dulje vrijeme zlostavljaju, na primjer ljudi koji koriste laksative za mršavljenje.

Loši učinci nehajnog uzimanja laksativa

Laksativi koji se uzimaju bezbrižno mogu loše utjecati na zdravlje. Pogotovo ako ga redovito pijete s ciljem gubitka kilograma.

Neki od zdravstvenih učinaka koji mogu nastati ako se bezbrižno uzimate laksative uključuju:

1. Tijelo postaje dehidrirano

Gubitak tjelesne tekućine jedan je od loših učinaka zlouporabe laksativa. Simptomi mogu uključivati slabost, gubitak sposobnosti koncentracije, žeđ, suhoća usta, suhoću kože, glavobolje i smanjeni urin ili mokrenje.

2. Poremećaji ravnoteže elektrolita

Osim vode, zlouporaba laksativa može rezultirati i gubitkom važnih elektrolita u tijelu, poput natrija, kalija, kalcija, klorida i magnezija.

Simptomi koji se javljaju uključuju slabost, mučninu i glavobolju. Utjecaj je teži, može rezultirati poremećajima srčanog ritma, smanjenom sviješću i napadajima.

3. Oštećenje sluznice

Zlostavljanje laksativom rezultira i oštećenjem sluznice ili sluznice tankog i debelog crijeva. Oštećenje crijevne sluznice može uzrokovati kronični proljev, čak i gastrointestinalna krvarenja.

Upotreba odgovarajućih laksativa

Svatko ima drugačiji obrazac učestalosti ispuštanja, neki su tri puta tjedno ili čak tri puta dnevno. Osoba može osjetiti zatvor, odnosno zatvor ako je učestalost stolice manja nego obično. Općenito, ljudi koji imaju zatvor, popraćen pritužbama na naprezanje jače nego obično zbog tvrdog izmeta.

Kako bi laksativi bili učinkoviti, dobro je obratiti pozornost na čimbenike okidača prije nego što ih uzmete.

Često se zatvor javlja zbog nedovoljne prehrane vlaknaste hrane (poput voća i povrća), nedovoljnog pijenja ili nedostatka tjelesne aktivnosti.

Promjene u načinu života obično će pomoći ublažiti simptome zatvora kod većine ljudi. Ako se žalba nastavi, možete koristiti laksative kako biste smanjili simptome.

Laksativi potiču kontrakcije crijeva, tako da se izmet može lakše izbaciti. Možete odabrati stimulativne laksative ili laksative (stimuliraju rad crijeva) s bisakodilom kako biste izliječili zatvor.

Uz to, simptomi zatvora ili zatvora mogu se liječiti i nestimulativnim laksativima, poput onih koji sadrže laktulozu. Ovaj lijek djeluje omekšavajući stolicu, olakšavajući nuždu.

Ako zatvor traje i tjedan dana čak i nakon uzimanja lijekova, odmah se obratite liječniku kako biste saznali uzrok zatvora.